第55章 学会保护自己

"什么是九段女人？九段，围棋中的最高段位；九段女人，女人中的极品女人。九段与年龄无关，与相貌无关，与金钱无关——健康、性感、独立、温柔、时尚、精致、智慧、知性、宽容……它们只会为那些用心的女人而生，只要尽心，女人特有的光辉就会时刻萦绕着你。九段女人是这样炼成的：她应该拥有健康的身体，焕发迷人的风采；她在生活中拥有独特的品位，懂得在落落大方中表现个性；她懂得恰倒好处，不断丰富自己的内涵；她既是自己的主宰，又是男人的偶像……成为九段女人并不难，只要你拥有一分天资，四分自信，五分智慧，魅力将永远与你同行！"

什么样的减肥才是可取的、科学的呢？有效、健康，并能让你美丽一辈子的方法，才是科学的方法！而这样的方法只有一种，那就是本书要教给你的“吃喝玩乐减肥法”。每一位想塑造完美好身材的姐妹们，只要你能按照“吃喝玩乐减肥法”去做，其效果如何无须我在此多说，因为在本书还没出版前，这套减肥法已经帮助2000多人成功减掉赘肉，减出完美身材！如今，通过践行“吃喝玩乐减肥法”成功减肥的人正越来越多！愿你也能在“吃喝玩乐减肥法”的帮助下，成功瘦身，脱胎换骨！

我们忙工作，忙学习，忙生活，承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑，不停地赶公交，赶地铁，加班、熬夜如同家常便饭，我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中，肌肤出现了问题：眼角开始有细纹；黑眼圈、眼袋越来越明显；痘痘不知道何时淘气地趴在脸上；肌肤干得像沙漠，变得越来越敏感，动不动就发红、紧绷；毛孔越来越粗大；黑头越来越明显……尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述，从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解，并提供行之有效的保养方案，教会我们彻底解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题，让我们的肌肤光彩照人，健康有弹性！此外，尼可还奉上塑造身材曲线的方法，让我们的美不仅仅是脸部。

本书从科学的视角出发，对30几岁女人如何调理和保养自己予以了细致、科学的阐述，告诉30几岁女人如何留住岁月、留住青春，是30几岁女人居家养护不可或缺之书。豆蔻之年是女人一生中最美丽的，从头到脚美到了极致。然而30几岁的女人身上却镌刻着岁月的痕迹。30几岁的女人如何让青春的脚步留住呢？

有一种追随自然而不可抗拒；有一种意念在扩展中深化，在深化中自我；有一种美丽在清晨时模糊，在夜晚时清晰……你不可能没有听说过——时尚。因为我们身临其中，乐在其中。该书内设“时尚解读”、“风格是必要的信仰”、“时尚，从仪容开始”、“性感是永远的时尚”、“中性时尚”、“星座与穿衣风格”等十五个专题内容。

我相信了你们的话，我等了十几万年，如果不是偶然的机会，我可能会困守黑暗到时间尽头，如今，我回来了，失去的，都会回来的。

《史记》是中国历史上第一部纪传体通史，最初称为《太史公书》，或《太史公记》、《太史记》。其不但规模巨大，体系完备，而且对此后的纪传体史书影响很深，历朝正史皆采用这种体裁撰写。同时，书中的文字生动性，叙事的形象性也是成就最高的。鲁迅先生在他的《汉文学史纲要》一书中称赞《史记》是“史家之绝唱，无韵之《离骚》”，本书选取其精彩篇章予以诠释叙述。

内涉男×男，不喜勿入突然拥有凤凰之火的地府孤魂，经历寒冰炼狱七百年折磨，重获新生、降临异世，却躲不过命运盘剥、宿世纠葛。惑尽天下却深陷一人白衣，从此只愿倾尽柔情、不死不休。究竟是命中注定，还是前世有缘？江湖武林，朝堂沉浮，八荒天下一朝翻覆！且看他如何凤舞长歌，灭世焚天，一阕清歌，葬送山河！本系列后续故事即将展开，敬请期待同主线背景兄弟篇，素昧平生，正在连载中

