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第16章 练好口才的基本功

当我们看到那些成功的人无论在何时何地都能泰然自若、口吐莲花地完成每一次演讲的时候,就很羡慕他们有一张能说会道的嘴。然而,在这些成功人士当中,能有几个天生就长于口才的人呢?他们中大部分人都是通过后天训练得来的。因此,要想拥有一副好口才,就要练好口才的基本功。

口才,是人类生活中最难能可贵的艺术,也是一种技能,只有通过强化训练才能精通掌握。练习是成为口才高手的手段,你所认识的那些能克服忧虑、无论何时何地都充满信心的人,全都是磨炼出来的!语表人意,言为心声。

练口才需要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍,加速你口才的形成。当然,根据每个人的学识、环境、年龄等不同,练口才的方法也会有所差异,但只要选择最适合自己的方法,加上持之以恒的刻苦训练,那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。这就需要我们做好以下基本功:

一是速读法。这里的“读”指的是朗读,是用嘴去读,而不是用眼去看,顾名思义,“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

方法:找来一篇演讲词或一篇文辞优美的散文,先拿来字典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,最后达到你所要达到的最快速度。

要求:读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音完整地发出来,速度加快后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目主持人宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。但宋世雄的“快”是快而不乱,每个字、每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。

速读法的优点是不受时间、地点的约束,无论在何时、何地,只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制,不需要别人的配合,一个人就可以独立完成。当然你也可以找一个人听听你的速读练习,让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确,那个地方吐字还不清晰等等,这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,以便改进。

二是背诵法。学生都背诵过课文,有诗歌、有散文、有小说,背诵的目的各有不同。有的是因为老师要求必须背诵,而不得不背,以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记下某个名诗、名句,以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡背诵,主要的目的在于锻炼我们的口才。

这里的背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲词、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二是要求“诵”。这种训练有两个目的:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。要想培养出口才,没有好的记忆力是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识,你才可能张口即出,滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济于事。记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才能,后天的锻炼也起着至关重要的作用,“背”正是对这种能力的培养。

“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”,它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

三是练声法。练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音,所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。

气吞山河——要有一个有效而美感的发声操作,首先就必须有一个科学的用气操作。假如把人体比作一个如同“簧管”或“唢呐”那样的乐器,相当于“号嘴”的声带要想发出声音,必须要靠呼吸器官提供足够的气息,这就叫“以气托声”。故有“练声先练气,气足声才亮”之说,练气是发声的基础,气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。

吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

呼气:呼气时要慢慢地进行,要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,只有呼气慢而长,才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上,留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。

体态:用嗓气息训练时,标准姿态是要求保持肩平颈正,双手位置可提在胸腹间或自然垂直两侧,全身放松。

洪亮如钟——在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,否则会对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作一样,否则就容易使肌肉拉伤。声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。

口腔活动可以按以下方法进行:

第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮,这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带的。当你掌握了这一切的时候,慢慢练习下去做到声音洪亮如钟时,当然并不是所谓的河东狮吼式的,以至于你还没有说几句便没了声音。

字正腔圆——练习吐字。吐字似乎离发声远了些,其实两者是息息相关的。只有发音准确无误,清晰、圆润,吐字也才能字正腔圆。

可以先从绕口令开始,主要是为了帮助大家训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅、颗粒饱满、圆润集中、字正腔圆、助于表达。训练时,要求大家一定要按照正确的发音部位和发音方法练。一方面要注意纠正自己的发声缺点、弱点、毛病;另一方面还要利用和发挥自己的长处,扬长避短。绕口令练起来有些绕口、难发,但它却是学说好普通话必不可少的练习材料,通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度,提高咬字器官的灵活度,同时也可以有效地锻炼呼吸的控制能力。练习时,最初应特别注意字音质量,要把音发准,劲使稳,打开韵腹,利索收音,做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快,逐渐加速,可按音、字、词、句、段五步练习法循序渐进。我们知道,绕口令练习并非只是耍嘴皮子,而是既练“嘴劲”,又要练“心劲”,所以不能一味求快。在训练中,我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如,轻松流畅,字音速度由慢渐快,要做到慢而不断,快而不乱,最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力,气息调整不好,字的“运行”就会发生故障,声音的质量也就无法保证。

学是一个方面,学了以后要去练习,不去练习,就等于没学。你学会了沟通,有一套一套的理论,但是,你不去练习,只是停留在大脑的思维中,在沟通时,嘴巴笨拙,思维僵化,反应迟钝。所以,口才练习好了也要用,如果不派上用场,就等于没有用。对于一个学习口才的人来说,要敢于说话,这是成功的第一步。要敢于说话,不要怕出错误,要请别人纠正错误。尤为重要的是,当别人确实为你纠正错误时,不要难为情,不要泄气。

开口说话时,不要去想语法。把语法丢到窗外去,抱着要把自己的想法告诉对方的目的去说。在讲的过程中发现讲错,这是正常的,没有关系,只要纠正了就行。

没有讲话的环境,也是难以开口说的一个重要原因,这就要自己因地制宜,和家人的谈话、朋友之间、公司同事之间、聊天室里等,都是练口才的好地方。

另外,还要留心观察那些能言善道的人是怎样和别人交流的,这样你会学到许多讲话的技巧。同时,还要多阅读、多朗读,在允许的场合里要尽可能地多说。记住,辩论可以,但不要与人吵架,你要学好口才,无非是想在人际、工作、生活中轻松自在,畅通无阻,好口才的最高标准是让人心服口服地接受你,而不是把人家骂得狗血喷头、无言以对,所以每次练习时,要想办法让别人接受你。

口才基本功的训练是艰苦而乏味的,要发扬一不怕苦、二不怕累、三不怕枯燥的精神,静下心来,下苦功夫,把基本功练好,基本功练扎实了,口才才能达到更高的水平。

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