要精确地解释一个梦需要梦主人的配合，放松自己的思想，释放联想，坦然面对隐藏在梦境深处的潜意识潜意识，否则便无法窥见梦的真谛。每个人的内心都是一个小世界，梦境同样也带有鲜明的个人性质，随着我们不同的人生路程、思想格局而发生变化。但是有一些梦在几乎所有人身上都曾发生过，人们讨论它们，试图为它们找到定义，既然人人都能梦见类似的场景，那么这些梦一定出于同源。而对于研究者而言，分析这类看似简单的梦境却要花费更多的精力，因为梦主人们在面对典型的梦境时反而失去了联想。
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