登陆注册
11103400000237

第237章 急性腰扭伤的舒适按摩法

患者取俯卧位,按摩者用手掌根轻揉患者的两侧腰部3~5分钟,再找准患者腰部的痛点,在痛点上用右手拇指指压痛点,持续3~5分钟。然后,指压委中、承山、阳陵泉等穴,每个穴位持续指压3分钟。最后,沿着患者的颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨进行指压,往复操作3~5分钟即可。

同类推荐
  • 前列腺疾病居家疗法

    前列腺疾病居家疗法

    本书从前列腺的位置、作用讲起,阐释了前列腺炎、良性前列腺增生的病因、临床表现、检查、中医治疗、西医治疗、饮食及生活调养等方面的内容,目的在于帮助患者树立战胜疾病的信心,鼓励患者在科学治疗的同时,建立起良好的生活习惯,最终战胜前列腺疾病。可供前列腺炎患者、前列腺增生患者及家属阅读参考。
  • 水是最好的医生

    水是最好的医生

    本书告诉你:水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的,仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书,你将知道如何喝水能预防一些疾病;通过这本书,你将知道如何喝水能治疗一些疾病;通过这本书,你将知道如何喝水最健康。
  • 知足常乐:足部健康疗法手册

    知足常乐:足部健康疗法手册

    流传五千年的自然疗法,寻常百姓家的终身医生,《知足常乐:足部健康疗法手册》,按摩师的实用教科书,家庭保健首选读本,全书以中医理论及生物全息理论为指导,注重中西医结合,编写时力求简明扼要,通俗易懂。全书介绍了足疗的源流、适应范围、足部解剖、人体脏器在足部的对应区、足部识病法、足部按摩、针灸、贴敷、薰浴及足功等多种行之有效的治病方法,治疗疾病近百种。
  • 细节让你更年轻

    细节让你更年轻

    本书内容涉及妊娠、分娩与年龄的关系,阐述了妇女妊娠后应做哪些检查,其中包括常规检查与特殊检查,体表检查与内腔检查等,对各种分娩方式的适应证、禁忌证、施术程序及分娩者应如何配合医务人员的助产等做了详述。
  • 便秘对证自疗

    便秘对证自疗

    《便秘对证自疗》详细介绍了便秘的中西医治疗思路、方法以及中医名家对于便秘的辨证施治思路和分型辨治医案。医案部分收集证型全面、治疗效果确实,体现了中医学对便秘的临床治疗水平。《便秘对证自疗》适于中医临床专业人士、中医院校学生阅读,也可供患者及家属学习参考。
热门推荐
  • 折疑论

    折疑论

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 当青春还未结果

    当青春还未结果

    第一次见面时见他好像不太顺眼“嘿嘿嘿嘿嘿,你没长眼睛啊?”第二次见面时依旧不是很顺眼。第三次见面他却变成了她的同桌。嗷嗷,当她觉得自己好像喜欢上他的时候他没有给她留下一点余地的走了。不曾有人知道,他去了哪儿。BTW:这里是洛婳祎!准备写一本关于青春的,这是上半本书哪!上半本最后会有虐!但下半本书就是甜文了.ww
  • 智慧茶坊:一本你不能不读的智慧行囊

    智慧茶坊:一本你不能不读的智慧行囊

    本书从不同的角度来破解智慧与人生息息相关的微妙关系——读后会让你所面临的困惑之心“茅塞顿开”。本书所表达的禅悟之境,旨在告诉读者:“人生的高山是自己。”让我们赴一场心灵的约会:用知识破译人生密码,让智慧敲开成功之门!让生活瞬间擦亮心灯!
  • 爱妃,我错了!

    爱妃,我错了!

    本是恩爱夫妻的他们,一场意外的降临,他们穿越至古代,他们能否相认,面对面前的的重重困难,他们能否突破难关重新牵手,一起看世间繁华
  • 坏坏酷少爷pk甜美小女佣

    坏坏酷少爷pk甜美小女佣

    聚尚嘴角慢慢扬起一丝诡异的笑容,指着夏芹:“很好,那就由你来,把这些菜‘统统再炒一遍’,只要能炒到我觉得美味,他们就可以不必被‘统统炒掉’,如何?”这家伙绝对是超级大魔王!竟然顺着自己歪曲的话!夏芹咬咬嘴唇,坚定地端起银盘接受挑战:“那请你好好期待吧,挑食大少爷!”
  • 诡三国之摸金校尉的崛起

    诡三国之摸金校尉的崛起

    问鼎三国,成王败寇一念之间。宿命难违,九曜贯日,摸金校尉横空出世。上古神墓、豪杰新冢、奇诡的守墓人,勾勒成青史缝隙间的鬼影重重。试看摸金校尉搅动决定三国兴亡的九州龙脉。
  • 王俊凯我不完美

    王俊凯我不完美

    ”我配不上你”王璇“我只爱你”王俊凯”“我们没有可能”王璇“不,我只要你。”王俊凯
  • 腹黑萌宝挑爹爹

    腹黑萌宝挑爹爹

    谁敢再轻视她,打得连你娘都不认得!喂,这位大大,儿子跟老婆可没有这么容易认回去!【情节虚构,请勿模仿】
  • 我的公子葬在长安

    我的公子葬在长安

    莲湖亭上,桃花林里,落英缤纷……“他走后的第一个花开季节,我才醒悟,春终是来了,属于他的冬天已然远去了……可是我终是不愿在他的梦境里醒来,我多么希望,自己不再是穆雪,不再是穆沙,只是子忆多好?可再也没有人像他一样唤我一声子忆了……”多年后抚摸着他的脸,我只觉耳边一片滚烫,忙调皮大叫:“你长胡子了喔……”他看着我眼里闪过一丝欣喜,继而眉宇渐开,朗朗笑道:“我等了你这么久了,你还不许我长点胡子么?反正我不管了,今儿,你是一定要嫁给我,否则再老一点,我可就娶不动你了……”“好,好,好……今儿就成亲,让我安然嫁给你这个老头子好不好?”我对上他的脸,狠狠地吻了下去。“嗯”听着耳边一声呢喃,我心里一痛,这个为了我一生忧伤,而让我一生心疼的男子呵……
  • 帝荒古

    帝荒古

    少年凌云,在宗门备受欺凌,偶然一次的战斗让凌云得知自己的能力,从此凌云踏上强者之路,与诸多天之骄之拼死战斗!