登陆注册
11050800000077

第77章 只有懒女人,没有老女人

常常听很多人感叹说,这个世界上女人最奈何不得的,就是时间。随着岁月的流逝,我们的身体和容颜都在悄悄地走向衰老,今天多了一根白发,明天多了一条皱纹,都弄得我们心惊肉跳,长吁短叹,所以才有“顾影自怜”这一说。可是,打开电视看一看,那么多五十多岁的女明星,怎么一个个看起来都像是三十出头的?不用说国外的好莱坞“常青树”索菲亚·罗兰,伊丽莎白·泰勒;单是看看国内,就有“不老的白娘子”赵雅芝,“仙女”周慧敏,还有阔别十年之后仍然以不老容颜出现在我们眼前的“甜姐儿”杨钰莹……明星亦常人,她们为什么能够做到,而我为什么做不到?扪心自问,该对身体发肤进行的护理,你都做了吗?作为一个为自己美丽而战的女人,一定要学会主动出击,时时清扫岁月留下的痕迹。

曾经光洁的皮肤怎样一天天爬满皱纹?曾经标准的身材怎样一天天变得走样?也许有一天揽镜自照的时候,你会突然发现,曾经青春靓丽的自己,已经徐娘半老,那镜子没变,镜子里的容颜却大大改变了。这样的打击是突然的,但这样的结果却是一天一天积累起来的。记得二十岁的时候,我们一大群姐妹就在谈论保养的问题,当时就有几个比较随性的姐妹对此“嗤之以鼻”,说那么年轻,还要保养干什么?即使是过了二十五岁,这几个姐妹还是坚持她们的“懒人之道”。结果可想而知,突然某一天,当她们急匆匆跑来诉苦,说自己老得太快的时候,已经有些晚了,不过好在她们还年轻,有时间去挽回。这不禁让我升起了篡改那句著名语录的冲动:“这个世界上啊,只有懒女人,没有老女人!”

调查显示,大部分中国女性会自25岁开始,忽然关注自己的肌肤状况,因为人人都听过一句大俗话:“25岁后,皮肤开始走下坡路。”有本畅销书叫《20几岁决定女人的一生》,其实20几岁,同样决定肌肤的一生,抗老行为必须在此时启动!好在预防永远胜过补救,打造年轻态肌肤仍有大把机会。25岁的抗老无须下大血本,只需稍微用心,就能收获惊喜。

其实,过了二十五岁的女人需要培养出一种“危机感”。看看下面的几条措施,每天问自己:你做到了吗?因为只有天天都做个勤快的女人,才能用下面的武器,把衰老关在门外!

补水防晒是关键:25岁之后,每天涂抹防晒霜,做两次以上切实有效的保湿功课,是应该坚决贯彻的护肤原则,不管什么季节。

开始紧肤:寻找“紧肤”产品,防止肌肤下垂松弛。25岁后肌肤开始松弛,最大原因是肌肤产生胶原蛋白的能力减弱,要着重补充胶原蛋白。另外按摩对“防垮”同样有效,眉毛、耳朵和脸颊,是三个最容易看来松弛的地方,所以要从25岁起进行分区按摩。

每天吃维生素:维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制新生的黑色素,并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。另外,维生素C还能增加血管弹性和修复损伤组织,促进胶原形成的作用,这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤,促进“皮肤支架”的坚固,皱纹得以减少,光泽得以恢复。

参加有氧运动:适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周3~5次,每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

早晚两杯白开水:充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

每天一个西红柿:在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。当然,你也可以通过食用其它果蔬补充维生素C,猕猴桃、西兰花、山楂、柑桔、草莓等等都是不错的备选项哦。

每天一杯醋:女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。洗脸的时候,偶尔加几滴醋,长期下来,皮肤又白又细。

每天一个简单的面膜:每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。此处要注意的是:任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟;每天敷用面膜不是好的护肤方法,一周做两次就够了;任何面膜敷过之后都必须洗脸。

你看看,做个“不懒”的女人其实也不是很难吧?只要稍微坚持一下,你的美丽,就会光彩照人;你的青春,就会无限延长哦。

同类推荐
  • 裸妆秘笈

    裸妆秘笈

    本书内容包括:心机裸妆呈现无瑕肤质、传神裸妆需要完美局部配合、透射魔力的潮流角色妆、最具新鲜感的环球风情妆、释放魅力的潮流绚季妆、裸妆的“闺蜜”百搭发型与美甲。
  • 健康美容DIY

    健康美容DIY

    本书向你介绍美容理念,护发、护肤的技巧,教你五官保养和四肢护理,帮你了解粮食、肉类、奶类、水果、蔬菜等食物的健美功效,告诉你怎样制作和使用眼膜、唇膜、手膜、面膜、浴液,怎样制作美肤饮品、瘦身小吃……本书语言通俗、实用性强,希望你喜欢。
  • 女人抗老防衰从30岁开始

    女人抗老防衰从30岁开始

    本书根据女性特有的生理特点,介绍了女性从30岁开始防衰老、养颜护肤的重要意义,如何从饮食、养神、养胃气、睡眠等抗衰老的具体方法和注意事项,详细介绍珍珠、牛奶、维生素等大众所熟悉的祛皱物品使用方法以及抗衰老食物和药物滋补的妙方。
  • 卡耐基夫人给女性的11条准则

    卡耐基夫人给女性的11条准则

    本书所述准则包括:从照镜子开始、给智慧之灯加点油、为心灵减减“肥”、在黑暗中舞蹈、自信是万灵药、魅力的资本是修为、肢体会说话、沟通有术、事业让女人插上翅膀等。
  • 别再错误护肤啦!2

