在人们的眼中，火车是最安全的交通工具之一，厚重的车厢、坚实的车轮无不给人们心理上的保障，但有时坐火车并不像人们想象的那样安全，脆弱的铁轨可能会因一块不该出现的石头而使火车倾覆，而着火的车厢甚至会变成一团奔腾的火球，使车厢内的乘客难以脱身。因此火车上一旦出现事故，往往就将形成重大事故。
2008年4月28日是中国铁路史上灰暗的一天，该日凌晨突发于胶济线的特别重大事故，让许多人陷入深重的灾难中。当日的4时41分，由北京开往青岛的下行T195次旅客列车，运行至山东省淄博境内胶济铁路周村站至王村站间时，发生列车脱轨事故，与上行线由烟台开往徐州的5034次旅客列车碰撞。最终，这一事故共造成72名乘客身亡。
同学们如果在乘坐火车的过程中意识到将要发生事故，应该利用失事前的短短几秒钟，采取比较安全的姿势进行自我防护。
◆趴下来，抓住牢固的物体，以防被抛出车厢。
◆尽量将自己的身体抱成团状，把下巴紧贴胸前，以防头部受伤。最好能做到：面部朝下，脚朝着火车头的方向。
◆如果座位不靠近门窗，应留在原座，保持不动；若接近车门窗，就应尽快离开，以免被抛出车外，另外在火车碰撞时应该抓住牢固物体。
◆火车出轨向前行进时，不要尝试跳车，否则身体会以全部冲力撞向路轨，还可能遇到其他危险。
◆如果经过剧烈颠簸、碰撞后，火车不再动了，说明这时火车已经停下，你应该利用这个机会，迅速活动一下自己的肢体以进行检查，如有受伤要进行自救。一般说来，紧靠机车的前几节车厢出轨、相撞、翻车的可能性大，而后几节车厢的危险就小得多。而此时车厢连接处是最危险的地方，不能在那儿停留。
◆火车停下来后，不要贸然在原地停留观察，因为车厢很可能发生起火爆炸的情况。车厢的紧急物体箱内装有紧急用的锤子，你可以请大人用它打破窗户，以便逃离车厢。
◆有的铁路路轨通有电流，不要贸然走出火车，除非乘务员告知已经截断了电源。
◆离开火车后，马上通知救援人员。如果没有手机报警，可以到附近寻找铁路信号灯，灯下通常有电话，可用来通知信号控制室。
火车如果发生意外，最初的几秒钟将是非常重要的自护、自救时间，所以一旦在乘火车时遭遇事故，一定要尽快稳定心情，使自己平静下来，把握住最关键的几秒钟。
乘船遇险时如何脱险
相信很多同学都看过美国电影《泰坦尼克号》吧，那你一定会对片中沉船时的惊险场面记忆犹新。电影中的很多场面确实是有艺术的夸张，但不可否认的是：我们在平时的乘船出行过程中，确实存在着遇险的危险。为此，同学们应该清楚乘船遇险时该怎么办，这样才能做到有备无患。
◆必须保持冷静，沉着应对；要听从船员的指挥，做到安全撤离。
◆载人过多的救生筏不要上。救生筏容纳的人数有限，如果人员过多，会有侧翻的危险，筏上的人可能再次落水。
◆必须弃船跳入水中时应注意以下问题：如果水性不是很好，只能勉强保护自己而无力救助他人时，应尽量不要从他人面前游过，以免被水性不好的乘客抓住不放，这样会耽误你的自救，导致不幸。
◆如果不会游泳，又没有救生衣，在水中应尽量采取仰卧的姿势，使口鼻露出水面保证呼吸。此时的呼吸要有技巧，应该是“深吸浅呼”，这样可以维持身体姿势，不会沉底。
◆落水后不要脱衣服。有人认为脱下衣服可以减轻重量，以便逃生，实际上湿衣服内有细小的空气泡，可以产生浮力。
◆在水中时要设法发出声响，比如救生衣上有哨笛，也可以摇动色彩鲜艳的衣服，便于救生人员发现。
