摆腿法和踏脚法对于神经衰弱的防治亦有较好的辅助治疗效果，您不妨一试。
①摆腿疗法：选铺有地毯的地面或鹅卵石地面，坐好，双脚伸直，双脚前后摆动，在摆动过程中保持与地面的摩擦，直至双脚感觉发热为止。
②踏脚疗法：先用左脚的脚后跟依次踩踏右脚的各个脚趾，从大脚趾到小脚趾分别踩踏5～6次；然后再换右脚的脚后跟依次踩踏左脚的各个脚趾。每日不拘时踩踏2次。
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