第47章 吸烟有害健康，从小不做烟民

《一本书，解决女人健康问题》一部教会女人从三十几岁就开始正确保养身体的养生圣经！糖尿病、高血压、心脑血管类疾病、妇科炎病、乳腺类疾病、不孕等多种常见慢性病和抗皱祛斑、美白丰乳、减肥瘦腰等常见美容养颜的中医辩证预防与治疗方案！

这是一本非常独特的健康指南，它不同于医生所开的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗窍门，适合于每一个家庭，能帮助处理您和家人经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭大夫。民间蕴藏着不计其数的奇谋怪招，区别于一般的生活常识，本书的窍门是宝贵的技巧和经验，都是经过老百姓在生活实践中摸索或验证过的，因此实用价值很高，用起来方便有效。愿这些窍门能给您和家人带来一生的健康！

本书作者经过数年的观察总结，参考了大量的资料，将人体如头面、耳鼻、口腔内外、颈胸腰腹背、生殖健康、四肢、大小便及分泌物、睡眠饮食等，对不同部位的症状信号与可能反应的疾病作了医学上的总结，以提醒人们注意疾病的早期预防。这些看似极为普通的人体信息，虽然无法做到定量定性，但至少在宏观上提醒人们要有的放矢，为疾病的早期发现、早期治疗做好必要的准备，做到防患于未然。本书可供关心自己和家人健康的人们及专业医师阅读参考。

养生保健在我国有着悠久的历史，是中华民族文化的一块瑰宝。近年来，随着生活节奏的加快，使得来自工作、学习和生活中的压力也越来越大，人们的身体状况也越来越使人担忧。因此，健康在现代社会显得尤为重要，而如何才能拥有健康的体魄，已经成为人们关注的焦点问题。因此，养生保健得到越来越多人的重视。养生保健虽然不能使人长生不老，但健康科学的生活方式，可以保养身体、驱除疾病，延长寿命。本书对饮食起居、运动锻炼、生活细节、精神调养、美容护肤与瘦身这五个影响人体健康的因素作了分析，从不同角度指出了人们在生活中应注意的问题。同时，重点介绍了许多养生保健的新思路和新方法。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

本书是从全国著名通俗文学作家叶雪松先生已发表的抗日题材故事作品中精心筛选出来的，这13篇故事，有数万字的中篇，有数千字的短篇，多角度，多侧面，歌颂了我国人民打击日本侵略者英雄气概，读之令人爱不释手，欲罢不能，或掩卷深思，或催人泪下，无疑是一道不可多得的精食大餐。

她，是韩氏的千金，倔强，活泼，可爱，内心却很善良，她，韩若萱是韩氏的掌上明珠，有着一个宠她的哥哥，韩羽，没有人见过韩氏的千金，因为她从小在美国长大，此次回国的她，隐瞒了自己的身份，来到皇家圣樱学院，那么，韩若萱的校园生活就此展开…

她穿越而来，在这个元气大陆他遇见他，一生一世一双人，今生只为与你携手一生。他魔界而生，被困万年，九天苍穹，与你一生，许君江山如画，携手共看繁华。你是修罗之魔，那她便是灭世之妖，天下苍苍，为你一人重。

少年青凡，以低下资质，登临仙道巅峰，惊绝天下，威震万古。

主角：小九（绿浮）、灵希、岚紫枫、莫清音、楚牧、柳风华隐世千载的九尾，众神遁入虚空的时代，仙、妖、魔、人，爱、恨、情、仇。这是命与缘的故事。

这是一个腹黑主角加上一个腹黑萝莉主神团灭一个又一个无限小队的故事。。。。。。对了，主角为一只秀吉（伪娘）。。。一切都已结束。。。

一本图册，掀起一场腥风血雨！他是矮矬穷大学生。他是短命的神剑山庄少庄主。他是惊才绝艳的铸器师。他是外号杀神的一代战神。一场意外爆炸，使江小飞神魂穿越到了苍罗大陆。此后，他淬体炼魂，逆天命！剑指苍穹，战诸天！

2133年，跨国公司VA开发了新一代虚拟现实游戏平台VEE，并在VEE平台推出了其代理的MMORPG《流光》。在《流光》的世界中，少年夜岚，或者说少女如月轩，为了了解这个世界的真相，为了拯救自己心中的那个身影，踏上了未知的旅程。

他是拥有潘安外貌、惊人智商的推理奇才，偏偏遭遇了一个优柔寡断、唯唯诺诺的白面书生，并搅和进他家的案子中。多年前，洛阳何府一名年轻小厮，被人发现吊死在宅院的井棚上。此后，午夜时分，常有人听见死去小厮佩戴的铜铃声，忽近忽远；走在夜间无人的回廊，还隐隐能听见惨烈的尖笑……事隔多年，何宅大小姐生辰当日，离奇暴毙。书生惠若林为找寻外甥女的下落，委托了推理奇才周忘杨。一系列的骇人事件开始频频出现。洛阳郊外，食尸草内惊现人骨！四肢残损的诡异女孩、貌合神离的何氏夫妇、神出鬼没的古怪管家、半路失踪的仆役夫妻……重重凶气逼近何宅，随着周忘杨的介入，诸多恐怖谜底将一一揭开。

本以为不争不斗便可以在深宫之中安静终老，没想到一朝风云变幻，竟被恋人当做权势的牺牲品。含恨自杀，却意外重生，且看她一步一步逆转自己的人生。皇上，是她前世冷情的夫君；王爷，是前世背叛她的恋人；丞相，是她铁石心肠的父亲。重生之后，再不让任何人来决定她的人生！本不想再与他再有瓜葛，没想到兜兜转转却总是逃不开，他欲要权倾天下，她却只想一生一世一双人。“我若为妃，你终生不得纳妾！”她冷眼看着他。“弱水三千，吾只取一瓢。”他目光含情。