为了你的安全，上船后应该记住一些与逃生有关的标志。例如：船的主要通道或大厅都标有安全出口示意图，上船后要记住这些标志并识别其方向，以便遇到意外事故时能迅速撤离，赢得时间自救。还有，上船后要熟悉救生衣和救生圈的存放位置，还应该看清楚救生衣的图示，掌握救生衣的使用方法。
在外地旅游，和家长失散了怎么办
放暑假后，亮亮和爸爸妈妈一起去峨眉山旅游。第一次出远门的亮亮非常兴奋，每次看到好玩、好吃或好看的东西时，他就不由自主地去瞧个仔细。在峨眉山上，亮亮被那群活泼可爱的野生猴子深深吸引了。正当他转过身想让爸爸妈妈给自己和猴子合影的时候，发现爸爸妈妈已不在身边了。亮亮急得大声哭叫起来。好在他们并没有距离太远，听到了他的哭声，很快就找了过来。
如果你也遇到和案例中亮亮相同的情况，在外地旅游时与大人走失，应该怎么办呢？
◆首先不要慌张，更不要因为着急寻找父母而到处乱跑。应该先在原地等一会儿，乱跑可能会让你离家长越来越远。
◆如果等待一会儿后父母还没有找到你，就可以找一个人少、较醒目的地方站着，这样便于他们找到你。
◆如果你身在旅游景点、商场等地，应该去找工作人员，请他们到广播室告诉你的爸爸妈妈，你和家人走散了，请他们到某地来领。
◆对于一些主动要带你去找父母的陌生人最好保持警惕，不要随便跟他们走。同样，同学们也应该保持冷静，不要大喊大叫，以免引来坏人。
◆如果上述方法都没有作用，同学们可以拜托身边的大人帮助自己报警，让警察来帮你找到父母。
为了防止以上情况的发生，孩子在去外地旅游时，一定要紧紧跟着大人或牵着大人的手。另外，一定要牢记父母的联系电话。
夏天如何防止中暑，中暑了怎么办
暑假的一个下午，小宁和小浩一起在院子里打篮球，他们顶着太阳已经玩了一个多小时了。这时小宁说：“我头有些晕，还有点喘不上气来，咱们休息一下吧！”小浩却轻松地笑笑：“我玩得正高兴呢！你的体力怎么这么差，我一点也不觉得累！”小宁看好朋友笑话自己，也赌气继续玩下去了。
没想到，还没玩到5分钟，小宁突然晕倒在地上了。还好小浩的父亲就在旁边，连忙把小宁抬到阴凉的地方去，他还批评小浩说：“小宁这是在高温下运动时间太长，是中暑了，你怎么还能强迫他继续玩呢！”
在炎热的夏天，气温往往比较高，如果长时间在太阳下暴晒或在高温下运动，太阳的热源对人体就起了加热作用。若不能将体内大量余热散发出来，热量积蓄在体内，时间长了，人的体温调节中枢就会发生障碍，导致中暑。
根据中暑症状的轻重，又可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉弱等症状。重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢无力。
如果同学们在炎热的天气时遇到中暑的情况，你可以这样自护：
◆立刻离开高温环境，到阴凉通风的地方。仰卧休息，同时解开衣物扣子，并用凉水浸湿的毛巾敷在额头上，以散热降温。
◆如果是同伴中暑且昏迷不醒，可用手指甲或针刺入其人中、合谷等穴位。待中暑者清醒后，让他喝一些含盐的凉开水、浓凉茶或清凉饮料。
◆清醒后服用仁丹、十滴水、藿香正气水等药物，并补充水分。
◆一般情况下，通过采取以上措施，中暑者会恢复正常。如症状严重，应尽快到医院接受治疗。
同学们在炎热的天气最好多喝一些含盐的凉开水或清凉饮料，以防中暑。
