第96章 经常清洗床上物品有益于健康

在当今快节奏的社会，越来越多的人受着亚健康的困扰，人们越来越注重身体保健及健康管理问题。本书总结了6大日常生活保健重点，从日常起居、膳食进补、排毒护体、简单运动、美体瘦身、出外旅游时的防身护体等各个方面，给广大读者提供了健康身体管理方案，可谓面面俱到、实用科学，是一本全面的健康生活指导书。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

《奇效偏方治顽疾》共收录各科方260首，每方中药饮片在8味以内，个别方超过8味但都不超10味。每方列组方、用法、功效、主治、说明，尤其说明部分，概括中医方解及其主治现代病证，分析发病机制，阐述各药（饮片）现代药理研究，以探明其方治疗作用之合理性、科学性。同时，配以中药饮片图片（少量缺如），图文并茂，丰富多彩。冀希望能一册在手，以备临床医师，尤其是基层医师一时之需，又能满足中医爱好者保健之需。

本书简单介绍了月经的基本知识，详细叙述了月经期的饮食调养，以及月经不调、闭经、痛经、经前期综合征、绝经期综合征5种月经病宜吃的食物和600多个食疗验方。

夏沫勋缓缓睁开妖娆勾人的凤眸，迷茫的观察周围，皱起眉毛，微启樱唇。这，是哪？怎么到处都是本宫从没见过的建筑？本宫…不是在宫中庆祝自己生辰献舞吗？怎么来这儿了。夏沫勋从雪地里站起，看了看自己身上，还是那件跳舞时穿着的舞裳羽舞衣，头上的金簪首饰也还在，还是原来的样子，只是地点换了……后来，经过系统大帅逼顾宇轩的讲解下，夏沫勋发现自己是在这个世界要玩他们这里所谓的女配逆袭的游戏。一年的熟悉，夏沫勋已经习惯了在这个世界开始她的逆袭之旅。一边是历史上不存在的冥夏国穿越过来成为明星的Handsomegirl夏沫勋…一边是亚洲超人气男子组合EXO…他们，会发生什么故事呢？

世界上最恼火的事，不是买进门五年的童养媳成亲了，新郎官却不是他，而是他终于如愿将那女人赶出柳家庄，他家二弟却立马欢天喜地的把人又娶了回来。遭到双重背叛的他却下场凄凉的被拉到菜市口斩首示众……以上，均只为某个醉死温柔乡的渣夫被人撺掇着下完休书后的黄粱一梦。

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一个被神的主宰惩罚来到神迹大陆的少年，一步步的走向成神，成神路上，朋友，爱人，兄弟，敌人，无一不缺，因为一个女孩被神界的来人杀死，让他更坚定了屠神的信心，在神界，屠主神，灭天神，无一不敢，“我毁灭了神界，人界？管我何事，？让我负责管理人界，滚！哪来那么多时间。”这是他对诸神说过的最后一句话，他心底真的是这么无情的吗？燃烧生命，恢复神界，消失不见，他，真的死了吗？其实他在一个地方，名叫天涯！

一眨眼，她是天使让你怜惜有加；二眨眼，她是恶魔把你耍的团团转尤不自知；三眨眼，她是干练女强人让你刮目相看；四眨眼，她巧笑嫣然，舞姿翩翩……秦米米，天生的公主，却有一场长达六年的暗恋。是无疾而终还是放手一搏？开玩笑，她秦米米什么时候会退却？且看多变小公主如何将面瘫竹马收入后宫。----------------------------------------------------------------------------温情版小剧场一：结婚后的一天。秦米米收拾房间，偶然发现自己少女时期的日记本。翻了翻看到的都是自己暗恋孟宇的点滴心事。眼珠一转，拿着日记本去找孟宇。“吓！”秦米米从后边猛地拍了正在给她准备蜜饯的孟宇一下。孟宇脱下手上的一次性手套，把秦米米抱在怀里，点了点她的鼻子说：“都这么大的人了，还调皮。”秦米米举起手里的日记本，邀功一样的说：“老公，看我找到了什么？”孟宇搂着秦米米的要走向客厅的沙发坐下，看向米米：“来，给我瞻仰一下。”“边儿去！”米米嘴上说着手上却没矫情，把本子递给孟宇。孟宇一手搂着米米一手翻开本子，看着娟秀而青涩的字体诉说着点滴的情谊，被一股强大的幸福感淹没。原来他的米米那么早就喜欢他，原来他的米米喜欢了他这么久。再也控制不了自己的心情，合上还没看几页的日记本放在一边，捞起坐在旁边的妻子就吻上去，温柔深情。米米偷偷睁眼，对自己的这个变相告白的效果很满意。生活中多一点幸福的细节才好，不是吗？----------------------------------------------------------------------------本文男女主深情专一，男主强大女主有点小腹黑小算计。一对一双C无小三的宠文一篇。

一步关于人文诚信的思考，以男主人公许明信的大学校园生活为主线，涉及到许多关于现实生活诚信的宣扬和希望。

喜欢一个人如春风拂面，却风过无痕；爱一个人酸甜苦辣，却刻骨铭心；他说，要被自己的爱情感动；婚前，他冷面冰山工作狂，她付出许多；婚后，他摇身一变成暖男奶爸；他说，亏欠她的要一点点偿还，直到青丝染霜（吐槽卖萌各种评，请Q183390849）

同为穿越者，墨染馨的遭遇验证了一个真理：没有最悲催，只有更悲催！一睁眼，从帅气大姐大变成了温婉小白兔王妃，重点是杠上了最大金主，本尊夫君，也是没谁了。在这个被夫君嫌弃，小三横行的古代，且看墨染馨嚣张反攻，笑看傻逼作死，斗智斗勇玩转天下，书写属于她的锦绣篇章。某王爷深情款款的将女子压倒在墙上，强势壁咚：“王妃，本王记得还欠你一个洞房……”墨染馨笑的温柔，顺手将某王爷拉到一众美男面前：“他们也这么说，夫君还是排队吧！”【情节虚构，请勿模仿】

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阴阳家何时消失、为何失而复回。灵异事件的开始，背后隐藏了怎样的秘密，迷雾下的森林是谁的手掌控一切、清纯的女孩受到挤压恐怖后的变化！谁才能笑到最后！