    别再错误护肤啦!2

    本书用专业的护肌理念,细化种种护肤方法,集合美肌专家的权威理论,让你的美肌之路简单易行。真正的保养精髓秘密,一次性全都告诉你!
热门推荐
  • 纪伯伦全集(第三卷)

    纪伯伦全集(第三卷)

    从这本书中你可以看到一个慷慨激昂、横眉冷对的纪伯伦;一位细腻、性感的纪伯伦;一位感性、沉默的纪伯伦;一位对未来充满希望、现在充满斥责的纪伯伦……或许这才是他作为20世纪最富盛名的思想家该有的一面。文中饱含纪伯伦对时代、民族、家国的忧思,因为这本书,他足以和鲁迅一起留名青史。
  • 愿你在平淡的日子里,不忘美好

    愿你在平淡的日子里,不忘美好

    就这样,倾我所有过一生从来没想过有一天会和咖啡馆有怎样的联系,没想过自己会开家咖啡小店,没想过因为工作又接触到这么多全国各地的咖啡店主,没想过自己做起了咖啡馆文艺分享联盟、在各地咖啡馆里办艺术展、排演原创近景话剧,更没想过会写本关于“咖啡馆”的书。
  • 朱颜惊明

    朱颜惊明

    明朝洪武年间,仙姿玉容的富家女顾烟萝在一夜之间家破人亡,逃亡途中遭遇一个戴着鬼脸面具的男人。她几经生死,在刀光剑影中求得一方安身立命之所。三年后,练就绝世武艺的顾烟萝踏上了复仇之路。她偶然救下了采花大盗手中的徐府四小姐徐妙锦,也遇上了徐妙锦的大哥、情深款款、文武双全的贵人……
  • 我的青春带着刀

    我的青春带着刀

    开学第一天被打了四次,是爷们就要站起来······我是混混,我怕谁;我是新贵,不可追!我本坏蛋,无限嚣张;我本轻狂,血气方刚!一场青春一场梦!初恋难忘记心中!80后追忆、90后展现,叛逆的岁月,一群不良少年挥舞着拳头与血泪,演绎着属于我们的热血青春!————没有谁,是天生的弱者!
  • 穿越大唐之夫荣妻贵

    穿越大唐之夫荣妻贵

    十八岁便穿越,睁眼时已经在大唐。历来流放之人才呆的岭南荒蛮之地,难得一个宁静的小村庄。一个酒坊主的小女儿,季淑曾经以为这会是一篇种田文。却谁曾想,一朝事破,她沉默少言的少年夫君竟然是海内沉冤、无人不知吴王恪的嫡长子!
  • 魔帝邪魅:萌妻要翻天

    魔帝邪魅:萌妻要翻天

    她上辈子一定是欠了老天一百万,所以才被老天命令的死法格外奇葩:踩香蕉皮摔死!摔死就摔死吧,但是谁能告诉她,这个鸟不拉屎的地方是哪里?哦,原来穿越了!纳尼,还穿越到了古代?穿越就穿越,还到了一个废材的身上,不过既然占用了别人的身体,就一定要负责!从此,她潜心修炼,一修飞天!然而,谁能告诉她,国师大大为何要缠着她?“萌萌,我请你吃糖葫芦好不好?”某人眨巴着大眼睛卖萌,“.........."苏雪萌,好歹你也是一国师啊混蛋!!
  • 斗罗大陆之冰月圣女

    斗罗大陆之冰月圣女

    这是一个曲折的故事,它记述了许多敢爱敢恨的人,复杂的身份,以及神界的生死存亡。且看,他们如何在这个世界,闯出自己的天地。
  • 吸血贵族

    吸血贵族

    传说血族是高贵的欧洲王室后裔。最具威胁力的吸血鬼氏族共有十三支,各自源于一位第三代吸血鬼。血族有着六条戒律:避世、领权、后裔、责任、容尊、杀亲。欧阳释君一个浑身上下透露出屌丝气质的男生,倒霉的在回家路上被车撞死,穿越到了托瑞多族中一个新生的纯血血族身上。这个世界是否会因为欧阳释君的到来而产生波澜!
  • 十三号公路

    十三号公路

    老黄总是说,这条公路并不如许多人所说的那样。那尽头处有着人们的希望,而实际上那里可能什麽都没有,他们或许心知肚明,但仍然趋之若骛。「那你是为了什麽而走到这里来的?」老黄笑而不语,他那双深邃且轻佻的眼睛只是直勾勾的盯着前方蜂涌而来的丧屍,嘴上依然挂着那个笑容,和那一根似乎从不熄灭的烟。东边初出的红日与昨天和前天的依然一样,公路两旁扶疏的花木被风吹得呼呼作响,耳边的枪声也吵得我想立刻抛下手中的枪枝掩着双耳,但我依然觉得这个世界阗寂无比,就像人类从未曾出现过在地球上一样。老实说我也几乎忘了自己是为了什麽,才走到这里来的。
  • 上海寻梦记

    上海寻梦记

    山村女孩乐小颖于十八岁来到都城上海市,开始她的打工生活。虽然她把电梯叫作会上下跑的车,但她不怕,能够吃苦、勤劳。可是生活却并不因为她“吃苦、勤劳”就让她顺利,在做了不长的家政员后,被雇主“撵”了出来,进了“格格”美发厅打杂工,并由此学起了美发。正当乐小颖技艺突飞猛进之时,一次误会,使她离开了“格格”美发厅。“祸兮福所倚”,从此,她走向了辉煌的“燕之舞”美发厅——在接受法国美发大师米玫尔·杜的指导后,乐小颖的技艺更加成熟,成了“燕之舞”的台柱子。可这时,老板黄柏燕却突然要去美国,使得乐小颖意外地成了这家美发厅的主人,并改店名为“颖之魂”,且很快拥有了五家连锁分店。