在女性日常生活中，不少女性花很多钱美容，美容的效果往往不佳。也有些女士，美容所花的钱并不多，但由于很注意日常的“无形美容”，依然青春常驻。
女性“无形美容”，首要一条就是要保持良好的心态。要每天都有一个好心情，始终在乐观的情绪中生活，而要做到这一点，就必须增强自我调整心态的能力。人的一生没有烦恼是不可能的，但想到我是为自己活的，就可有效地调控它，造成自我感觉良好的心态。
不断进取有事业心的“女强人”，尽管工作和生活的压力都很大，但不少人到了中年，依然风采照人。一个重要的原因，就是她们在工作和事业上永远进取，精神上一直富有朝气，从而激活青春细胞，改善内分泌系统，促生雌性激素，进而延缓衰老，达到美容的目的。
广泛的兴趣爱好，是丰富业余生活、享受人生快乐的良药，也是女性最好的无形美容师。为此，女性应积极融入社会，进行各种丰富多彩的业余活动，如唱歌、跳舞、体育锻炼、琴棋书画以及参加公益活动等等。这些都有助于妇女走出家庭小天地，投身社会大舞台，在娱乐身心的同时陶冶情操，实现身心活力长存。
饮食合理吃得好并不一定能美容，合理的饮食结构和在此前提下的合理营养的摄入，才是美容所必不可少的。因此，女性应注意为自己安排合理的饮食结构，要多吃一些含维生素成分较多的蔬菜、瓜果和粗杂粮，少吃脂肪类的食品，还要注意不挑食、不偏食。即便可口的食品也不能贪吃，应适可而止，以防营养摄入过多和维生素摄入不均。同时还要切记，决不能惹上酗酒、抽烟甚至吸毒等不良嗜好。需要特别提出的是，在合理饮食中要注重水量的充足摄入，通过以水养颜来美容。
充足的睡眠是最好的护肤品，一个夜生活过度的女人，一定不会面容姣好，反而会显得疲惫、苍老。因此，女性为了美容，既应扩大社会活动面，参加一些健康有益的活动，又要注意把握时间适度，早些回家休息，最好要养成早睡早起的良好生活习惯。年轻女子应保持每天有8小时的睡眠时间。这样，才能精神饱满，神采飞扬。
人是生活在社会中的，再内向的人，也免不了与各种各样的人交往，四面楚歌的人心境肯定不好，神色黯然也就在所难免。因此，不但在家里，而且在社会上，都要注意处理好与各类人的相互关系，为自己创造一个融洽的人际环境。
女人需要从内在到外在去经营自己：阅读书籍、每年旅游、持续健身、定期美容、翻看时尚杂志了解最流行的化妆美容趋势，这些都是提升品位的重要途径，也是魅力女人的必修课。
