无数的烦恼让人脆弱无力，友情却可以让人恢复元气，理解则是维持友情最好的方法。
有研究发现：朋友关系最能提高人的积极情感，它是积极情感最普遍的一种来源。当被测试者同朋友在一起的时候，他们的积极情感最高，跟家人在一起时则略低，而独处时积极情感水平是最低的。
这是因为跟朋友在一起时这种友善的气氛让你觉得幸福和快乐，而且经常做一些共同感兴趣的事情，比如共同喜欢的运动、亲密的谈话等，这些活动看起来很普通，但对人们心理的影响作用却不小，通常能给一个人带来很大的愉悦感。
此外，朋友关系还与你对生活的满意感和幸福感密切相关。
可能有人会站出来提反对意见了，说他自己与朋友来往的时候并没有想象中的快乐，听听大家的抱怨：
“我和一个同学关系很好，可她是个大嘴巴，把我的好多事都说了出去了，我很生气。”
“我对我一个同事很不错，在公司事事为他着想，可是他有时候一点也不领情，前几天还和其他同事开我的玩笑。”
“我常常请他吃饭聊天，可是有一天我让他和我一起去找一个曾欺负我的人打架，他怎么也不同意，我觉得他很不够意思。”
“我们常常在一起玩，后来他升官了，我求他办点事他都不给办。”
“我们每周都在一起看画展，逛书店，很谈得来，可是每次一起吃饭的时候，他总是很小气，什么都算得清清楚楚。”
……大概绝大多数人心里都有过类似的想法，总之是自己对朋友不错，而朋友对自己却不好，所以心中总是很不忿。在你又想生气之前，先问问自己，交朋友的目的是什么呢？是为了升官发财？为了吃喝玩乐？为了排解无聊？还是希望他们有一天能为你赴汤蹈火、两肋插刀？
有些人总是习惯对友情做出种种要求，幻想着哪一天，朋友就会满足自己的愿望。如果他们没有满足你，你就会很失望、气愤、难过。但是，你有没有反思过，是否自己交朋友的目的性太强了？这样的结果是朋友的错，还是自己的要求太高了，读了下面这个小故事希望你能得到一些启示。
从前有一个人，好为人打抱不平，而且仗义疏财，所以，天下的人几乎都是他的朋友，他也因此而自豪。
在这个人快要去世的时候，他把儿子叫到床前，语重心长地对他儿子讲，别看我自小在江湖闯荡，结交的人如过江之鲫，其实我这一生就交了一个半朋友。
儿子纳闷不已，父亲的一生朋友无数，怎么可能只有一个半朋友？他非常疑惑地问他的父亲为什么。
他的父亲就贴在他的耳朵跟前交代一番，然后对他说：“你按我说的去见见我的这一个半朋友。见过之后，你就会明白我的意思了，朋友的要义你也自然就会懂得。”
儿子带着父亲的嘱托上路了，他先去了他父亲认定的“一个朋友”那里。对那个人说：“我是某某的儿子，现在正被朝廷追杀，情急之下投身你处，希望予以搭救！”那人一听，没有做任何的思索，赶忙叫来自己的儿子，喝令儿子速速将衣服换下，穿在了眼前这个并不相识的“朝廷要犯”身上，而自己儿子却穿上了“朝廷要犯”的衣服。
儿子此时明白了：在你生死攸关时刻，那个能为你肝胆相照、甚至不惜割舍自己亲生骨肉搭救你的人，可以称作你的一个朋友。
几天后，儿子又去了他父亲说的“半个朋友”那里。看到那个人后把同样的话又说了一遍。这“半个朋友”听了，对眼前这个求救的“朝廷要犯”说：“孩子，这等大事我可救不了你，我这里给你足够的盘缠，你远走高飞快快逃命，我保证不会告发……”
儿子又明白了：在你最困难的时候，那个能够明哲保身、不落井下石加害你的人，也可称作你的半个朋友。
回到家里后，儿子将见过“一个半朋友”的经过讲给了父亲听，父亲笑了，说，你以后应该知道怎样去交朋友了吧。儿子郑重地点了点头。
那个父亲的临终告诫，也让我们懂得了一个交友的道理：你可以广结朋友，但千万不要要求这样那样的回报。要知道，朋友有很多种，不仅仅在于肝胆相照，比如，互相能吐露心声，彼此在情感上能互相支持的可以算是朋友；有共同兴趣的可成为朋友；能够共同分享食物、礼品的可以是朋友；能在工作中、生活中提供建议和有用信息的可以成为朋友；能在你困难的时候帮你的也可以是朋友；平时见面点头微笑，在一些举手之劳的小事上能帮你的也可以算是朋友……但不管是哪一种朋友都没有十全十美的，不可能完全按你的想法做你认为他该做的事。知道这些，你就不会要求朋友的回报，更不会去强求，也学会了理解，朋友间的关系也会因此变得轻松。
你现在可以再问自己：
“我有多久没有过和那些老朋友在一起时那种快乐的感觉了？有多久没有和以前的同学见面了？有多久没给原来在一起的老同事打过电话了？”赶快打个电话吧，有空的话就出来见个面坐坐，或者至少彼此问候近况，开一些温馨的玩笑，感受一下真诚的友爱，你的心情立刻会变得很好，而且，你还会发现，当你被朋友关心和想念的时候，简直无比快乐。
智慧礼记
你可以广结朋友，也不妨对朋友用心善待，但千万不要要求朋友给你同样甚至是高于你付出的回报。善待朋友、与朋友交往是一件很单纯的快乐之事，其意义也常在此。如果你总是希望得到回报，友情就会大打折扣，失望却会如影随形。
