随身带着纸和笔，是一个很好也很有益的习惯。你可以记下你的领导交给你的任务，以免遗漏某个任务点或者根本没有搞清领导的意思就去执行，以致做出来的结果不是领导想要的；你可以记下自己当天要去做的事，要去见的人，要去买的东西，以免因为过于繁杂而有所遗忘；更重要的是，你可以记下生活中的点点滴滴，包括知识、技巧、灵感和心得，记住了才能掌握，掌握了才能成为自己的一部分，为己所用。
准备好纸和笔，随时随地记下你所有的灵感。不管这个灵感是否简单、是否平常。或许就在不久后的某一天，其中的一两个简单的创意会成为一个伟大的灵感！
如果没有白天辛苦的学习和思考，智慧的火花也不会在夜间梦中出现；如果没有敏锐的判断力和洞察力，即使梦中给了我们某种启示，我们也不一定能捕捉得到。
梦是一种奇怪的生理现象，现在科学还无法将它完全解释清楚。但是，毫无疑问，梦确实可以给我们带来提示和灵感。
英国剑桥大学的心理学家曾对有创造发明的学者做过一次调查，结果70％的人说曾经从梦中得到过启示。据统计，瑞士日内瓦大学的69位数学家中，有51位在梦中找到过解决数学难题的窍门。
有时候，梦是直接告诉你该如何做；有时候，梦只会给我们一个小小的启示，需要我们进行一番推敲和揣摩。据心理学家所言，梦的力量就在于，做梦时我们的大脑是从非传统的另外一个角度来看问题，所以我们白天用正常思维无法解决的问题在梦中往往都会得到解决。
古今中外，曾发生过很多人们在梦中得到灵感的奇闻逸事，充分说明了梦是创造性思维的源泉。诗人能在梦中吟得佳句，艺术家从梦中得到灵感，科学家也能在梦中得到启示。
门捷列夫与元素周期表，想必大家都知道吧。门捷列夫研究元素周期律，整整花费了20年的时间，简直到了如痴如醉的程度。
门捷列夫研究元素周期表的起因是他在写一本书——《化学原理》。在这本书中，门捷列夫把元素一个个接着写下来，再根据各种元素的性质不同分成一个个族群。但是，就这样一个族群一个族群地介绍下去，它们之间需不需要有个秩序呢？很自然地从碱金属开始谈起，但是接下来要写什么呢？这就需要把所有的元素按照一定的规律排列在一起，形成一个表格。于是，他就开始琢磨这个表格该怎么弄。
门捷列夫苦苦思索着化学元素的分类问题，这也是长久以来很多科学家都想解决的一个问题。
当时，门捷列夫很喜欢玩扑克牌。于是，他就想能不能跟扑克牌一样，进行排列呢？大家都知道，扑克牌是有数字的，1、2、3、4……就好像化学元素的原子量；另外，扑克牌也是分族群的，例如红心、方块、梅花、黑桃。于是，门捷列夫就把当时已知的63种元素的主要性质和原子量写在一张张小卡片上，像玩扑克牌似的将它们进行排列，以求找出元素的周期规律。
有一次，他的朋友来看望他，见到他在办公室里走来走去，紧皱双眉，桌上还铺满了卡片，原来门捷列夫为了研究元素周期表，已经几天没出办公室了。他尝试了各种可能的表格形式都不成功，总得不到合理的排列，但是他并没有气馁，而是继续努力着。
1869年2月14日早上，已经三天三夜没有合眼的门捷列夫实在是困得不行了，在桌子上不知不觉睡着了。梦中，他仍在继续摆着元素周期表。谁知，那63个元素纷纷跳进合适的格子里，自己形成了一张元素周期表！
门捷列夫醒来后，马上找来一张小纸片，把梦到的这个元素周期表的设计理念和63个元素的位置记录下来，成为一张表，这张表就是化学元素周期表的雏形。后来经过核实，只有一个元素排错了位置，其他都正确！
门捷列夫兴奋地对朋友说：“真有趣，我梦见了元素周期表，各种元素都按它们应该在的位置排好了，只需修改一处，就成为我一直在探寻的那张周期表了。”
这张元素周期表的神奇之处就在于，它是按照所有元素的原子量由小到大的顺序排列的，而那些性质共通或相似的元素会组成一个族群，以周期的间隔重复出现，这个大家中学学过化学的都知道。
而且这张表最为奇妙的地方，就在于它不是从实验中得到的，而是从纯粹的推理中得出的。这张表里甚至还留有一些空白，门捷列夫预测迟早会有些元素会被发现填进去。现代化学讲的是实验，所以一开始大家都不愿意接受这张“想象”出来的化学元素周期表。
直到不久，德国化学家温克勒侦察到一种从未发现过的新元素，将它命名为“锗”。经过研究发现，这个“锗”具有的原子量和它具有的性质，果然跟周期表里面留给它的空位非常接近。
针对门捷列夫首创了元素周期表，后来有记者问他怎么会做一个梦就能得到元素周期表时，门捷列夫哈哈大笑，反问道：“你以为做一个梦就能做出元素周期表来吗？你可知道，我研究这个问题已经很多年了！”
为什么我们在梦中还能进行创造性思维呢？
