刮痧疗法以中医理论为基础，作用于体表经络穴位，能够起到调节阴阳、活血化瘀、清热解毒、软坚散结、扶正祛邪等作用，对于感冒亦有较好防治效果。刮痧防治感冒的主要治法有：①针对风寒证感冒，可采用泻法，先刮后头部风池，再刮颈部大椎、背部肺俞、肩胛部，然后刮中府、前胸，最后刮足三里：②针对风热证感冒，可采用泻法，先刮后头部风池，再刮颈部大椎，然后刮上肢内侧曲池、尺泽，最后刮外关、合谷；③针对暑湿证感冒，可采用平补平泻法，先刮胸部膻中，再刮腹部中脘，然后刮上肢内侧孔最、上肢外侧支沟和合谷，最后刮足三里。
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本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。
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