第151章 实脾饮加减治疗慢性肾炎

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

《人生心理健康大讲堂》围绕着人生心理健康这一主题，揭示了现代人生活中最容易出现的心理问题及其产生的原因，分析了现代人最常见的心理障碍与疾病的表现，介绍了维护人的心理健康的各种方法。它试图用最恰当的方式，点亮人们的心灯；用最有效的办法，为人们的心海导航；试图通过心灵的呵护，减轻人的精神压力，构筑人的心灵乐园。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

影响更年期综合征发生的因素很多，但最根本的原因是卵巢分泌的激素，特别是雌激素的缺乏，因而性激素补充治疗（HRT）是目前治疗更年期综合征最常用的方法。然而自WHI研究结果于2002年在JAMA杂志发表以来，对HRT的评价引起了医学界和媒体的广泛反应。

人生最大的作弊，就是重来一次。当林飞从黑暗中醒来，发现自己竟然回到了人生起点。那一年，七星重建，星辰纵横，天地颤抖，魔帝重生！一剑魂天明，冲霄。一式天魔掌，裂地。天地之间唯我最强，重攀魔帝灭九天！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最强魔帝QQ群1：221878790欢迎大家加入，以及对书的看法和意见等都可以告诉寒冰，在此恭候大家来临！

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此书向《鬼吹灯》致敬。杨威继承家业成傲天集团老板却发现身染怪病。一次老家规划整理姥爷旧物时得知怪病源自一种诅咒依靠奇书《风水密传》残篇，从此踏上一条探古墓解除家族诅咒之路。

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张瑞：我的高三，或许也是痛并快乐着的，但那一年发生的点点滴滴，会是人生中记忆深刻无法忘记的回忆。我叫张瑞，在班里我身兼要职，算得上是班级的核心人物之一，我讲义气，但有时候又会做一点点没品的事，但是，我是好人！关于这一点，我敢保证。庄研：我的高三，是我人生最值得回忆的时光，在这段时间里，有我曾经那么喜欢的男生，我们共同努力，一起为了高考而奋斗，如魔鬼般难熬的高三，我们觉得OK的。原名《OK!高三》

糖糖在相亲路上，毫无预兆地变成了6岁小孩。庄伟凡开车去公司的路上，撞上了一个小女孩，奇怪的是她穿着成人衣服。糖糖被自己身体突然变小吓懵，她抬眸看了眼车里走下的大帅比，彻底兴奋的晕。居然是她曾经喜欢的高富帅学长。

鬼灵精怪的夏倩因一次意外在乡下结识腹黑男顾秀锋，却被他无礼的嘲笑激起了斗智，两人之间相互较量，斗智斗勇，笑料百出……他嗤笑说：“不承认自己无用，那就证明给我看。”她冷哼：“姐字典里从没那两个字。”小样儿，敢跟我玩花招，看姐不擒了你！腹黑男果然腹黑，她擒了人却丢了心……--情节虚构，请勿模仿

一个是香河玫瑰，一个是珙山少年。若说人有心，奈何万花争春艳。若说天有意，如何倩女为情殇？一个出生贫寒啊，一个世家真传。一个天鹅玄妙，一个元始神通。问世间多少情仇与恩爱，惊天动地终无缘，且看香山。

她，金牌杀手却穿越成羽右相府的废材七小姐一双蓝眸注定她会为家族招来不幸他，神秘莫测，颠覆众生，天赋更是无与伦比。却对世人所不齿的废材死缠烂打，誓死不放手暖男、花心男、邪魅男、冰山男、忧郁男、小受男……偏偏每个都宠得她上天~头大了，选谁呢？