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第53章 日常生活中如何防止鼻塞的发生?

保持下半身的血液循环良好。为消除头部的血液淤滞,脚部和腰部不可受寒,同时多利用脚走路,也要利用药汤使足部温暖。

消除身体的寒冷。上火头晕之后容易引起鼻塞,所以不要过分摄取水果、生菜、茶、咖啡。

少吃白糖和精制食物。摄入白糖、白米等食品,会降低细胞膜的作用,减弱身体的御寒力。另外,白糖过多容易引起化脓的炎症,鼻液也容易变为脓性。

改善过敏性体质。牛奶、蛋容易引起过敏性的体质,所以不要食用。

改以胚芽米、蔬菜类为主的饮食。这是根治鼻炎的饮食方法。利用车前草茶、艾草茶来代替一般的茶水而饮用。

避免精神紧张。精神紧张会使肠机能混乱,而容易发生鼻黏膜的炎症。

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