她乃名门闺秀，乖巧听话、柔弱腼腆，拥有金矿宝藏、绝世容颜；谨遵三从四德，上孝顺父亲续母，下与庶姐亲如姐妹；助夫婿成一代英雄，挺父亲成天子龙颜，最后被’功成身退‘。皇帝父亲变庶姐慈父，英雄丈夫成庶姐如意郎君。当庶姐出现她面前时，巧笑嫣然的告诉她；’我才是父亲最疼爱的女儿，我才是夫君最爱的人，而你是下堂妇，你知道你母亲怎么死的吗？是父亲默认下，祖母推波助澜下，被我母亲给害死的，不过我不会让你那么容易死的。‘当手指被一根根掰断的痛侵袭着她，她才发现原来最忠实的婢女早已背叛。。一场大火，一世魂绕，她重生在三岁母亲、外祖父都在的时候，看她如何保护家人，惩罚坏人~~

修炼天九玄功，拥绝世神女。且看一个瘸腿少年的逆袭之路，如何天骄无双成就极品天尊。

一个在韩国留学生的韩娱，因缘巧合之下进入到男子组合，碰见了自己爱的人，一路走来，和身边的人同喜乐，同悲伤·······

她只想混迹天涯，却被迫入宫，步步鲜血踩出一条通天路！男人喜欢她也就罢了，可是女人都爱她，似乎就有些不妙了！喂喂喂，我只喜欢男人！我不过女扮男装调戏了你下，没必要要死要活的跟着我吧！，原本只想混迹天涯，游戏人间，却被迫入宫……

穿越成因爱而死的废物三小姐。不娶她？谁稀罕！那一指血书刺了那渣男未婚夫的眼，让他看清楚，是谁嫌弃谁，是谁在毁婚。前世的杀手，黑暗的女王，又岂会平凡一生？看她负手天下，笑看苍穹也罢。她是那七个同样被人遗弃的废物的光，带领他们，一步一步走向云峰，那最神秘的的罗刹七鬼摘掉面具，天下为之震撼！七个强者经她手调教而出，命运？她命由己不由天！她是被封印的容器，他说，“你是为我而降生！”“笑话！”她笑，却与他共武，问鼎苍穹，要颠覆了这片大陆，魔将再次降临天下！

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推荐水瓶新文：深情高干文《浅唱离歌醉》http：//novel.hongxiu.com/a/403271/保证好看水瓶最近开了一个读者群(210495988)，欢迎大家与我交流，进门请敲砖：《千帆》或《浅唱》的任意角色名。*****************************************************************陆子溪，云盛集团的神秘总裁。曾经，一场政治联姻毁了他一生最爱。在斩断婚姻的枷锁后，要追寻的却早已物是人非。他背弃家族，孤身一人来到本城。在人们心里，他有着神秘莫测的背景，和超人卓绝的能力。本城倾慕他的女子不知凡几，却从未见他为谁停留。温暖迷人的笑容下，隐藏着一颗冷漠疏离的心……直到，他遇上她，不自禁的抗拒，却不由自主的沉沦。原来，早已冷却的心，还可以重新燃烧起来。新婚之夜，他把她拥在怀中：“你是我的，再也逃不掉。”她多希望，时光能永远停留在这一秒。然而，就在新婚那夜，新郎却在柔情缱倦之际突然离开。第二天，她得到的是一份律师送来的离婚协议书。曾经以为深爱，原来只是一腔痴情错付？再见他时，他拥着身边清丽的女子：“认识下，这是我太太……”~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~每日最少两更（一般上午下午各一更，得空就会尽量多更的）各位亲，写作很辛苦，路过走过，不要忘记留下些痕迹喔。求评论，求收藏，求月票，统统砸过来吧。