对男人来说，事业很重要，赚钱很重要，但健康更重要，强健的身心是成就事业、赚取金钱的基础，也许拥有健康并不能拥有一切，但失去健康却会失去一切。
一个人身体的变化是一种生理规律，谁都无法阻挡。但对于事业来讲，大部分人都是在40岁这一阶段取得成功的，这恰好是人的身体由盛转弱的时期。那些平时注重身体保养与健身的人，这时可能会尝到甜头，而那些只顾拼命、不管身体的人会吃到苦头。更令人悲哀的是，有的人在事业有成，正该享受事业丰硕成果的时候，却大病缠身，一命呜呼。要是早知如此，他们平时一定会注意自己的身体。
很少有人能够彻底明白健康与事业的关系是怎样的重要，怎样的密切。人们的每一种能力，每一种精神机能的充分发挥，与人们的整个生命效率的增加，都有赖于体力的旺盛。
体力的旺盛与否，可以决定一个人的勇气与自信心的有无；而勇气与自信，是成就大事业的必需条件。体力衰弱的人，多半也是胆小、寡断、无勇气的。
要想在人生的战场中得到胜利，其中一个先决条件，就是每天都能以体强力健、精力饱满的状态去应对一切困难。然而有些人却以一个有气无力、半死半活之躯从事于工作，那么他的“成就”会怎样，也就不用说了！
如果想干出一番大事业，你必须付出你的全部力量才能成功。只发挥出你的一小部分的能力从事工作，工作一定是干不好的。你应该以一个精壮、强健、完全的“人”去从事工作，工作对于你，是趣味而非痛苦；你对于工作，是主动而非被动。假如你不知呵护自己的健康，而以一个精疲力竭的身体去从事工作，你的工作效率自然要大减。在这种情形之下，你所做的一切，将都带着“弱”的记号，成功是难以得到的。
生活中，许多人就失败在这点上：从事工作、进行事业时，不能发挥出其全部的力量——一个活力低微、精神衰弱、心理动摇、步骤不定、情绪波动的人，自然不能成就出什么了不起的事业来。
一个人有大志，有坚定的自信，而同时又具有足以应对任何境遇、抵挡任何突变的旺盛体力，则他一定能够从那些阻碍体弱者努力的烦闷、忧虑、疑惧等种种精神束缚中解脱出来。旺盛的体力可以增强人们各部分机能的力量，而使其效率、成就较之体力衰弱的时候大大增加。强健的体魄，可以使人们在事业上处处取得成效、得到帮助。
如果你拥有远大志向，如果你愿意积极进取，那么，你就应该爱惜、保护身体，而不让它有稍许浪费于不必要的地方，因为体力、精力的浪费，都将可能减少你成功的可能性。
世间有不少有志于成大事的人，因没有强壮的体力为后盾，以致壮志未酬身先死。然而与之相反，有着强壮的体力的人却不知珍重，任意浪费在无意义、无益处的地方，而摧毁了珍贵的“成功资本”。
假如美国的罗斯福总统，当初对于身体不曾加以注意与补救，他的一生，恐怕是要成为一个可怜的失败者吧！他曾经说：“我是一个体弱多病的孩子。但我后来要决意恢复我的健康，我立志要变得强健无病，并竭我全力来做到这点。”
所以，我们要牢记：人活于世，健康第一。只有健康才能有未来，而健康是靠你去努力得到的，只要你愿意，你就可以得到它！
做事业与赚钱不同，还没听说谁能随心所欲，想有多大成就就有多大成就，想赚多少钱就赚多少钱。虽然人们常说勤奋辛苦就可以赚到钱成就事业，但也有事与愿违的时候。有些情况下，心想与所得也会不成正比，所以有人在忙了一天之后会叹气说：“赚钱真难啊！”可是有些人则很有运气，突然之间，钱财滚滚而来，好像不费力气似的，真是钱追人！凡是在社会上行走过一段时间的人，相信都有同感！
人活于世，不赚钱不行，没事业不行，但也不能做个拼命三郎，钱不是一下子就能赚到手的，成功不是说来就来的，只有保住了健康之本，才有可能去挣钱。留得青山在，哪怕没柴烧？所以，对赚钱的事，勤奋努力是对的，但也要想到前面有一堆金子，你却无力去拿，这才是人生的一大憾事！
那么，一个人怎样才能保持住自己的健康呢？
第一，顺其自然地赚钱。头脑里不要时时惦着“赚钱”这件事，这样会给你造成一种压力，压迫你去超负荷地工作，这对你的心理和精神都有负面影响。最好的办法是顺其自然，钱不是想赚就能赚到的，有时你不想赚，也许它会悄悄来到你身边，好好把握机会吧！
第二，要节制欲望。在社会上做事，免不了要应酬，而应酬也要有所节制，不能想做什么就做什么，更不能陷入酒色财赌中，否则害人害己，伤及身体。
第三，要时常活动筋骨。你可依据个人的体能、时间、场所，做各种不同的运动。不要说你太忙，忙不是理由！难道还有什么事比保全健康更重要的吗？
第四，身体检查也很重要，要经常做些检查，以便提早发现问题，避免酿成大祸。
除此之外，为了避免透支心力体力，你还可以随时随地通过一些简单易行的办法调理身心：
家中活动调理：①清晨，在朝阳下散步、慢跑或倒走一刻钟，此时的太阳光射进视网膜，能阻止身体分泌一种令人昏昏欲睡的荷尔蒙，使你情绪饱满，精神焕发。②运动过后冲一个淋浴，而且水温不要太高，不要洗热水泡浴，那会使你睡意更浓。③淋浴时大声唱歌或者放些轻快的音乐，因为音乐能唤醒你的右半脑，使你情绪高涨。④当事务缠身感觉疲惫时，不妨丢开一切，做自己喜欢的事。如翻相册，写信给老友，出去买一件新衣服，等心情转好再列出计划完成工作。
办公室活动调理：①不要太强的灯光，强弱适中的光和恰当的光源有助于你集中思想，从头顶射下的高强度灯光可能会引起偏头痛，别忘了在工作间隙做做深呼吸，以吸入更多氧气。②电脑发出的高频率信号有损于你的精力，因此当你不用电脑或暂时离开办公室时就把电脑关掉，戴耳塞也是一种有效的方法。③伏案工作过长，不妨打一两个呵欠，休息一下，打呵欠能帮助新鲜血液加速流向大脑，从而起到提神醒脑的作用，或者伸伸懒腰，调整一下姿势，以避免肩周炎之类的职业病。④可适当调整办公室的布置，给人面貌一新之感，也可在办公室放置相框、喜欢的盆栽、油画或励志格言，使环境温馨，并能从容应付具挑战性的工作。⑤适当运动：感到精神不振时散步片刻，20分钟轻快的散步会使后来的两小时内精力充沛。
科学就寝：①确定睡眠休息时间早晚的上限和下限，如晚上10点至早晨6时，避免养成睡懒觉的习惯。②睡眠不足是精神萎靡的重要原因，提前半小时入睡，两周下来等于多睡一晚。③中午小睡片刻有助于身体更好地调整和恢复。④避免吃得过饱后立刻睡觉，消化困难会影响睡眠，应尽量在饭后2小时再入睡。
保持健康的方法有很多，只要有心你就可以做到，而只有当你维护好自己的健康后，你才能够更好地去发展你的事业，赚取你渴望获得的金钱。
