户外活动，越是地形复杂的地方，往往伴随着恶劣气候；越是容易伤害人的地方，往往也会频频发生自然灾害。自然灾害的特点，是突如其来，又让人防不胜防。灾害避险，首先要做好充分的思想准备，同时准备好切实可行的预案，一旦发生自然灾害，迅速准确和熟练地采取应对措施，才能保证我们的安全。
虽然高纬度的地区总是比低纬度的地区要寒冷，但同一个地区，由于海拔因素的影响，气温也会有较大差异。户外活动，首先要做到防寒保暖工作，这是顺利完成户外活动的基本保障。
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