Y小姐最近两年为自己的终身大事烦闷不已，眼看着闺蜜们都有了归宿，而自己却以29岁高龄保持单身，不得不被划归到所谓剩女的行列中。
Y小姐从小就是一个很听话的好学生，一直醉心于学术，读完大学又读了硕士，接着继续念博士，博士毕业就27岁了。有人说世界上有三种人：男人、女人、女博士。虽然有些偏激，但女博士的确是一个比较特殊的群体，把最美好的时光用于学术研究中，确实需要一定的勇气。仅“女博士”这样的头衔足够令绝大多数的男人闻风丧胆。
博士毕业后，Y小姐顺利地在自己所在城市的一所大学找了份大学老师的工作。按理说学校中也有不少仪表堂堂的男子，找个男朋友应该不成问题。可Y小姐就是学历太高，实在难以找到般配的，加上她性格比较内向，接触的范围除了闺蜜，就是闺蜜的男朋友，如果让她单独和青年男子在一块，她几乎不会说话。
Y小姐的父母对她从小就管得特严，只要求她把书读好，其余的事情都不需要她操心，当然也不允许她操心。就连和女同学出去春游之类的都属于禁止的范围，至于和男同学之间的交往，那更是严防死守。如果哪个男同学不小心把电话打到家里来了，那必须得把男同学的姓名、父母是谁、家庭住址、什么关系等交代清楚，否则就得严刑拷问了。所以Y小姐很少和男生交往，也极少参加公共活动。
记得她小学五年级的时候，要参加学校的一个演讲比赛，这也是在老师的劝说下，她父母才同意她参加。她准备的讲稿内容几乎是最优秀的，只可惜Y实在是缺乏公共场合的上台经验，在临上台前的一分钟，她的双腿像筛糠一样不由自主地抖动，心跳大约也到了120，脸色都有些发白了。老师见她紧张到如此程度，只好临时取消了她的比赛。
自从这次失败的经历之后，Y小姐就再也没有参加过任何学校的公共活动了。
Y小姐的内心非常期盼一份热烈的爱情。她不是传说中的灭绝师太，内心觉得自己还是小公主。她动用了自己在虚拟社会中的一切交友资源，几乎每个婚恋网站上都有她的注册信息。为了不给男士造成太大的心理压力，她特意把自己的学历写成本科，对男方的要求也很低，几乎只要是个男人就成。为了表示诚意，她交友信息上的照片是自己的真实照片，好在她长得不丑。
网络上果然是光棍男子的集中地。由于Y小姐给男方的条件开得很低，所以很快就收到数十封网络来信。当然这里面还包括一些目的不纯洁的，这个时代大家都很寂寞。不过Y小姐给自己的定位是一定要谈严肃的恋爱，她认为不以结婚为目的的谈恋爱都是耍流氓。
很快其中一个相貌老实、学历看起来和Y小姐相当的男子进入了Y小姐的视线。由于该男子的偶像是郭德纲，所以网络名字自称钢丝，说起话来也颇有郭老师的神韵，经常能爆些段子出来。这样的性格和Y小姐倒是鲜明的互补，两人很快就交换了联系方式，开始了网络上的试探。
钢丝也是名牌大学博士毕业，毕业后顺利进入一家外企，从事研发工作。不过他并不像普通的工科男那样，沉闷乏味，每天宅在家里；他兴趣广泛，喜欢听郭德纲的相声，而且热衷体育运动，身材非常健美。这一切简直就是按照Y小姐梦中情人的标准打造的。
简单地在网络上过了几招之后，Y小姐就提出：“我们见面吧。”
虽然钢丝也算见过不少世面的人，可还是被Y小姐的热情吓了一跳。
“师太，你就饶了贫僧吧！”钢丝回答。
“怎么，你不愿意？”Y小姐有点懊悔自己的急切了。
“不是，话说欲速则不达啊。”
“那随你的便！”Y小姐有些失望。
“好吧，你看我也老大不小了，人家说兄弟如手足，女人如衣服。我也算七手八脚地裸奔了32年，是时候好好考虑一下了！”
“呵呵。”Y小姐心花怒放，立马给钢丝发过去一个亲昵的表情。两人约好在一家书店门口的咖啡厅里见面。
为了这次见面，Y小姐悉心装扮，在闺蜜的帮助下弄了个还算时尚的造型，属于走大街上绝对有回头率的那种。从外形上看，你绝对不会相信这是一个29岁还没有谈恋爱的女人，除非是有某些问题。
Y小姐还真是有一些问题。
两人如约在咖啡店见了面，钢丝早早地就在那里等候了，看起来似乎比照片中更精神。
“你好，我是钢丝，你是Y小姐吧？”钢丝很热情地介绍自己。
Y小姐点点头，没有说话。心目中的白马王子就在眼前，Y小姐感觉到自己的心跳加速，她能够清楚地听到心脏怦怦的跳动声。
“你喝点什么呢？”钢丝问。
“水！”Y小姐的回答很简短。其实她很喜欢喝咖啡，不过不知道为什么就说了一个字“水”，可能是字数最少的缘故。
