第48章 揉腹可预防胃肠疾病

本书针对现代家庭的需要，从购、用、穿、住等方面，搜罗了日常生活的各类小窍门和常识，详细地介绍了如何应对繁杂的日常琐事，方便实用，能为您解除困扰，节省宝贵的时间和精力，是您打理家务的好帮手。这些小知识小窍门，是人们在生活实践中长期积累的经验，是用之见效的持家法宝，能够巧妙地解决现代家庭生活中令人束手无策的难题。

本书从多角度、多侧面阐述了配置家具电器的观点和方法，并对家电的购置提出了一些建议，内容包括：家具电器选购理念、客厅、卧室、厨卫、儿童房、家具电器DIY。

本书主要讲述的是如何购物，一些日常生活用品的选购技巧及注意事项。

本书从家庭节约用水、节约用电、节约燃气、节约打印、节约用餐及物尽其用六个方面，教大家一些日常生活中常遇到的节能常识和窍门。这些窍门既是科学知识，又是一种生活习惯。如果大家平常都按照这些小窍门的方法去做，在不需要付出多少时间和精力等无形成本的情况下，就能有效地降低您生活的有形成本。

本书分为居家细节篇、饮食营养篇、健康穿着篇、养生保健篇、育儿常识篇、天文地理篇、动植物世界篇和文史常识篇等八个篇章。

博大精深的玉文化是中国传统文化的重要组成部分，是在近万年的发展演变过程中逐步形成的。独特的玉石文化保持着及其旺盛的生命力，同时被赋予了越来越多的文化内涵，其影响是世界上任何文化都难以比拟的，其地位在中国人心中也是不可低估的。中国玉器以其7000年的历史，与中国的瓷器和丝绸一样，成为我国古老文化的重要标志之一，在全世界都享有很高的盛誉，堪称东方艺术。《中国文化知识读本：中国四大玉石》全面介绍了和田玉、岫岩玉、独山玉、绿松石四大玉石的文化故事。

碎了一地的回忆，要怎样才能拾起。Painmakesyoustronger.Tearsmakesyoubraver.Heartbreakmakesyouwiser.So,thankthepastforabetterfuture.伤痛使你更坚强，眼泪使你更勇敢，心碎使你更明智。所以，感谢过去带给我们一个更好的未来。

她，一届灵女，拥有无穷尽的法力，一次偶然，她爱的人被逐下凡间，她为寻回他。跑到凡间化为将军……她不知道这是命中注定，注定经历此劫……直到遇到他她才发现，她爱的是他。一个灵珠七世缠绵，徒增今生的一段姻缘……“我只是难过不能陪你一起老，再也没有机会，看见你的笑”“我诅咒你们生生世世相遇，却生生世世的别离，且生生世世的不可忘记……"

凡人曾无数次仰望天空。天空中是诸神之国瓦尔哈拉，凡人一直活在神的阴影之下。直到凡人中出现的英雄击杀了厄运女神，揭开了凡人时代的帷幕。如今霍森德大陆的天空已经没有了神灵的存在，人们终于期盼来了晴空。然而地上确变成了血色一片，战与乱成为了整个大陆的主旋律。不过这些都和我们的主角夏洛毫无关系。夏洛的梦想很简单，让白银黄金在自己身下流淌，再去把教皇老头子的胡子全揪掉，顺路暴打一下尼亚斯帝国的皇帝，要是再能拐回家几个漂亮的姑娘就完美了。

千年功散，一朝再重头。是自暴自弃，还是奋起向上，重头再来？且看魏革以弱鬼之身，身怀无上杀意，籍借一柄剔魂刀，一颗冥灵珠，踩踏前世天才，屠戮今生劲敌，重修鬼道，逆天改命。鬼修等级：纳息、冥基、阴丹、鬼婴、半神

命运会把我们连在一起，现实无奈的压迫接踵而至，我可以选择放弃，却不能弃你于不顾。

一个高冷难缠的系统，绝对让人头疼。一群惊艳俏丽的女子，绝对让人心醉。

宁肯相信世界上有鬼，也别相信男人那张嘴。尤其是床上的承诺。姐妹们，文小雨可是深有体会，她情场失意只好化悲愤为力量，努力赚钱。乐颠颠抱着辛苦赚来的票子存银行，结果遇到打劫。牛头马面工作失误又把她弄到一个没听过的朝代。“天哪，还有没有天理？”

从大家族中艰难爬出头的她，笑傲生意战场、家族斗争，却始终没有躲过身边的算计，含恨而去，再次醒来，她变成了将军府的呆笨大小姐，如此，那她便将“呆笨”发挥到极致，扮猪吃老虎，让将军府乱成一锅粥煮，一道圣旨，将她钦点为痴傻王爷的豫王妃，成就了天造地设的一对呆笨痴傻，从此国乱！

本书是一部纪实、资料、教育、故事性颇强的回忆录。讲述了一位老战士的坎坷一生，折射了民族百年历史风雨。全书精心选编了80多幅珍贵图片。