外阴炎是指外阴的皮肤或黏膜所发生的炎症病变。阴道分泌物呈酸性的正常情况下，可以起到抑制致病菌的活动、繁殖和上行的作用，炎症一般不易出现；当阴道分泌物酸碱度失衡，或有特殊病原体侵入时，即可引起炎症反应。外阴炎有特异性和非特异性感染两种。特异性如霉菌性、滴虫性炎症；非特异性如葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌感染等，其中，非特异性阴道炎比较多见。一般炎症限于小阴唇内外侧，严重时整个外阴部均可发炎，肿胀、充血，严重时糜烂、浅表溃疡，有灼热感、痒，搔抓后疼痛，往往在排尿时加重。发作时，可令患者坐立不安，严重影响工作和生活。
发病原因
1.阴道分泌物刺激：由于阴道分泌物增多，特别是宫颈炎及各种阴道炎发作时，分泌物增多，流至外阴，或经血、恶露过多过久等刺激，均可产生不同程度的外阴炎。
2.其他如患有尿瘘、粪瘘患者的粪便刺激，糖尿病患者糖尿的刺激等，都可以导致外阴炎。
3.每个月还要受到月经残血的污染和卫生巾的摩擦，甚至长时间骑自行车远行，均会导致妇女外阴出现不同程度的损伤，造成炎症。
4.混合性感染：由于多方面的刺激，常引起混合性感染，致病菌常为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌。
饮食疗法
·外阴炎患者的6大饮食原则
1.平时要多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。
2.多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
3.禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
4.尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
5.避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
6.戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。
·外阴炎患者的10种饮食处方
莲子枸杞酿猪肠
“原料”莲子50克，枸杞50克，猪小肠两段，鸡蛋两个。
“制作方法”先将猪小肠洗净，然后将浸过的莲子、枸杞和打散的鸡蛋混合后放入猪肠内，两端用线扎紧，加水适量，待猪肠煮熟后切片食用。
“用法”每日分3次食用。
“功效”健脾祛湿。主治外阴炎引起的外阴肿痛。
山药薏苡仁粥
“原料”薏苡仁30克，山药30克，莲子30克。
“制作方法”将薏苡仁、山药、莲子分别洗净，一起放入锅内，加水适量，先用大火煮沸后，用小火煮1小时，成粥后即可调味食用。
“用法”每日1次，连服7天。
“功效”健脾祛湿。主治外阴炎引起的外阴肿痛。
芡实莲子荷叶粥
“原料”芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。
“制作方法”将芡实去壳，莲子去芯，把鲜荷叶撕片并洗干净后，把三者加糯米一起放入砂锅里，加水适量，煮熟。服用时，亦可加适量砂糖调味。
“用法”每日分两次服用。
“功效”主治外阴炎引起的痛、痒、红肿、发热等症。
腐竹白果粥
“原料”白果12克，腐竹50克，粳米100克。
“制作方法”将白果、腐竹、粳米同煮为稠粥。
“用法”每日1次，空腹服食。
“功效”健脾补肾。主治外阴炎引起的外阴肿痛。
绿豆海带粥
“原料”海带30克，绿豆30克（浸泡半天备用），白糖适量，粳米100克。
“制作方法”将海带洗净切碎，绿豆、粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。
