维生素B2,其吸收峰在450纳米,正是蓝光的波长主峰,光疗时与胆红素同时分解,造成维生素B2缺乏,而维生素B2缺乏又可导致溶血加重,故光疗时应当补充维生素B2.具体的用法是光疗过程中5毫克/次,每日3次,光疗结束后,每日1次,再服3天。同时避免使用加重黄疸的药物,如磺胺、氯霉素、苯唑西林、利福平等。上述药物中磺胺、氯霉素,利福平在新生儿一般少于使用,但苯唑西林为常用药物,应特别注意。另外,在预防及治疗新生儿出血症时尽量予维生素K。替代维生素K3,因为维生素K,可致新生儿、早产儿溶血性贫血、高胆红素血症,在红细胞6-磷酸脱氢酶缺乏症患者可诱发急性溶血性贫血。
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素食有理
素食是件利于自身及全球的良心运动,它可以让你生活得更健康,可以减缓日趋严重的环境危机,可以减少世界性的饥饿和不公,可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者,首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体,尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识;减少肉品消费,多食谷物、蔬菜、水果,或干脆成为素食者或严格素食者;让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响;呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧,以减少温室气体的排放;向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议,以维护我们日益紧缺的资源.偷菜不如偷健康:上班族健身小动作
对健康的追求,是人类唯一没有时间与疆界樊篱的共同理想。人类数千年的努力与奋斗,唯一无法征服和打败的,大概也就是健康了。健康是永恒的话题,追求健康是每个人最基本的权利。30年前,父母担心孩子没饭吃,今天,父母担心孩子不吃饭;30年前,我们吃不上糖,今天,我们开始尿糖!与其说是我们的健康理念与物质生活进步的“剪刀差”,导致我们面临着高血压、高血脂、冠心病、脑血管病、糖尿病、癌症、艾滋病等疾病的挑战,毋宁说是不良生活方式和行为导致我们面临上述疾病的挑战。
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