孕妈咪需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡,多吃含钙食品,少吃盐,以免怀孕后期引起浮肿及妊高症。16周起可进行音乐胎教,听平缓、流畅、优美动听的音乐(音频2000Hz以下,音量60分贝以下),每天1~2次,每次15~20分钟。妈咪给胎宝宝唱儿歌,会起到更好的胎教效果。美妙的音乐能刺激胎儿听觉器官的神经功能,促进胎儿的身心健康和音乐天赋。
同类推荐
好妈妈育儿经(怀孕、分娩、育儿百科)
本书提供给读者的是从孩子的孕育到健康身心成长的全面可靠的科学育儿建议:0-3岁婴幼儿的基本护理方法;各生长期体格、情感、语言、运动和认知发育的标准;各种常见疾病、意外伤害及其他健康问题的识别和护理;亲子间感情交流的重要性及其方法;从早期智力开发开始,全面呵护孩子的成长,培养出健康的聪明宝宝。
热门推荐