大脑与皮肤之间通过神经传输元在不断地对话，郁闷、烦躁、愤怒、忧伤等种种坏心情都能体现到皮肤上。所以说，皮肤状态取决于内心状态。内心状态好，皮肤就好，反之皮肤就差。心理知识皮肤和大脑之间的联系在人出生时形成，甚至比这更早。皮肤和神经系统源于相同的胚胎组织。它们在解剖和生理构成方面都有紧密联系。和神经细胞一样，皮肤细胞制造出神经传输元。大脑的神经传输元有200个，而皮肤的神经传输元为20个。
神经传输元负责传递神经信息，它在人睡眠时分泌，所以睡眠对精神和皮肤都有好处。如果神经传输元分泌量不足，那么既是制造者也是接收者的皮肤，就会立即察觉并有所反应。通过神经传输，皮肤和大脑之间在不断地对话，就像它们之间有根电话线一样。当大脑说自己承担压力、不安甚至痛苦时，皮肤就会以炎症、溢脂、大量出汗等状态应答。如果心情不好，皮肤就会缺乏活力、出现皱纹，严重的会产生疾病。
皮肤的外在光彩是内在愉悦的表现。如果内心的火焰熄灭了，就不可能容光焕发。当一个人忧郁和空虚时，哪怕只是轻度缺乏神经传输元，皮肤还是会觉察出来，于是变得黯淡，脸色无光；当一个人陷人极度抑郁时，神经传输元会严重短缺，皮肤也会以干燥等外在现象立即表现出来。
虽然神经传输元对头发不直接起作用，但头发对血管的收缩十分敏感。而心情消沉会导致血管收缩，血管收缩就会导致头发的毛囊在血管内分布不良。于是，头发会失去光泽并脱落。很多皮肤科医生发现：如果患者由于重大情感创伤而昏厥，那么在两个月后他们的所有头发可能掉光。心理引导
心理状态的好坏严重地影响着皮肤的质量。心理学家发现，如果在婴儿时期，婴儿极度缺乏安全感，甚至遭到暴力，他以后就很可能患上严重的慢性皮肤病，甚至终身不愈。但如果婴儿在这个阶段受到良好的照顾，长大成人后患有皮肤病的几率就会很低。
曾经有科学家研究过爱斯基摩人的皮肤状况，他们发现，爱斯基摩人的皮肤病、抑郁症发病率都几乎为零。爱斯基摩的婴儿是母亲用布片和毛皮将婴儿背在背上长大的，这样就保证了婴儿和母亲的皮肤接触十分安全。因此，爱斯基摩婴儿的身体和心灵都处于安全状态。
既然心理状态严重地影响着我们的皮肤。那么，在日常生活中，我们如何保持皮肤和头发的光彩呢？
首先，如果心情实在低落，就要寻求外界的帮助。比如，饱览自然美景可以使心情舒畅，与最亲密的朋友彻夜聊天可以将胸中闷气一扫而光等。
其次，要确保自己不缺乏营养。健康的头发不能缺少铁和镁；而健康的身体不能缺乏雌激素和黄体酮，更年期的女人尤其要注意。此时，皮肤开始变得干燥、灰黯，头发也在减少。45岁以上女人要定期服用维生素A和维生素E，它们可以帮女人保持光彩。
人的心情还会随着生理的变化而改变，不可能所有人都服用抗抑郁药或者接受心理治疗，最好的办法，就是自己进行心理调节。如果一个女人感到疲倦，那么关心自己的外表就会帮助她在一定程度缓解这种疲倦。
有心理学家甚至认为：女人对自己的关心就是一种形式的预防。在保养脸部后，我们不仅有了更好的脸色，心情也会更好。因为大脑接收到了皮肤的信息：“我挺好的，你要振作起来！”心理指导
情侣的脸上都有一种光彩，这种光彩像火花一样感染着周围的人。其实只要让自己的心情像赴情人约会一样激动，我们就会拥有美丽光滑的肌肤。只有时刻保持美好的心情，肌肤才能随之散发出炫目的光彩。
你爱了吗？你受伤了吗？你是否还沉浸在爱情的伤痛星不能自拔？其实，你自以为的很受伤，自以为不能忘怀的初恋情人。都是你的心理因素在做怪。
