原谅别人，是对待自己的最好方式。因为释放了自己，才能有健康自由的心态，也才能获得更多的幸福。
阿美和小丽在吵架，吵到最后，原本很好的朋友，却因一次次的争执，而成陌路。
阿美是重视隐私的人，小丽是喜爱分享的人，常常是阿美向小丽说些秘密后，小丽又说了出去。阿美一次次地忍耐，小丽一次次地再犯，最后，天真的小丽说：“把过去的一切都忘掉，我们重新来，我愿意改！”
你想，有可能吗？发生的一切都已发生了，小丽只想要阿美忘掉。那些信任已被小丽一次次地破坏了，现在，小丽要求一切重来，如果你是阿美，你愿意吗？
阿美不愿意，小丽也很气：“她就是不肯原谅我。”
小丽忘了，原谅这个东西是不能要求和勉强的，越是如此，越是得不到。也许，小丽该做的只是道歉。她如果愿意道歉，一切都会有所不同，但她自觉没有错，阿美的态度也令小丽不满了，所以，小丽也不愿原谅阿美。
阿美和小丽因为不肯原谅而失去了美好的友谊和快乐的心情。如果她们能彼此谅解一下，结果也不至于如此吧。
有一位台湾作家曾给我们讲述了这样一例故事：
有一个妇人，平时温文有礼，也很懂得持家，常常一大早就在家门口洗衣服，但她有一个不定时发作的毛病：发疯。
她可以黄昏时拿把菜刀、棍子在家门口破口大骂；也可以一大早就如此。刚开始，人们以为那是谁家的广播剧，后来才知道，是这位妇人在发泄情绪。
她最常骂的是：“我不甘心”；“你这疯人，总有一天有报应”；“你去给车撞死”；“你怎可以骗我……”
妇人曾被信任的朋友骗过，向她借钱，借了之后人家就跑了。妇人初期是不能接受，但也算平静，十多年后就成了如今模样。十多年来她不能原谅朋友，将怨气积在心中，将自己积出病来。
有人给宽恕作了一个十分美的比喻，他说：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”我们常常在自己的脑子里预设了一些规定以为别人应该有什么样的行为，如果对方违反规定就会引起我们的怨恨。其实，因为别人对我们的规定置之不理，就感到怨恨，是一件十分可笑的事。大多数人都一直以为，只要我们不原谅对方，就可以让对方得到一些教训，也就是说：只要我不原谅你，你就没有好日子过。而实际上，不原谅别人，表面上是那人不好，其实真正倒霉的人却是我们自己，一肚子窝囊气不说，甚至连觉都睡不好，没多久就积出病来。
下次觉得怨恨一个人时，闭上眼睛，体会一下你的感觉，感受一下你的身体，你会发现：让别人自觉有罪，你也不会快乐。
讲到这里，你或许会问：如果有人做了非常恶劣的事，我还要原谅他吗？那么我再给大家讲一个故事。
1987年1月，一名精神病患者持枪冲进麦迪太太家，射杀了她三个花样年华的女儿。这场悲剧使麦迪陷入痛苦的深渊，几乎没有人能体会她的悲痛与愤怒。
随着时间的流逝，她在朋友的劝慰下体会到，要使自己的生活恢复正常，唯一办法是抛开愤怒，原谅那名凶手。后来，麦迪把所有时间用来帮助别人获得心灵的平静及宽恕他人。从她的经验可以证明，即使是遭逢剧变所引起的怨恨，在人性中也依然可以释怀。如果你问麦迪，她会告诉你，她抛开愤怒是为了自己，希望自己好好活下去。
令人心碎的事、大病、孤寂和绝望每个人都难以幸免。失去珍贵的东西之后，总有一段伤心的时期。问题是，你最后到底变得更坚强还是更软弱？
无论怎样，事情已经发生了。如果你不想自己陷入痛苦的深渊就要原谅别人，只有原谅了别人，你才能再次握住幸福的手。
正如耶稣基督受人迫害时说的：“原谅他们（迫害者）吧，他们在做些什么，自己也不知道啊！”许多的人，他们疯狂地做出一些错事的时候，就是和动物一样的不自知、不自愧，也不知道理的。如果你比他们更有思考力，更知对错，就应可怜他们的不觉醒，就应帮助他们学会达到像你一样的觉悟。深怀这样的悲悯心，还有什么过错不能原谅呢？还有什么别人的过错会使你耿耿于怀，烦恼痛苦呢？幸福的女人不是没有烦恼，而是她们善于原谅别人的错误。
