赞美是一种有效的交往技巧，能有效地缩短人与人之间的心理距离。
赞美别人既是一种生活智慧，也是一种心理技巧。生活中人人都需要赞美，人人都乐意听到别人的赞美。有效的赞美可使人获得充足的心理营养。从心理学角度来说，有效的赞美，能给人带来愉悦和自信，能抚平人心灵的创伤，满足人的尊重需要，还能使人真实地认识自我，在学习、生活和工作上获得动力。
美国心理学家威廉·詹姆士指出：渴望被人赞美是人最基本的天性。既然渴望赞美是人的一种天性，那我们在生活中就应学习和掌握好这一生活智慧。在现实生活中，由于有相当多的人不习惯赞美别人，不善于赞美别人或得不到他人的赞美，从而使我们的生活缺乏许多愉快的情绪体验。从内心来说，我们也都渴望得到别人的赞美。要得到别人的赞美，首先要付出你的赞美。犹太人有一句谚语：唯有赞美别人的人，才是真正值得赞美的人，也才能够得到别人的赞美。
在我们的现实生活中，赞美的价值是时时体现的，情人间的赞美，让爱情更加滋润；亲人间的赞美，让家庭更加和睦；同事间的赞美，让关系更加融洽；朋友间的赞美，让友谊更加深厚。有心理学家通过实验证明：连农夫在牧场上赞美一头母牛，都能使它产出更多、更好的牛奶。
下面这个故事，充分说明了赞美的价值。
有甲乙两个猎人，各猎得两只野兔回到家中。
猎人甲的妻子看到丈夫回来，冷冰冰地对他说：“只打到两只吗？”猎人甲心中很不高兴。“你以为很容易打到吗？”他心里如此埋怨着。
第二天他故意空手回来，好让妻子知道打猎不是她想象的那么容易。
猎人乙所遇到情况的恰恰相反，他的妻子看见他带回来了两只野兔，欢天喜地对他说：“亲爱的，你真了不起，竟然猎回来两只野兔！”乙猎人听了心中暗喜。“两只算得了什么？”他高兴而又带点自傲地回答了他的女人。第二天他竟打回了四只野兔！
赞美别人也要讲究技巧。大文豪巴尔扎克说：“第一个形容女人为花的人，是聪明人；第二个这样形容的人，就一般了；第三个再将女人比喻为花的人，纯粹就是笨蛋。”丰特奈尔是位著名的科学家和文学家，他97岁时还思维敏捷。一日，他在社交场合遇到了一位年轻貌美的女子。他对那位女子说了很多赞美的话，片刻之后，他再次经过那位女子面前时却没看她一眼。
于是那女子对丰特奈尔说：“我该怎么看待你的殷勤呢？你连一眼也没看我。”丰特奈尔不慌不忙地回答：“我若看你一眼只怕就走不过去了。”
无论是谁，对待赞美之词都会欣然接受的。让别人开心，我们并不会因此受损，何乐而不为呢？如果你照这一准则办事，你就几乎不会再遇到麻烦，如果你对此信守不渝，它就会给你带来无数的朋友，让你时时感到幸福和快乐。
敞开胸怀去赞美别人吧，赞美亲人的成长，赞美朋友的进步，赞美上司的英明，赞美下属的干练，赞美同事的成就，赞美客户的为人，赞美商家的精明，赞美女人的美丽，赞美男人的风度，赞美世界上一切美好的事物。因为赞美，让我们发现了生活中有更多值得我们感激的东西，也帮助我们发现了生活中大大小小的快乐。同时，赞美别人也使得我们能以宽容的心态，去面对生活中的一切。
俗话说：好话不怕多。有些话可以天天对任何人说，一天可以说很多遍，对方非但不烦却很爱听，这就是赞美。赞美是我们随时随地能献给别人的一件最好的礼物，赞美是一种博取好感和维系好感最有效的方法，它是人际交往的润滑剂，是情感沟通的需要。也是自我完善的需要。
