第3章 健康食品资源的食疗价值

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

我现在动手写这本书，全是由《夺命》给“招惹”下写的，纯粹是叫《夺命》“逼”的。患中晚期胃癌之初，我就想：只要癌魔大发慈悲，两三年内不拘我走，我便写一本谈我抗癌的书，供癌症患者宣泄感情。后来我写了，并承蒙人民军医出版社的领导和编辑的热情帮助与大力支持，被冠以《夺命》的名字正式出版发行了。

睡眠减肥法是通过提高睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。本书主要介绍通过4周内如何合理睡眠就能有效的减肥方法，是一本非常实用的图书。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

切，王子有什么了不起？又不是没见过帅哥，自个家里就有个极品，她都不感冒，何况是什么“恶魔5王子”，圣丽丝是谁的天下还不知道呢，凭什么只有他们才能享受特权啊？她决定向他们发起挑战，天使和王子们的比赛就此开始，到底是谁征服谁?接招吧，且看她们“4天使”怎么将他们驯服。。。。。。（求推荐、点击、加收藏，晓梨的动力就是你们，希望你们能够喜欢和多多支持我们！！！

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《撩面青春绮流年》又名《绮寒时代》。有些故事已经结束，有些故事刚刚开始，有些人已殁，有些花已残……彼时灿烂，而今四散天涯的孩子，都成了我记忆中抹不掉的影集。今天我鼓起勇气，敲敲打打为我们逝去的青春，为我们残酷的斗争，为我们甜蜜的爱情，为我们昔日的友谊写一个个故事。不为纸醉金迷现世虚伪的捧场，只为能写出真实的心声。８０、９０后纯美的友谊与爱情、求学、求职的奔波浮沉是我们共同的青春，祝愿它在我们短暂的年华里春色满园，芬芳馥郁！求支持、求评论、求推荐！

在无尽的虚空之中，一只庞大的无法想象的巨龟驮着一座同样无比巨大的陆地在虚空中漂泊。这块陆地上的无数生灵在那里一代代的生存繁衍，没有人知道他们由一只巨龟驮着他们生活一年又一年，一代又一代~~~

他叫做钱自清，却理不清他对她的思念。她叫做许清风，世界却未许给她清风。起起伏伏，坎坎坷坷的走过来，才知道是为了最后的幸福作铺垫。——许清风/钱自清

资质普通的肖远厌恶了修真界的尔虞我诈，自断仙途回归凡人世界。然而，树欲静而风不止，为了保护自己的挚爱，肖远不得不走上了一条不归之路，在修真界掀起了一阵血雨腥风。

虚空之地，三十三重天。暗流涌动，谁主沉浮。东域傲来岛，一个林氏小宗族内当代传人林傲本欲借家族势力度过一生。但一卷古卷却改变了他的一生。面对这个冷酷无情的世界，尔虞我诈的世人，林傲又该何去何从。。。。。。“莫问苍天何为道，看完舞风自逍遥。”且看林傲如何应对这个花花世界，成就一代霸业，飞卢天下。。。。。。

阴森的古庙，黑暗中一闪而过的白影……是谁在背后虎视眈眈，随时要伸出狰狞的利爪？一张藏宝图，无尽的贪念，引得他们一步步走向万劫不复。到底是古庙有鬼，还是疑心生暗鬼？但一切即将长相大白的时候，事情却又出现了转机？

一个身逢乱世的传奇女子，从落魄的亡国公主，到寄养在将军府的养女；从央月楼倾国倾城的花魁，到集美貌才华并进的神秘贵妃。她是如何一步步走来，获两任君王为她倾国倾城？她是如何左右才华横溢的少年天子为她放下杀戮，只愿给她简单温暖的爱情；又如何俘获一代枭雄的真心，为她征服天下，跃马天涯！她爱的是谁，辗转君王怀，赢得天下荣华耀眼，是命运的眷顾还是命运无情？后蜀孟昶贵妃花蕊夫人的传奇情事，结合古典情愫和现代励志元素，还原一个美貌才情兼并的奇女子一生。讲述花蕊和后蜀皇帝孟昶、大宋开国皇帝赵匡胤之间的爱恨情仇。

他们之间十岁的差距，注定被“宠”的一生----因为长辈一句承诺，两个未曾相识的人在第一天见面的时候，便是在民政局领结婚证！颜落说：“我没有父母，现在---也没有亲人了！”许孜旭回答：“我是你丈夫，以后让我来宠着你！”所以，在以后的生活里，许孜旭把对颜落的“宠”做到了极致--吃火锅时，颜姑娘永远是负责吃的那位，而许首长永远是煮好之后再沾好酱料放到小妻子面前的碟子里---因为出任务但却担心没有人送小妻子上下班，用价值数十亿的天珠做交换，只为换取小妻子几天的上下班接送----为了陪小妻子过新年，许首长接连一个礼拜没有休息，只为在新年钟声敲起的时候，牵起她的手-----对颜落而言：“如果有人要宠你，就让他去宠吧！好的感情，不是一下子把你感动，而是细水长流的把你宠坏---姑娘，愿你遇到这样一个他！简介无能，喜欢宠文的妞们，就使劲的戳进去吧！