然后两个人开始就双方感兴趣的事情进行了友好交流。十分钟左右，Y小姐感觉到自己有尿意，不过她好像并没喝太多水。
“不好意思，我去下洗手间！”Y小姐说。
钢丝笑着点了点头。他没想到短短一个小时里面，Y小姐居然去了五趟洗手间。他估计是因为自己魅力太大了，Y小姐太激动，怕把持不住自己，所以就找借口去洗手间调整自己的心情。
不过他不知道，实际上Y小姐每次上洗手间还真的是因为感觉到了尿意。Y小姐平素身体健康，也没有尿频尿急的习惯，但这次她不知道为什么就是想上厕所。她认为可能是太紧张了的缘故。
后来几次见面，Y小姐的表现稍微好了些，至少上厕所的次数不如以前那么多了。随着两人见面次数的递增，Y小姐上厕所的次数是递减的，这是一个不错的兆头。两人通过一段时间的交流，很自然地就谈到了父母见面的问题。这次是钢丝主动提出来的，说自己的父母想见见儿子的女朋友。
Y小姐当然也希望早点见到对方父母。结婚这事对于她来说，越早越好，免得夜长梦多，到手的鸭子又飞了，所以很自然地就答应了钢丝的请求。
这天Y小姐精心准备了一番，在商场挑选了送给钢丝父母的礼物。钢丝也早早就来接Y小姐，并告诉她，会有惊喜。Y小姐不知道惊喜是什么，却十分期待，不过她做梦也想不到，这个惊喜对于她来说其实是惊吓。
钢丝打开自己家房门的一刻，Y小姐吓了一跳，她没想到客厅里居然坐了十多个人。
钢丝把Y小姐引进门，开始给自己的亲人介绍。
首先是自己的父母，二老慈眉善目，看起来很好打交道的样子。他们微笑着迎接儿子女朋友的到来。不过除了这两个人之外，钢丝介绍的什么大姨、大姨夫、二姨、二姨夫、姑妈、隔壁家二大婶之类的，Y小姐一个都没记住。当时她觉得头脑里面一片空白，只呆呆地跟随着钢丝的介绍，在每个人面前机械地点头说“你好”。
接下来的对话只能是用场面相当糟糕来形容。
当别人问及Y小姐学历的时候，她好像机器人般地说：“博士。”
“啊！博士啊？”家里人都用打量怪兽一样的眼神看着Y小姐。
其实来之前，两人早就商量好了，对于学历最好只说硕士就够了，免得家里人想太多。不过当时的状况是Y小姐脑子里面一片空白，空气中的氧气仿佛都被抽走了，虽然还能做呼吸的动作，却是缺氧的感觉。
“你为什么读博士啊？”有好事的亲戚追问。
“嗯……”Y小姐的思维已经快要停滞了！
“是这样的，因为她读硕士的时候成绩特别好，所以导师就特别推荐她继续读博士，可以硕博连读。你们也知道，现在要留在高校当老师，最好还是博士！”钢丝赶紧替Y小姐打圆场。
“呃，可是读这么久的书，会不会对身体造成影响？”不知道钢丝的亲戚是从哪个菜市场抓过来的，问的问题简直太让人尴尬了，钢丝的脸色都有些变了。
不过好在Y小姐似乎并没有反应过来别人的问题，她呆呆地坐在那里，脸色开始有些发白。
“你是不是有些不舒服？”钢丝关切地问道。
Y小姐没有回答，只是坐在那里，好像思维已经去了其他地方。
周围还有一群人继续问着各式各样的问题：
“你的父母是干吗的？”
“你有兄弟姐妹没有？”
“你以前谈过多少次恋爱？”
……
不过Y小姐对这些问题的答案只有沉默，她的手开始发抖，眼神变得空洞起来。看到这一幕，钢丝开始有些担忧。
他轻轻握住Y小姐的手，发现她的手心里都是汗水。
“你没事吧？”钢丝有些害怕了。
Y小姐仍然没有回答，呼吸开始变得急促起来，脸也开始由白变红。
家里人也发现了Y小姐的异常，都停止了问话，关切地围了过来，一群人瞬间围成了一堆，包围着Y小姐。
突然之间，Y小姐歪倒在沙发上，用力喘着气，好像要窒息的样子，把大家吓了一跳。有人觉得Y小姐是哮喘发作，因为她呼吸的声音非常大，甚至有些刺耳。Y小姐的手抓向空中，好像要抓住什么东西一样，眼神里面满是恐惧。钢丝马上紧紧抓住Y小姐的手，顺势把她抱在怀中，呼喊她的名字，可是Y小姐并没有回答。
“快送医院啊！”不知道是谁提醒了一声，这才让钢丝反应过来，抱起Y小姐就向楼下跑去。
很快Y小姐就被送到医院，不过除了心跳有些快、血压变高之外，Y小姐并无其他异常，吸氧之后，Y小姐就恢复了过来。
