自嘲,是宣泄积郁、制造心理快乐的良方。学会自嘲,你就会拥有平静健康的心态。
人的一生,谁都难免会有失误,谁身上都难免会有缺陷,谁都难免遇上尴尬的处境。有的人喜欢藏藏掩掩,有的人喜欢辩解。其实越是藏藏掩掩,心理越是失衡;越是辩解,却会越变越丑,越描越黑。遇到窘境,如何冷静应对,调整心情呢?“自嘲”是一剂平衡自我心理的良药。你应该学会从自嘲中解脱自己,从失衡中找回自信。
鲁迅先生受到的形形色色的诬陷、攻击或误解可谓多矣,除了必要的回击、答复外,他也曾多次加以自嘲。如他将自己比喻成深夜街头摆地摊的小贩,“所有的无非几个小钉,几个瓦碟”(《且介亭杂文·序言》)。而最能体现鲁迅先生自嘲风格的,当数他写于1932年的著名的七律《自嘲》:
运交华盖欲何求?未敢翻身已碰头。破帽遮颜过闹市,漏船载酒泛中流。横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛。躲进小楼成一统,管他冬夏与春秋。
鲁迅在诗中幽默地嘲弄自己的命运、遭遇和处境,一如他的杂文风格,嬉笑怒骂,犀利深刻。他说过:“我的确时时解剖别人,然而更多的是更无情面地解剖我自己,发表一点,酷爱温暖的人物已经觉得冷酷了,如果全露出我的血肉来,末路正不知要到怎样”(《坟·写在〈坟〉后面》)。
一个自嘲的人一定是热爱生活,有生活情趣的人。如果不热爱生活,谁会去发现自己的可笑之处,怎么会觉得这可笑之处可笑,又怎么会将这可笑之处讲出来呢?
自嘲是一种美德。一个善于自嘲的人,往往就是一个富有智慧和情趣的人,也是一个勇敢和坦诚的人,更是一个将自己上上下下里里外外看得很明白的人。
自嘲还是一种鲜活的态度,它可以使原本很沉重的东西瞬间变得轻松无比,会让别人砸过来的重拳落在棉花上。
古代有一个文人叫梁灏,少年时曾立下誓言,不考中状元誓不为人。结果时运不济,屡试不中,受尽别人的讥笑。但梁灏并不在意,他总是自我解嘲地说,考一次就离状元近了一步。他在这种自嘲的心理状态中,从后晋天福三年开始应试,历经后汉、后周,直到宋太宗雍熙二年才考中状元。他写过一首自嘲诗:天福三年来应试,雍熙二年始成名。待他白发头中满,且喜青云足下生。观榜更无朋侪辈,到家唯有子孙迎。也知少年登科好,怎奈龙头属老成。
自嘲使梁灏走过了漫长的坎坷,终于走向成功。自嘲,也使他保持了心境的平衡,走向了长寿,活过了古代难以逾越的九旬高龄。
其实,用自嘲来稳定情绪的方法很多。比如:当你受到不合理的待遇时,你的生理缺陷遭到别人的嘲笑时,你无端受到别人攻击时,你不妨采用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏是福”,“破财免灾”等等调节一下你失衡的心理。在一些非原则问题上,可以装装糊涂,为心灵增加一层保护膜。还可如前所述,适当幽他一默。
经验之谈
自嘲是一种智慧。生活有时总不那么令人满意,如果你一味地去追求完美,也许会患得患失,少了做人的乐趣。但是,如果你换一种方式来对待生活,自己给自己一点安慰,以感恩的心情来生活,也许我们会快乐很多。