20岁的何女士是位标准体型的美女，身高165厘米，体重52公斤，身材堪称完美了，但她却是个十足的紧身衣追随者。从内衣到外衣，甚至连袜子都是紧绷绷地裹着身体。“我就喜欢这种被衣服紧紧拥抱的感觉，买衣服永远是小一个码，这样才能凸显身材。”何女士坦言，她穿紧身衣的另一个目的是为了监督自己，不许自己长胖，不允许身上多出来一点赘肉。
为了把身上的赘肉藏起来，很多人喜欢穿紧身衣。超紧身牛仔裤更是很多女生的最爱，“这样一穿，把肥肉紧紧地裹了起来，屁股也翘了，再穿上高跟鞋，身材立刻出来啦！”这是很多女孩子的打扮心得。
有些牛仔裤“短裤档、包大腿”的设计，虽有种特殊的魅力，却让腰臀、大腿被紧紧裹住，加上布料厚实，容易让身体受束缚。长期穿着，对健康的伤害不容忽视。
还有一些爱美的女孩，为了让紧身衣下的身材更窈窕，长期贴身穿着塑身衣。陈女士就是塑身衣的忠实“粉丝”，每个季节的塑身衣都有，冬天有保暖的，夏季又换上新式竹炭塑身衣，虽然价格不菲，但她说物有所值。
穿上紧身衣以后，看起来似乎会瘦一点，但身体的脂肪怎么可能因为挤压而消失呢？一旦压力解除，身材立刻会恢复原状。而且衣服过紧会影响人体正常的血液循环和皮肤汗液排出，容易造成细菌感染而发炎，女性还可能患上阴道炎、盆腔炎等。另外，长时间穿紧身衣使身体备受束缚、肌肉紧绷，在一定程度上阻碍了腹部血液流通和内脏供氧，容易引发胃肠功能降低、腹部不适、便秘等症状。
有一种“全身绑”的连体塑身内衣更是可怕，厚厚的强力纤维把腰、腹、臀、腿从上到下紧紧地箍起来，让人看着就喘不上气。这种塑身内衣紧贴在身上，使皮肤不能正常呼吸，尤其是出汗后汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞，局部皮肤会出现红肿，引起毛囊炎，甚至还会令皮肤粗糙，失去弹性，影响应有的光滑和润泽。
看来，不要以为衣服“紧”就是美，穿得舒服才应该是最重要的，为了美丽而牺牲健康肯定是得不偿失的。
多彩多姿隐患多，“本色”穿衣最健康
夏天，人们喜欢穿颜色鲜亮、不易褪色的衣服。颜色鲜艳的衣服总能让人眼前一亮、精神振奋，但是，这艳丽的背后可能含有致癌的隐患。
专家指出，有些颜色鲜艳的衣服含铅量极高，因为其中添加了很多染料。我们如果长期穿着色彩缤纷的衣服，尤其是内衣，皮肤就会一点点吸收其中的铅，造成铅中毒。
一些衣服中还含有可分解芳香胺染料，这是一种由24种可致癌芳香胺合成的染料。它的危害性比甲醛更严重，因为甲醛有特殊气味、易溶于水，穿之前用水好好洗一下就可以去除；而可分解芳香胺染料没有特殊味道、水洗不掉，只有通过专门的仪器才能检测出来，无法单凭感官鉴别。这种“毒”衣服在与人体接触的过程中，皮肤会不可避免地吸收其中的染料，轻者会出现头疼、恶心、疲倦、失眠、呕吐等不良症状，重者则会导致膀胱癌、输尿管癌、肾癌等恶性重大疾病。
从有关机构的检测结果来看，大红、绛紫两种颜色中的有毒染料最多。所以专家提醒，买衣服时除了要买声誉较好的品牌，最好挑浅色的。尤其是内衣，一定不要贪图颜色漂亮，选购白色或贴近肤色的本色最健康。
如果购买化纤类材质的衣服，最好别选进行过抗皱处理或者漂白过的衣服，图案上的印花也不要很硬，这类服装加工较复杂，使用的化学物质也就相对较多；二是买之前反复嗅味道，如果衣服散发出特别浓重的刺激性气味，就说明残留的有毒化学物质较多。
挑选棉麻等天然纤维的服装时，也应该尽量选择颜色接近天然纤维颜色的（如乳白、浅驼色）。总之，购买衣服的绿色原则就是，买浅不买深。通常情况下浅色比深色更环保，因为浅色服装材质在生产过程中被污染的机会相对较小。同时，尽量选择没有衬里或垫肩的衣服，因为黏衬需要用到胶水，而好多胶水也是用甲醛来做溶剂的。
环保洗衣
1.每月手洗一次代替机洗
虽然洗衣机确实为生活带来了很大的便利，但如果脏衣服不多，比如只有两三件，若也用洗衣机洗，会造成水电的浪费。如果每月一次用手洗代替洗衣机洗，每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤，减排二氧化碳306千克。
