记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。
如何记忆历史地理内容地理和历史一类的内容，既不同于记忆基本上没有内在逻辑联系的数字串和姓名等，也不同于有严格的逻辑推理关系的理工知识，似乎介于两者之间。历史地理内容有一定的因果关系，但又不是严格的逻辑推理关系，所以记忆方法也介于两者之间。
需要记住的地理和历史知识，可以采用前面介绍过的各种方法，其中尤以“口诀法”效果最好。例如：黄河流经的九个省区是：青海、四川、甘肃、宁夏回族自治区、内蒙古自治区、陕西、山西、河南和山东。可以编成以下上口的口诀：青川甘柠檬（“柠”字与“宁”字同音，“檬”字与内蒙古的“蒙”字同音），过了西（陕西）山（山西）到河（河南）东（山东）。也许有人担心这样的口诀是不是会把“西（陕西）”错成山西，把“山（山西）”错成山东，把“河（河南）”
错成河北，把“东（山东）”错成广东。从字面上看是有这个可能的，但是一般只要对着地图看过黄河的人都会有一个大概的印象，黄河在山东入海，不会流到河北省，更不会流到南方的广东省去。对于我国的省市自治区，周恩来总理曾经写过一首七言诗：两湖两广两河山，五江云贵福吉安，四西二宁青甘陕，还有内台北上天。
首句指湖南湖北、广东广西、河南河北、山东山西；第二句指：江苏、浙江、江西、黑龙江、新疆（谐音）、云南、贵州、福建、吉林、安徽；第三句指：四川、西藏、宁夏、辽宁、青海、甘肃、陕西；末句指：内蒙古、台湾、北京、上海、天津。记住了这四句诗，我国三十个省、市、自治区的名称就都记住了。
周总理编这首七言诗时海南省和重庆直辖市还未设立，加上海南省和重庆市，可以补充如下：
两湖两广两河山，五江云贵福吉安，四西二宁青甘陕，海内北台上天渝。
不少材料中介绍了一些记忆中国朝代顺序的《中国朝代歌》，下面是其中的一首：
尧舜禹夏汤商周，春秋战国乱悠悠。秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头。隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。短短六句，便将上起先秦，下到清代的几千年“历程”交代得清清楚楚。
有了口诀以后便于记忆了，但是也不要死记硬背，最好是一边背诵，一边看或想象它本身所反映的内容。例如，在学习过程中背有关地理的顺口溜，就要一边背一边看地图，在应用的时候背，背到哪个地方，脑子里的地图就要展开到哪儿，而且可以想象自己顺着黄河“漂流”，每到一个主要的城市都停一停，游览一下当地的名胜古迹，尝尝当地的小吃，这样便可以把口诀每个字所反映的内容牢牢地记住。背有关历史事件的口诀也要积极思维，例如可以把自己“投身”到古代的历史事件中去，“亲眼目睹”当时发生的主要历史事件，尤其是发生重大转折的事件。重要的历史年代是必须记住的，而年代就是数字串，可以应用前面介绍过的记忆数字串的各种方法。理工内容的记忆1.刻苦钻研基本概念，在理解的基础上记忆数字串、电话号码、人名等内容往往没有严格的逻辑关系和推理，记忆时没有什么理解不理解的问题。所以从一定意义上讲，即使采用机械记忆，死记硬背，应用时能照搬照套也就行了，在绝大多数情况不存在灵活运用的问题；在讨论如何记忆这些没有严密逻辑关系的内容时，只是为了便于记忆，才从不同角度千方百计地去“挖掘”被记忆对象的“属性”、与其他事物的“联系”等等。
对于绝大多数不是专门研究英语，而只是把英语作为工具的人来说，学习英语的情况也大体上是这样，主要是一个记忆的问题，而没有更多的理解问题。
理工科的内容则完全不是这种情况了。除了一小部分需要机械记忆外，绝大部分都有一个完整的体系，不同内容之间一环套一环，互相之间有内在的、严格的逻辑关系。应用理工知识时也很少有照搬照套就能解决问题的，大多数情况下要求灵活运用。正因为这样，学习理工内容的基本方法就应该与记忆数字串和英语等内容完全不同，应该在深刻理解其精神实质的基础上去记忆。
