在人际交往中，人们常常将仪表作为衡量一个人的重要依据。爱美之心，人皆有之。一个风度翩翩，仪表不凡的人，总是让人乐于与他们交往；而一个衣冠不整、肮脏邋遢的人，总是让人避而远之。哲学家约翰·洛克说：“礼仪的目的与作用使得本来的顽梗变柔顺，使人们的气质变温和，使他敬重别人，和别人合得来。”如果一个人仪表得体，那么在与人交往的过程中，他一定是众人的焦点。
有心理学家曾经做过一个试验：他们随意地在大街上请四位志愿者做调查，其中一位是配带高档眼镜、相貌儒雅的青年学者，一位是打扮入时、气质脱俗的美丽女郎，一位是手提杂物、满脸疲惫的中年妇女，一位是头发怪异、外表邋遢的男青年。专家分别把他们请到了不同地点，请他们在身上没有钱的情况下寻求出租车司机帮助。结果显示，青年学者和美丽女郎无论到哪里，其成功率都是最高的，而中年妇女成功的几率只有50%，头发怪异的男青年则很少成功。
这个故事充分地说明：在人们的潜意识里，不同的仪表代表着不同的人，也影响着别人的第一印象。因此，一定要注意仪表，不要让自己的“第一印象”影响与对方的交往。
杜刚是一个稳重、儒雅的青年，新的一年开始后，他们举家搬到北京。新邻居家的女孩阿倩漂亮可爱，于是杜刚迅速展开了爱情攻势。正可谓有缘千里来相会，阿倩对杜刚的感觉也非常不错，不久便接受了他的追求，并把这一消息告诉了母亲。开始，母亲还有说有笑，但当她确定了杜刚就是邻居家的男孩时，顿时脸色晴转多云，一句话——坚决反对。
原来，几个月前的一天，也就是杜刚家搬到北京不久，邀请几个新朋友来家里玩，由于久别重逢，而且都是年轻人，所以喝了不少酒。最后，杜刚送朋友回家，几个人摇摇晃晃在小区门口告别，恰巧这时阿倩的母亲下班回家，一步三晃的杜刚竟然撞在她身上。她还发现这个“不务正业”的年轻人，就是自己的新邻居，心中十分反感。当然了，杜刚自此便在阿倩母亲心中留下了深刻的印象。虽然母亲提倡恋爱自由，但是她也明确地告诉阿倩，绝对不能嫁给一个不注重仪表的男人。
实际上，杜刚平时滴酒不沾，当时只是不想给朋友们留下吝啬的印象，加上无酒不成礼仪，他准备了一整箱啤酒，结果自己酒量太浅，最终喝多了。更不巧的是，他撞到了未来的岳母。幸亏后来杜刚通过努力，最终改变了她的成见，否则的话，这桩大好姻缘还真有可能无疾而终。由此可见，仪表对于人们的影响的确是非常深刻，甚至直接决定了我们的工作、生活、事业、爱情等等。同样，如果我们能够给他人留下良好的仪表形象，那么接下来的交往也必将非常顺利，我们也必将赢得广泛的人脉资源。
——勤洗脸浅化妆
有些人爱出汗，一出汗满面油水，已经很不雅观了，若是再有点尘泥，脸上自然画出几道沟渠，就更不好看了；此外，午睡之后，外出之后，都应当及时洗脸，保持面容洁净。另外，女士化妆时不要因为皮肤颜色比较深就抹上厚厚的脂粉，让人清楚的看到脖子和脸是“两张皮”，那是很不好看的。
——发型要适合自己的脸形
一般的理发师头脑中比较固定的发式是基于鸭蛋脸型设计而成的，对其他脸型不大适合。因此，理发的时候要提醒理发师注意我们的脸型。圆脸的人尽量将头发梳高些，长脸的人要增加两侧的厚度，大脸的人要让头发遮盖一部分脸蛋……
——衣着大方得体
服装要整齐、干净、大方得体。如果穿着过于随便，别人一定会觉得我们是个自由散漫、不负责任、缺乏修养的人，不但在与人交流时会碰壁，就连自己的领导也会感到厌烦。这并不需要穿多么高档的服装，只要穿起来整齐干净，同样能赢得别人的喜爱。周恩来总理参加日内瓦会议时，穿的是一件旧大衣翻改的大衣，衣服虽旧，可是洗得干干净净、补得工工整整，穿前熨一下，依然笔挺如新，丝毫无损大国总理的风度。
——服饰符合身份
一个人的服饰穿戴，应根据其具体身份选择合适的服饰，反之则会给人以不伦不类的印象，不仅贻笑大方，还会影响别人对自己的看法，进而影响自己的人脉和事业发展。比如，在办公室中，一个处于基层的员工穿着非常昂贵，而他的上司却穿得太过寒酸，这无可避免地会使人感到尴尬。再比如应聘时，如果能够穿着比较简洁、老成的服装，就能够使自己的成熟魅力表现无遗，极有可能赢得面试官的信任，进而赢得工作的机会。
——考虑自身条件
选择服饰时，必须充分了解自身特点，根据自身特点选择合身适体的服装。如身材娇小的女性，穿着过肥过大的服装势必会有损形象，适合她们的衣服应该是紧身的上衣和长裤等。只要我们做到了这一点，才能够赢得同事或朋友的好感，进而赢得广泛的人脉资源。