医生判断刚才Y小姐是惊恐发作了。惊恐发作是一种急性的焦虑发作。一般表现为心跳加速，胸闷气促，感觉喘不过气来。患者会感受到一种突如其来的恐惧体验，常常会感觉自己要死了，也就是我们所说的濒死感，所以可能还会伴有冲动、呼救、惊叫等行为。虽然发作时的架势很吓人，但一般情况下对人体是没有多少实质性的躯体伤害的，一般发作时间为5到20分钟，不超过一个小时就会缓解。
在该病没有发作的时候，患者常常因为担心再次发作，而变得紧张、焦虑，出现坐立不安等行为。很大一部分患者由于担心发作时得不到帮助，会主动回避一些活动，如不肯单独出门，不到人多热闹的场所，不乘车旅行，或是出门要有他人陪伴等。
原来Y小姐是得了恐惧症。好在这种疾病的治疗并不复杂，一般经过系统脱敏治疗（也就是对什么恐惧，就干什么，只不过程度由低到高而已）或者行为治疗后，就没什么大问题了。
后来随着Y小姐和钢丝家里人接触的次数逐渐增多，这样的情况再也没发生过了。
【科普时间】恐惧症
恐惧症又称恐怖性神经症，症状主要表现为过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境。最常见的有社交恐惧症、广场恐惧症和特定恐惧症。该病的患病率较高。
Y小姐的情况是社交恐惧症。这种病一般无明显诱因就发病了，主要表现为特别害怕在小团体中被人审视（这种情境在面试或者相亲中比较常见），不敢在公共场合演讲，会有害羞、不自然、低头等表情，常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫（妻）等。还可能伴随有自我评价过低、手抖、恶心、尿急等表现。
广场恐惧症也是较为常见的，患者害怕在公共场合或开阔的地方停留，比如害怕开会、去商场、乘坐公共交通工具等。
特定恐惧症，指恐惧局限于特定的环境，比如害怕高处、黑暗、雷鸣、飞行。常见的还有晕血、晕针等。
害怕是人类的基本心理活动之一，是人类在面临危险时形成的一种保护机制。看见危险的东西，大家的第一反应都是逃避，不然人类可能早就被老虎一类的猛兽吃光了。不过正常人的恐惧和恐惧症是有区别的。
正常人的恐惧一般来说情境都比较合理，比如毒蛇猛兽，大家都会害怕。且发生的频率和恐惧的程度都会弱于恐惧症，一般也没有晕倒、觉得喘不过气这类的躯体反应。最重要的是，正常的恐惧不会影响我们的日常生活。
【拓展阅读】恐惧的来源
恐惧是人类的七情之一。从心理学的角度来讲，恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。通常大家所理解的恐惧是当遭遇到特别危险的事物时，人们所感受到的害怕和紧张的情绪。其特点是大家先对事物的危险性有所认识，然后才产生了恐惧的情绪。而现代心理学的研究并不完全认同这个解释。现代心理学从生物学的角度，对恐惧有了更深的认识，认为恐惧是产生于我们的生理基础之上，是我们的心理对生理过程的一种解释，而不是我们的心理对危险事物的解释，危险的事物只是一个刺激因素而已。
在《正能量》这本心理学书籍中，作者描述了这样一个实例：他在野外游玩的时候，突然感到一阵紧张，然后是极度恐惧的情绪体验。最开始他并没有找到恐惧的原因，后来他发现，路边有一条毒蛇，毒蛇进入到了他的视线，但并没有进入他的知觉系统，他没有意识到自己已经看到了毒蛇，但他的心理却感受到了恐惧。
心理学的实验也证明了这一点。如果在极短的时间内给人呈现恐怖的图片，时间短到人们根本没有意识到自己看到了什么，那么人们同样会有恐惧的情绪产生。可见恐惧是人类对危险与生俱来的感知能力，而不是我们对于危险事物的理解。
恐惧产生的生理基础，是我们体内的肾上腺素。有一种内分泌紊乱的疾病，叫库欣综合征，是由于皮质醇分泌过多导致，主要症状是脸如满月，多发痤疮，背如水牛。很多库欣综合征患者经过治疗后，肾上腺素的分泌会受到影响，甚至基本上不分泌了。这样的病人就无法体验到恐惧情绪。一个肾上腺素分泌不足的人在面对毒蛇、猛兽、悬崖的时候，他们会表现得非常淡定，没有恐惧。
虽然恐惧是一种不太美妙的情绪体验，但恐惧却是我们的一种自我保护机制。想想面对毒蛇的时候，那突如其来的恐惧感，一般都会让你拔足狂奔，远离危险。当然也有些更为严重的恐惧，会使你呆若木鸡，不知所措。所以如何控制我们的情绪，而不是拒绝这种情绪体验，对我们是至关重要的。