怎样才能做到深刻理解理工知识的精神实质呢？最基本的方法就是刻苦钻研基本概念。什么是基本概念？学校教科书所讲的一些最基本的定义和定理就是基本概念。教科书不同于一般的书籍，它们都是经过审定的，由国内最有权威的专家们经过反复推敲，精心写成的，文字表达准确，简明扼要，可以说字字都有讲究，多一字不行，少一字也不行。对于这样的内容，学习的时候不能人云亦云，机械背诵书上的文字，满足于字面上的理解。而应该逐字逐句推敲，体会其内在的含义。只要这样去做，最后必然能够逐字逐句地背诵教科书上表达基本概念的文字，有时甚至可以熟到一字不错的地步。只有到了这个地步，才能体会到教科书上写的是最好最准确的。从某种意义上讲，在理解的基础上准确地记住了的基本概念在用的时候才能“招之即来”，才能发现问题和解决问题。那些只有在听了别人的讲解或看了书本以后才能想起基本概念来的人是不太可能发现问题的，有时甚至还会接受错误的概念。例如一本60年代流行的科普丛书解释火箭飞行原理时认为“火箭喷出的高速气体作用于空气，空气就产生反作用力，把火箭推向前”。这种错误解释之所以发生，就是由于没有把初中物理中牛顿第三定律（两个物体间的作用力和反作用力同时产生、大小相等、方向相反）中的“两个物体间”这几个字的含义搞清楚，结果错误地把三个物体混在一起来解释了。只有深刻理解了基本概念，才能抓住事物的本质，才能在学到基本概念和应用实例的同时也学到了寓于这些基本概念和实例中的逻辑思维和推理的方法。无论从提高智力水平还是从解决实际问题时的灵活运用来说，这后一个收获都是比前一个收获更为重要，因为具体的个别基本概念可能会随着时间推移而遗忘，但在学这些基本概念过程中学到的逻辑推理能力和思维方法却是长期起作用的，尤其会在灵活运用基本概念解决实际问题过程中显现出来。例如，作者50年代上初二时第一次听“平面几何”课，任课老师从书的名字讲起，说“几何”两字是从英语“Geometry”翻译过来的，“Geo”是“地的”的意思，“Geometry”就是“测地术”，是古代尼罗河泛滥以后测量土地面积而发展起来的，而“平面”两字是相对于高中要学的立体几何中的“立体”两字而言的。一年后上“平面三角”课，任课老师只讲了书名中“三角”两字的含义，没有解释此处“平面”两字是什么意思，我们课后问老师是不是到了高中要学“立体三角”？这位老师听后如实回答说：“不知道，没有听说过有立体三角”。后来从别的渠道知道了“平面三角”是相对于“球面三角”而言的。经过这两个问题的讲解和钻研，我们似乎悟出一点钻研基本概念的方法——多问几个为什么。这样学习和钻研上一段时间，自己的脑子中也就形成一种思维定势，无论是在学习或是在工作中，都会下意识地去钻研，去发现问题和提出问题。
学习过程中每引入一个新的基本概念，都要问一个为什么，比较一下与老的概念有什么区别，新的概念有什么深化。例如初中时用锐角三角形的对边比斜边定义正弦，高中时用直角坐标系统中的Y/R定义任意角度的正弦，大学的微积分用无穷级数定义正弦。学习的时候应该与概念的深化同步，去体会为什么新的定义比老的定义更严格和准确。
有的人不重视基本概念，而只注意一味地死记硬背，不但碰到问题不会灵活运用，而且时间一久，记住的内容就可能混淆。为了避免混淆，他们又设想出了很多防止的方法，人为地增加了记忆量。例如不少中学生经常搞不清四个象限里的三角函数sinθ、cosθ、tgθ、ctgθ、secθ、cosecθ的正负，于是总结出了“单变双不变，正负看象限”的口诀来解决这个问题。可是有的学生并不清楚口诀里的“单、双、正、负”等字的真正含义，用的时候还是经常发生差错。其实记忆四个象限里的三角函数sinθ、cosθ、tgθ、ctgθ、secθ、cosecθ的正负变化规律最可靠与最准确的方法就是从它们的基本定义入手，只要知道直角坐标的正负规定和sinθ、cosθ、tgθ、ctgθ、secθ、cosecθ的定义，每个象限里的某一个函数是正是负就一目了然了。
