有一少妇投河自尽，被正在河中划船的船夫救起。
船夫问：“你年纪轻轻，为何自寻短见？”
“我结婚才两年，丈夫就抛弃了我，接着孩子又病死了。你说我活着还有什么意思？”
船夫听了，想了一会儿，说：“两年前，你是怎样过日子的？”
少妇说：“那时的我自由自在，没有任何烦恼……”
“那时你有丈夫和孩子吗？”
“没有。”
“那么你不过是被命运之船送回到两年前去了。现在你又自由自在，没有任何烦恼了，你还有什么想不开的？请上岸去吧……”
话音刚落，少妇恍如做了一个梦，她揉了揉眼睛，想了想，心中豁然开朗，便回家了。这又不是故事，生活中，我们常常像那位少妇一样，被阴影所笼罩，情场失意、职场不得志、被各种各样突如其来的问题砸得不知如何是好，却又做不到像少妇那样的顿悟。这时，我们就会感觉到全世界所有的不幸一时间都加诸在我们身上，似乎活着是一种负担。相信不少人都因此而有过轻生的念头。
产生这个念头是正常的，人都需要发泄一下心中的郁闷。但千万别把它变成现实，否则你就成了一个十足的傻女人！
多想想你现在的幸福，二十几岁，青春正盛，有大把的时间可以享受，甚至挥霍。
失恋了又何妨，天涯何处无芳草；
工作不顺利又何妨，努力去做，实在不能忍耐，把老板炒鱿鱼，面包还是会有的；
遇到麻烦，小Case，想办法解决，而不是自怨自艾，有时麻烦过后，我们回过头来看看，只不过是一些小问题，是我们庸人自扰；
……
痛苦总是会有的，实在不能处理，就学会漠视，学会遗忘，不要把自己看成是万能的机器，是人总有弱点，逃跑有时也是一种不错的选择。
很多女孩子在烦恼时，总喜欢疯狂购物，用花钱的快感消除心痛；还有很多人，则喜欢暴饮暴食，平时的减肥计划和苗条欲望都统统见了鬼……这么做其实还是有好处的。但要注意，次数不宜多，把钱花个精光再欠一屁股债，有点得不偿失；暴饮暴食还是有损健康的，还是少做为妙。再说，同一个方法用久了，功效就减弱了，容易产生“抗药性”。
不妨试试别的办法，比如去充电，多学学东西，既经济又实惠；要不然努力工作，忙得让自己无闲暇来自怜；而面对失恋的最好办法就是开始一段新的恋情，本着“旧的不去，新的不来”的宗旨……办法总是人想出来的，每个女人都有自己的问题，因而解决方法也就不尽相同。但有一点是相同的，乐观一点，多向好的方面想想。
记得有位哲人曾说：“我们的痛苦不是问题本身带来的，而是我们对这些问题的看法而产生的。”这句话很经典，它引导我们学会解脱，而解脱的最好方式是面对不同的情况，用不同的思路去多角度地分析问题。因为事物都是多面性的，视角不同，所得的结果就不同。
我们可以相信一句话：要解决一切困难是一个美丽的梦想，但任何一个困难都是可以解决的。
用哲学来解释的话，就是一个问、一个矛盾的存在，而每一个矛盾只要找到了合适的介点，都可以把矛盾的双方统一起来。这个介点在不停地变幻，它总是在与那些处在痛苦中的人玩游戏。转换看问题的视角，就是不能用一种方式去看所有的问题和问题的所有方面。如果那样，你肯定会钻进一条死胡同，离那个介点越来越远，处在混乱的矛盾中而不能自拔，就像之前的那个少妇一样有了轻生的念头。
活着是需要睿智的。如果你不够睿智，那至少可以豁达。以乐观、豁达、体谅的心态看问题，就会看出事物美好的一面；以悲观、狭隘、苛刻的心态去看问题，你会觉得世界一片灰暗。两个被关在同一间牢房里的人，透过铁窗看外面的世界，一个看到的是美丽神秘的星空，一个看到的是地上的垃圾和烂泥，这就是区别。
即使在阴影中，我们也要面向阳光。我们应当有理由让自己相信，实际的情况比一般人设想和尖刻批评的情况要好得多，这个世界应该更加光明、更加美好。
不要把痛苦当成一种责任，相反，把这种责任转移到快乐中，我们还要唉声叹气吗？我们为什么不做个乐观的女人呢？快乐是我们的习惯，每天都快乐地生活。自己保持愉快的心情，是让自己年轻的最好保证。