2.每年少用1千克洗衣粉
洗衣粉是我们生活必需的物品，但是如果能够合理使用，杜绝浪费，就可以节能减排。比如，少用1千克洗衣粉，就能节能约0.28千克标准煤，相应减排二氧化碳0.72千克。
3.购买节能洗衣机
节能洗衣机当然要比普通洗衣机节能了。但到底能节约多少呢？一台节能洗衣机比普通洗衣机节电50％，节水60％。
4.使用洗衣球
洗完衣服后，衣服上常因洗衣粉没有漂洗干净而留下白渍，尤其是贴身的衣物，洗衣粉残留容易引起皮肤过敏，导致皮肤粗糙。买个洗衣球就能让你少用洗衣粉，为我们的皮肤添加一道健康保障。
洗衣服时，洗衣球会在洗衣机里随水流旋转而来回震动，增大和衣物之间的摩擦力，衣物会随之震动，这样藏匿在衣物纤维之间的灰尘颗粒和油脂就会被震下来，以起到清洁衣物的作用。使用洗衣球可大大减少洗涤剂的用量，进而减少残留。
洗较薄的衣衫，放入两个洗衣球即可，厚衣衫要多放一两个。
使用洗衣球时，水温不要高于80摄氏度，否则会把洗衣球烫坏。如果洗衣机带有烘干功能，烘干衣物时，别忘了先取出洗衣球。
每次洗完衣服后，应把洗衣球拿出来晾干，每两三年需要更换一次。
爱自己的衣服，就是爱自己的身体
一年四季，衣服都呵护着我们的身体。每到换季时，我们就要更替一批衣服，让它们进衣柜休息。衣服的储存方法，也关系到主人的身体健康呢！
储存衣服，不就是叠好或用衣架挂好，放进衣柜就行了吗？其实不然，衣服储存不当也会引发皮炎。如果把干净的衣服和没洗的衣服混放，脏衣服上的汗渍会夹杂着螨虫和细菌一起生长，污染干净的衣服；有些质量不过关的衣柜不断释放出来的游离甲醛，也会直接污染放在衣柜里的衣物，影响皮肤状态。
可见，衣物储存也是要讲究方法的。爱自己的衣服，用心地储存和保管它们，就等于爱自己的身体。
衣服入柜存放前，要先洗刷干净。如果是普通衣服，存放前洗净晾干，折叠整齐即可。毛料衣服晾过后，可用软刷再轻刷一遍，把衣服挂起来轻轻拍打，不让尘土里的蛀虫卵潜伏下来，以防热天生成虫子咬坏衣服。最好熨烫一次，以杀虫灭菌。
存放衣服的箱柜要时刻保持干燥。如果为了驱虫，放入樟脑丸或樟脑精片的话，要用薄纸包好，不要让衣物直接接触樟脑丸，因为樟脑可能会把织物烧出小孔。衣服晒过后，一定要凉透了再放樟脑丸，否则衣柜里温度过高，樟脑丸容易升华，损坏衣物。
另外，不同材质的衣服也要用不同的方法来储存。
存放棉、麻衣服前，衣服须充分晾晒。棉和麻是由纤维素大分子构成的，吸汗性好，在储存时主要防止霉菌微生物的繁殖，也就是防止衣服发霉。所以保持衣服和衣柜的洁净和干燥是非常重要的，特别在夏季多雨的季节，要注意检查和晾晒。若要长期保存，一定要叠好，在衣柜中尽量平铺，不要怕麻烦。白色衣服最好与深色服装分开存放，防止沾色或泛黄。
丝绸是比较娇贵的材质，在收藏丝绸服装时，为防潮防尘，要在衣服上蒙一层棉布或把丝绸衣服包好。白色丝绸衣服不能放在樟木箱里，也不能放樟脑球，否则衣服容易泛黄，看起来显得陈旧。
呢绒服装宜悬挂存放，并且将衣服外翻，以防褪色风化，出现风印。高档呢绒服装，最好不要叠压，直接用衣架挂在衣柜里，以免变形或出现褶皱。呢绒材质最易生虫，在储存全毛或混纺服装时，要将樟脑丸用白色薄纸包好，放在衣服口袋里或衣橱、箱子内。毛绒服装存放时要与其他衣物隔开，以免掉绒掉毛，沾污别的衣服。
人造纤维服装材质很容易因悬垂而伸长变形，所以宜平铺存放，不宜长期悬挂。存放含天然纤维的混纺织物衣服时，可放少量樟脑丸或樟脑片；对涤纶、锦纶等合成纤维材质的服装，则不要放樟脑丸，以免其中的二萘酚毁坏衣服。
从洗衣店取回的干洗后的衣服，虽然看起来非常洁净，也不要放心地将其放入衣柜中。经过干洗的衣服上，一般都会有一些干洗剂的残留物——四氯乙烯。可采取以下对策：取回干洗过的衣服后立即拿下包装，挂在通风良好的地方，晾晒一两天，等残留物彻底挥发后再收入衣柜。