这是因为夜间大脑的左半球处于休息状态，而大脑的右半球却仍然处于工作当中。睡眠时，虽然人的大脑既不发出信息也不接受信息，但是它能帮助人把新得到的知识融入原有的知识当中。例如把新数据并入旧数据，摒弃过时的资料，重新给档案加上标签等，以便将来提取时快捷省事。
那为什么梦中得到的解决办法往往是最好的呢？
澳大利亚心理学家阿兰·斯奈德和约翰·米切尔解释说，我们的大脑在解决某个问题的时候，能产生很多办法。不过我们大脑的神经中枢会对这些结果进行“编辑”，将那些不合乎我们规则的统统剔除掉。做梦的时候，那种“编辑”过程省略了，所以，结果中便会有一些“疯狂”的天才想法。
当然，所有这一切的成功都是有前提条件的，那就是他们整日整夜都是在思考着这个难题。如果没有白天辛苦的学习和思考，智慧的火花也不会在夜间梦中出现；如果没有敏锐的判断力和洞察力，即使梦中给了我们某种启示，我们也不一定能捕捉得到。
诺贝尔物理学奖获得者、激光发明人之一、苏联杰出物理学家普罗霍罗夫在一次记者招待会上直言：“灵感经常会出现在梦中。因此如果担心会忘掉梦中得到的启发，身边最好放个笔记本。”
意大利小提琴家、作曲家塔蒂尼曾梦见自己把小提琴交给一个魔鬼演奏，令他惊奇的是，该魔鬼竟然奏出了非常美妙的旋律。塔蒂尼醒来后立即拿起身边的笔和纸，将其记录下来，由此创作出了流传甚广的《魔鬼的颤音奏鸣曲》。这首曲子自然不是魔鬼创作的，但塔蒂尼却抓住了梦中魔鬼给他的灵感，结果才创作出这首著名乐曲。
做梦也有助于解决技术问题。美国哈佛大学有个光学家，他叫波尔·霍罗维茨。一次，他主持设计大望远镜操作系统。其中自然会遇到很多技术上的问题。当他遇到复杂问题一时想不出解决办法时都要去睡觉，在梦中会有个“画外音”偷偷提示他如何解决，还会有个人用直观方式给他表演解决办法，而且这个办法往往有别于已经试过的种种手段。因此，霍罗维茨一般睡前总要在床头放上纸和铅笔，好便于记下梦里的所见所闻，免得睡醒后忘得一干二净。第二天早上他往往都是胸有成竹地来到实验室，告诉大家又做了个什么梦，又有了哪些新发现。
程序员斯蒂芬·培利说，梦还可以帮他编出电脑程序。一次，他想编写一个可以让电脑存储器同时解决几个复杂问题的程序，试了几次都没有成功。正好睡觉的时候，他做了一个梦。在梦中，他看到很多数据在他面前飘来飘去，其中还有一些抽象的几何图形。这些数据和图形，不时地变换着形状，一个挨着一个排成了一队。等他醒来之后，回忆起梦里的情景，并将它们记录在纸上，发现这正是自己想要编写的程序。梦中所看到的东西涵盖了这个程序的方方面面，包括在哪种情况下应该采用什么算法。有了这个启发，培利马上坐在电脑前，开始编写这个程序，很快就成功了。
根据培利的经验，他每次遇到无法解决的复杂问题时，都会去做梦，几乎每次都可以在梦中得到答案。而这种可以提供灵感的梦，通常只发生在睡了几小时觉后的半夜时分。在其他的时间，比如午休的时候，他也会做梦，但只是一些日常生活场景，而没有编程的灵感。
无独有偶，还有一个程序员也会在梦中得到灵感。每次遇到困难，他都会梦到艾伯特·爱因斯坦，梦中的爱因斯坦是他结交多年的朋友。自己与爱因斯坦同坐在一间旧式办公室内，他们会一起探讨各种难题。爱因斯坦会用粉笔在黑板上画各种图表帮助他解决疑难。每次难题得到解决，爱因斯坦便会回去睡觉。程序员醒来之后，便立刻集中精力记住在天才科学家帮助下所获得的成果，这对他解决难题有很大的帮助。
人类感受到的梦，是大脑把零星截取到的资料进行有意识地分类和过滤。除了这些整理工作之外，梦还会将我们期待、盼望或担心会发生的事情作一次次预演。做过梦的人都有这样的经验：在梦境中，做梦者是其中的一名演员，扮演着一个角色，按照剧情的发展而演戏，而这些剧情内容，正好是他们日常生活中的重要事情。
毫无疑问，梦能够产生灵感。但是，很多时候，醒来后稍一拖延，我们就会把我们做过的梦忘得一干二净。在半梦半醒之间，我们的梦是最清晰的。超过两分钟，梦就会变模糊，基本上就再也记不起来了。最好的办法就是准备一支笔和一本专门用作记录梦的笔记本，放在床头，一醒来就要立刻回想，在半睡半醒中一有意识就记下梦的内容。
早上刚醒来的时候，是你记得梦的内容最多的时候。如果这时马上记录，会有很好的效果；如果没有那么多时间，也可以只写下几个关键词，有助于我们回忆。一开始记不起整个梦是正常的，要慢慢来，从后面慢慢往前面回想，你会发现能逐渐回想起很多原本想不起来的细节。
记录梦的内容，和写日记一样，当你养成了习惯后，你记得的梦的内容就会越来越详细，梦里面给我们的灵感和提示的细节往往是关键，慢慢地，你会发现这件事很有益处。
有些梦你是无论怎么回想都记不起来的，或是只能记住一些零星的、模糊的片段，那么你就不要再刻意地去想它。它不让你记住，也有它的道理。记录下你能记得的梦就好了！