“用法”每日早晚各1次。
“功效”清热解毒，利水泄热。适用于外阴炎引起的阴部瘙痒。
蛋白马齿苋汁
“原料”新鲜马齿苋500克，生鸡蛋2只。
“制作方法”将鲜马齿苋洗净，放入碗中，用棒捣烂，绞汁，再拿生鸡蛋打碎、去黄，用蛋白和马齿苋汁一起搅和，开水冲服。
“用法”每日1次。
“功效”清热解毒。适用于外阴炎引起的阴部瘙痒。
丝瓜饮
“原料”老丝瓜1个，白糖10克。
“制作方法”将丝瓜洗净，放入锅内，加水适量，煎煮15分钟，去渣取汁，调入白糖。
“用法”可随时饮用。
“功效”清热解毒。主治外阴炎引起的痛、痒、红肿、发热等症。
白菜豆芽汁
“原料”白菜根茎头1个，绿豆芽30克。
“制作方法”将白菜根茎、绿豆芽洗净，白菜根茎切片，然后一起放入锅内，加水适量，煎煮15分钟，去滓取液。
“用法”每日饮用2次。
“功效”清热解毒。适用于外阴炎等炎症。
冬瓜冰糖饮
“原料”小冬瓜1个，冰糖适量。
“制作方法”先将未脱蒂的小冬瓜洗净，剖开，再将冰糖放入，上笼屉内蒸，取冬瓜水。
“用法”代茶常饮。
“功效”清热解毒。适用于外阴炎等炎症。
枸杞菊花茶
“原料”菊花10克，枸杞10克，冰糖适量。
“制作方法”将菊花、枸杞、冰糖用沸水冲泡。
“用法”每天1次。
“功效”清热养阴，主治外阴炎。
针灸疗法
·针灸可治外阴炎
针灸对于治疗外阴炎症有一定作用，在治疗原发病的基础上，可以缓解外阴炎的发作。但是，需要注意的是，由不注意卫生引发的外阴炎症则需从改变生活习惯入手，针灸对于这种情况也是无可奈何的。所以，女性朋友一定要注意清洁和卫生，避免病患。
·外阴炎患者的针灸4法
毫针法
取穴：命门、肾俞、三阴交
针法：中等强度刺激，每日1次，10次为1疗程。
其他常见疗法
耳压疗法
取穴：神门、脾、肝、外生殖器、卵巢。
方法：对上述穴位进行中等刺激，用轻揉按压法，各按压5次，每次5分钟左右。或每次取4～5穴进行按压，每日1次，两耳交替使用，10次为1疗程。
熏洗疗法
用大蒜头若干，煎汤后进行熏洗，10次为1个疗程。或用枸杞根煎水后洗外阴。可治外阴炎引起的炎症。
热敷法
将毛巾在50℃的热水中浸泡渗透，拧干，在上面撒少许醋，趁热敷于阴部，每次20分钟，每天早晚各1次。
温泉疗法
选用氡泉、重碳酸盐泉、氯化物泉或含硫化物的温泉水作泉浴疗法。水温保持在40～42℃，浸浴30分钟。该方法具有行气活血、镇静止痒等功效，缓解外阴炎症。
自我预防
饮食合理
不要经常摄入大量的蛋白质含量高的食物。多吃富含维生素的饮食，纠正偏食、贫血及不正常的饮食习惯。日常饮食宜清淡、少油，多吃容易消化、营养丰富的食物。比如，新鲜的水果和蔬菜等。
保持阴部清洁
现在的女性朋友，都担心因为阴部的不够清洁导致外阴炎等炎症的发生，所以，一般都选择用药物洗液冲洗阴道，但是，这种做法是不够科学的。因为阴道本身就有自洁的功能，刻意冲洗反而会扰乱身体的自洁系统，导致外阴疾病。每天坚持用清水清洗阴部，并在使用之前，将毛巾放入水盆里烫15分钟，晾温后方可使用，洗完以后将用具清洁、晾晒。
穿棉质内裤
多穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维质料和过紧的内裤，才能保持通风、透气。平时要少穿牛仔裤，多穿宽松的裤子或裙子。
规律生活
有规律的生活可以调节内分泌失调。睡眠质量好，不仅有利于平衡内分泌，更为身体健康做好了充足的储备。
锻炼身体
多运动，到户外进行一些散步、快走、跑步、打球、游泳等活动，这些有氧运动都可以增强机体的抵抗力和免疫能力，从而避免病菌的入侵，减少了发病的机会。
定期自查
