人生在世，主观上追求什么，能从根本上决定一个人一生的命运。追求功名利禄的人，整天考虑的是他人对自己如何评价，必然活得很累。自觉追求淡然恬静的人，自然是荣辱毁誉不上心，按照自己的原则做人，做个古人所说的“没事汉，清闲人”。
个人在与社会、群体相处的时候要和谐，尽量把小我融入大我之中，必要时甚至需要达到忘我的境界。但是，在自然之“我”与精神之“我”这对关系中，又应强调后者：即使物质生活清贫，精神生活却应富足。不管外界有多少有形无形的枷锁，精神意志却是自由的，“泽雉十步一喙，百步一饮，不蕲畜平樊中，神虽王，不善也”。山鸡宁愿走十步或百步去寻到饮食，也不愿被关在笼子里做一只家鸡；帝王虽然神圣，却也没有什么好的。这一点，与西方的“存在主义”代表人物萨特的观点似乎不谋而合。萨特在他的《苍蝇》一剧中，借众神之神朱庇特之口说：“神与国王都有痛苦的秘密，那就是——人类是自由的。”
“没事汉，清闲人”不是无所事事，游手好闲者，而是精神自由的人。诚如卢梭所说：“在所有的财富中最可贵的不是权威而是自由，真正自由的人，只想他能够得到的东西，只做他喜欢做的事情。 ”“放弃自己的自由，就是放弃自己做人的资格，放弃人的权利，甚至于放弃自己的义务。”当然，自由不是随心所欲，任何自由都是有限度的，有规则的，所谓“绝对的自由世界”纯属子虚乌有。
说到底，自由就是顺心尽兴，但能顺心尽兴不是酒色财气，吃喝嫖赌，而是有追求，不贪心，心性不可太盛。要奉献，但不亏心；要顺和，但不违心，不同流合污。人生无论宏大的还是微小的，总要或总在追求什么，完全浑浑然无所求的人几乎没有。人要生存，要生活，就要有一定的物质条件保证，以满足起码的生存需求。适当的物质追求也是天经地义、无可厚非的，即使功名利禄，只要是付出所得，也应受之无愧。但若把对这些东西的需求，变成无止境的追求，并以此作为人格追求、价值追求，必然会导致贪心不足蛇吞象的后果。即使一次评职称，一次调级，一次提干没能满足，甚至其中有明显不公，也不可耿耿于怀、伤心劳神而穷追不放，甚至于放肆撒泼。这样既无面子，又不利养生。
要奉献，但不亏心。就是说，奉献作为一种社会公德，一种伦理道德精神，它本身是高尚的，也是每个凡人或多或少可以做到的，所以不仅社会应提倡这种精神，作为个人道德修养，乃至于养生，都可努力去做。
与人相处得理时，别咬住不放，得饶人处且饶人，尤其那些非原则的小事儿不要太认真，以免闹得不欢而散。如此日久天长，就成为“有人缘”的好人。但是生活是复杂的，处处有矛盾，事事有原则。经验告诉我们，心愿与现实常常阴差阳错，或歪打正着。你想当演员，各种因素却把你定在工人的位置上，成不了“星”还得钻地沟。但只要肯努力，抱定希望，不断充实自己，“是金子迟早会发光”的，“天生我才必有用”。“哀莫大于心死”，只要“不死心”，精诚所至，金石为开，最起码也落个精神充实自由，在精神世界里任意驰骋、自由腾飞。
还是卢梭说得对：“人的自由并不仅仅是在于做他愿意做的事，而在于永远做他不愿做的事”。这里所说的自由，即人的自我精神的自由而非行为的自由。正是出于义务和责任需要，精神的自由虽受客观制约，但它相对行为自由拥有更大的天地，更辽远的时空。
