让孩子看些适合他们年龄的电视节目，对于开发智力，增长知识无疑是有益的。但是初中学生年龄小，自我控制能力不强，如果家长不注意引导，他们往往掌握不好时间，有可能一次连着看四五个小时。这样长时间的看电视，对孩子的身体健康与学习都是不利的。
看电视时，人的视力高度集中，过度亮了刺激眼睛，引起瞳孔缩小，调节紧张；过暗又会使眼睛疲劳，视力减弱。当图像模糊或闪烁不定时，对视力的损害就更大。青少年一般看一两个小时，便应该休息。就在这一段时间内，也不可老看屏幕，而要不时地把视力转向别处。也不要养成躺着看或歪着头看电视的习惯，以免眼睛过度疲劳，损伤视力。
随着彩色电视机的逐步普及，孩子看电视的兴趣更浓厚了。彩色电视机的X射线辐射量要比黑白电视机的大，因此孩子观看电视机的时间要相应地缩短些。少儿生长发育迅速，细胞(尤其是眼睛的视细胞)代谢和增生活跃，如果看电视时离荧光屏太近，时间一长，吸收X射线较成人多(约为成人的两倍)，还会大量消耗眼中的视紫红色素和体内的维生素A，影响视力，使眼睛感觉干燥不适。
初中阶段是为日后学习打基础的相当关键的一段时间，电视看得过多，势必影响学习。孩子晚上看电视后，多数立刻上床睡觉，这时大脑处于兴奋状态，不易入睡，还爱做梦。由于得不到充分的休息，第二天听课时头晕眼花，注意力不集中，学习成绩下降。
国外报道，由于看电视坐的时间过长，活动量减小，使一些生长发育期的孩子过早发胖了。孩子长时间看电视还会使坐骨神经受压迫引起尾骨疼痛，并伴有臀部和下肢酸胀、麻木的感觉。
家长应根据孩子的不同年龄来掌握每周看电视的次数和每次持续的时间。青少年每次看电视的时间，一般最长不要超过3小时，中间可闭目养神或起身活动数分钟。看电视时，不能离电视机太近。电视的对比度不要调得太强，最好同时开一盏3～8瓦的照明灯，以减弱荧光屏的亮光与周围暗背景的对比度，这可以避免眼睛受损。
一般说来，家长让孩子看电视，一是为了增加孩子的知识，开发孩子的智力；二是让孩子安静下来，大人好“脱身”干剐的工作。
其实，这两种做法都不是很妥的。因为电视有所谓’，非响应性”特点，即电视里的一切镜头对于观众的一切反应、感受是毫不相干的。而孩子总以为电视屏幕上有些面对观众的人物是在同自己说话，因而会作出种种反映。然而电视中的人物始终对他不理不睬，时间久了，孩子就会对人的声音、语言和动作不再关心。特别是正在蹒跚而行、牙牙学语的婴儿尤其需要模拟别人的声音，如果在这个阶段，孩子对别人的声音、动作不关心，对学习语言和今后的开发智力是很不利的。因此，为了使孩子聪明而过早地让孩子看电视，这种做法是欲速则不达的。
科学研究表明，电视能引起抑制状态或兴奋状态，有一种控带人的精神的作用。孩子较长时间地看电视，实际上有时处在催眠七态，有时则处在兴奋状态。被电视机里的镜头、情节所吸引的孩子为了能坚持看下去，就要同这种由电视引起的催眠状态作斗争，七样就要消耗不少精力。同样，长时间的处于兴奋状态，精力的耗费也是大的，孩子是不宜接受这种消耗的。此外，家长也不应把电视机当保姆使用，尤其对年龄小的孩子更要细心照料，处处爱抚，要为孩子提供象积木之类的能唤起孩子创造力和想象力的游戏内容，应该尽量增加孩子与双亲的对话，在父母和孩子之间建立起美好亲昵的关系，这样有利于孩子的智力发展。
