女性所遭受压力已受到普遍关注：
（1）女性工作者的挫折感
作为一个与男人一样工作的女性，她们所要承担的压力要比男性或没有工作的家庭妇女大得多。她们在下班后，回到家里还要做家务，如果有孩子的话还要照顾孩子，辅导孩子的功课等等，这对她工作形成了很大的压力。
不论女性在外面工作的理由是为了赚钱，还是想用工作获得自我价值的实现。总之，已经有越来越多的女性开始工作，和男性一样上班下班。而女性在繁重的工作和家务中没有充分的休息和调养时间，因此，有越来越多的女性被疾病缠身。例如，冠心病等。
据社会研究机构完成的研究发现：在外工作的女性虽然相对家庭主妇做家务较少，但她们仍然负担了大部分。而且她们的丈夫也开始抱怨加在他们身上的家务。女性们常常因丈夫的虐待和不平等待遇而争论不休。
（2）工作中的性骚扰
在工作场合中，如果只是很礼貌地对女性献殷勤而没有任何行为的威胁，就不算是性骚扰。性骚扰可能来自于自己的上司，也可能来自职位比你低的下属，无论来自哪一方面，就算没有明显的胁迫手段，也总是让人感到压力。
男性和女性都可能是性骚扰的被害者。然而女性经历这种困扰的机会比男性多得多。特别是年轻没有社会经验的女性，她们通常是担任秘书或助理。而很多的性骚扰是来自男性的上司。调查发现她们时常会感到尴尬、自贬身价、有自身安全受到威胁的感觉。
性骚扰会对女性产生各种不同的影响，例如，她们可能会被没有得逞的上司开除或暂缓晋升，或有种罪恶感并怀疑自己是不是在举止上不恰当，而引起性骚扰。也有很多人会觉得无助。在对一个女性性骚扰的研究中，有78％的人认为她们在情绪和生理上受到了明显的影响。
（3）家庭角色不受重视
女性所经历的压力源之一是她们的家庭角色不受重视。整天的做家务是非常乏味和劳累的，而且使女性失去了许多与外界沟通的机会。例如，没有时间和婚前的好朋友见面叙旧，没有时间去做自己喜欢做的事情。尽管没有什么理由可以说明女性比男性更适合管理家务，但传统早已将这项工作完全托付在女性身上。近些年来，很多男性开始能够接受一部分家务，也有许多失去工作的男性主动承担起全部家务以减轻在外工作的妻子的负担。
由繁重的家务所引起的压力和工作上的压力表现类似，比如还有太多事要做，但时间太少；没有受过特别的训练，但又必须满足不同家人的要求，例如，要做不同的菜来满足家人的不同口味，以及对于他们的期待不清楚，不知道他们想要什么。当自己所做的家务工作不被重视，再加上这些压力，就会负荷过重而无法忍受，疾病也可能随之发生。
女性在小孩长大之后，将面对另一个压力即空巢期症候群。小孩子长大成人离开父母建立家庭后.照顾者的角色消失时，有些妇女曾感到她们的价值不复存在，因为她们觉得自己比以前更不被需要了。
以上是三种目前女性所受到的特殊压力。女性们应该了解自身所承受的压力，并予以控制和排解，以下是几点建议可供参考：
第一，改善你与施压者之间的沟通。如果你实在没有可以遵循的标准和规则，不妨试着通过和施压者讨论的方法解决这个问题。什么样的行为是可以接受的？什么是不能接受的？双方各自承担哪一部分的家务？有了有效的沟通，你就可以防止压力的产生。
第二，当你用语言提出警告已经不能制止对方进行性骚扰时，你可以采取更有效和严厉的措施。你可以警告对方如果他再不收敛就决定将这件事公布于众，或者干脆辞职。无论如何，你应该处在一个随时准备的状态，而且每次遇到性骚扰时，都肯定自己有能力去处理它，这样性骚扰所带来的压力将会减少。
第三，假如你是一个全天候的家庭主妇，你可以想做家庭主妇有多糟，多无聊，又没有重要的地位；你也可以想这个角色对这个家是不可缺少的，家里的每一个成员都需要你，它使得你有更多的时间待在家里。
第四，规律地使用放松术，将有助于减轻压力。
第五，运动。除了放松，运动也是很有效的，且有益健康，但它需要规律地实行。