2.抓住关键内容学习理工科内容时要抓住关键内容，而不要把主要精力放在记忆一些枝节的内容上。因为关键内容记住了，其他次要的、派生出来的内容即使一时想不起来，也可以慢慢地独立推导出来。例如初中学了一元二次方程式ax2+bx+c=0。有许多解法，什么因式分解法、提取公因式法、公式法等等。其实公式法是最主要的一种方法，其中的判别式b2—4ac更是关键，高中和大学里学习解析几何和微积分时要反复用到，必须记得滚瓜烂熟才行。但是很多学生却把注意力放在一些次要的解题方法上，对于公式法却印象不深。这样的学生也许当时考试能得好成绩，但并没有掌握主要的内容。
3.充分利用图象理工科的不少内容都是以数学公式的形式出现的。数学公式比较抽象，把数学公式绘成曲线，物理意义和几何意义就一目了然了，而且图象的记忆效果比较好。
如何背课文学习语文经常需要背诵一些范文，如何才能背诵得快呢？首先是用上一节介绍的方法记住文章的要点和结构特点，其次是要积极思维，把自己“置身”到所背诵课文的环境中去。例如，背诵欧阳修的《醉翁亭记》，就要一边背，一边想象自己跟随着欧阳修一起去游玩，一起喝酒等情景。这样背诵的效果就特别好，只要一想起与课文中的词句相对应的情景，就会想起是什么词句。
熟到一定程度以后就可以试着背背，看什么地方没有记住，然后再在这些记不住或记错了的地方多下点功夫，直到能正确地背出为止。
现代各种录音器材非常普及，不需要别人配合就可以检查背得对不对，应该充分加以利用。机械式录音设备录放时需要进带倒带，比较麻烦，所以最好采用电子式的录音器材，背诵一结束就可以立即检查其中的任意一个段落，可以大大提高学习效率。英语学习中的记忆问题在世界日益信息化和网络化的当今社会里，英语的用途实在是太大了，掌握了英语，就能够在国际互联网络Internet上畅通无阻，及时获取国际最新信息。从一定意义上讲，英语是“知识倍增器”和“才能倍增器”，对于20世纪90年代的知识分子来说，英语不是可有可无的，而是必须掌握的一种知识。学习英语离不开记忆，单词的语音与拼写、单词与词组的释义以及语法知识等等都需要记忆，下面介绍一些英语学习中的记忆方法。
1.一开始就抓紧学生对于英语有两种截然不同的心态。有的认为“英语是各门功课中最难学的”，而有的则认为“英语是各门功课中最好学的”。产生这两种截然不同的心态的原因很多，刚开始学英语时是不是抓紧是一个主要原因。
以很多人认为英语单词难记这个问题来说吧，如果一开始学英语就抓紧，方法得当（主要是从语音入手），学一课会一课，平均一个星期里需要记忆的生词数量并不大，初中阶段为十来个，高中阶段为二十来个，大学阶段为三十来个。对于记忆力极好的年轻学生来说，应该没有太多困难。随着学习的进展，他们对于英语的爱好程度与日俱增，越学越爱学，越学越会学。循序渐进，日积月累，高中毕业时可以熟练掌握3000个左右英语单词，大学毕业时可以掌握5000个左右英语单词和相应的语法知识。对于他们来说，整个英语学习过程是很愉快的，因而感到“英语是各门主课中最容易学的”。如果平时不抓紧，到了中考或高考时才去复习，此时所面对的单词数量就有1000余个与3000余个了。这么大的记忆量，年纪再轻也会感到困难，何况还有不少需要记忆的语法知识呢！如果说在初中阶段，由于所学内容少，凭借年纪轻，记忆力好，即使平时不抓紧，临考试突击记忆一下或许还能勉强通过考试的话，那么进入高中与大学后，随着所学单词数量的积累与内容难度的增加，平时不抓紧，临时突击的方法很难奏效，不是考不及格就是得分不高。与这种情况相对应，他们对英语学习的畏难情绪也与日俱增，越来越会感到英语“难学”，有的甚至完全失去信心，得出“英语是各门功课中最难学的”的结论。
2.从语音入手即使一开始就抓紧，也还有学习方法问题。方法对头事半功倍，方法不对事倍功半。学习英语的方法很多，从语音入手是其中很重要的一条。在正确语音的基础上努力学习，一定能学会英语（能阅读、能听、能说），而语音知识不好则很难学到全面的英语知识。