女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、摸”。“望”就是用镜子放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子观察自己的外阴部和阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊等。正常的白带是清而白的稀薄液体，正常的经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块，也属正常范围。“闻”，就是用鼻子闻一下分泌物、经血或外阴部的气味。正常气味一般是清淡的腥味或无味。如果带有腥臭、腐臭味，就有可能出了问题。“摸”，就是先把手洗干净，用食指和中指的指腹，从上而下，顺序轻按外阴，看是否有疼痛、瘙痒等状况出现。正常的情况下，不应当有小的结节或肿块。反之，则可能是生病了。
及时发现，积极防治
女性的外阴皮肤组织中有非常丰富的血管和神经，当外阴部受到磨损或轻微的病菌入侵以后，皮肤表面容易出现外阴发炎、破溃、出血等症状。而一些女性患者，尤其是少女，往往因为发病的部位过于隐秘而羞于启齿导致延误诊治，小毛病变成了大病。
日常调养
保持心情愉快
注意劳逸结合，避免劳累以及精神过度紧张激。日常生活中，应注意调节生活的各种压力和不良情绪，保持心情开朗、情绪乐观、充足的睡眠。俗话说：“笑一笑，十年少”，心情好了，抗病的能力才会强，治病的信心才会足，病愈的可能性才会大。
注意经期卫生
月经期间，尤其要注意阴部的卫生，除了每天用清水进行清洗外，还要使用品质有保障的卫生巾，并勤换卫生巾。
积极治疗原发病
针对病因进行治疗，非特异性外阴炎可随着原发病的治愈而全愈。如阴道或宫颈发炎，只要把这些部位的炎症治愈，非特异性外阴炎才会好，外阴局部可用1：5000的高锰酸钾溶液坐浴，特别是大小便以后进行更好。
定期复查
定期进行复查，并根据病情的变化制定合理的治疗方案。对外阴炎的治疗和及时调节内分泌都有着积极的意义。
配偶同治
外阴炎属于性传播性疾病范围，患病妇女的丈夫的包皮皱褶、尿道或前列腺中有病原体寄生，如果单纯女方治疗，男方不配合治疗，就会成为感染源而导致女方复发。使用避孕套也可以减少性伴侣间的相互感染。
寻医问诊
读者问：
我上个月15号来的例假，可是到这个月都27号了一直没来，以前差不多都是晚2～3天。而且，我有白带多、有味道的情况，而且还有外阴炎，去医院开了吃的药和洗的药之后，现在白带还是多，其他的都好，但是就是月经还没有来。上个月我有非常重要的考试，心情很紧张，和这个有关系吗？请指导一下，该怎么办呢？
专家答：
内分泌、精神、药物、环境等因素都有可能影响月经来潮的时间，建议你在未明确原因之前不要盲目用药，你最好去医院做检查，明确是否怀孕，若未怀孕，建议你做其他的妇科常规检查以了解内分泌及卵巢功能，明确诊断，对症治疗。除此之外，你要积极治疗外阴炎，因为妇科疾病对于身体的影响也比较大，也会影响到月经的周期，建议你先治疗外阴炎。
读者问：
我外阴持续瘙痒了好几年，后来到医院治疗，初步诊断为外阴炎和慢性宫颈糜烂，医生建议我用洗液，但我持续用过一段时间，效果不是很明显，瘙痒症状没有得到彻底的改变。实在是严重地影响到了我的生活。您能给我一些帮助和建议吗？
专家答：
您好！根据您的描述，你需要先积极治疗慢性宫颈糜烂，治疗方法有非创伤治疗及创伤性治疗两种：利用阴道上药的局部治疗法为非创性治疗；创伤性治疗是利用光疗、冷冻、激光、电烙等方法进行宫颈局部治疗，但对宫颈局部可能造成轻微损伤，可能会影响宫颈在分娩时的扩张性。所以，如果你是未曾生育的女性，在患有宫颈糜烂时，在不影响怀孕也未合并急性感染的情况下，可于生育后再进行宫颈激光治疗。在准备怀孕之前，需要积极治疗外阴炎，该病对生育也有一定影响。
