【竞赛规则】
要求除向导外，别人都不准说话，不得偷看，大家手拉手成一队，在向导的引领下，尽快完成任务。
18.熟悉姓名
【参赛人数】
8～12人。
【比赛道具】
任意一种小球。
【竞赛方法】
各小队成一个松散的圆阵，做下列活动：
（1）用一只小球从排头开始，依次按逆时针方向传递，一边传一边大声地报出自己的姓名，直至传完一周。
（2）当你接到球后，必须喊出任意一个队员的姓名，然后把球扔给他。
（3）熟练后，用2个、3个球来做第二个练习。
（4）结束之前，请一名队员来到圆心，依次报出各位队员的姓名。
【竞赛规则】
报不出两个以上姓名者为输。
19.中西礼仪
【参赛人数】
6～10人。
【比赛道具】
西式礼帽等。
【竞赛方法】
各队出一名选手来到台前成一列横队站好。主持人先讲解并示范中西方男女的礼仪：中男拱手为礼；女双手放于左腰上，行屈膝礼。西男摘帽，稍弯身；女两手拉裙屈膝。机敏测验开始，主持人走到任何一人面前，说声：“您好！”并向他行礼，若行的是中国男子之礼，对方便要行西方女子之礼来答礼。若行中国女子之礼，则答西方男子之礼，反之亦然。
【竞赛规则】
答礼人慌乱中做错，便退下场，最后剩下的，名次列前。
20.姚明投篮
【参赛人数】
6～10人，分为两队。各队出一名选手，从场上任挑一位队员，合作完成这项任务。
【比赛道具】
篮球场、篮球、篮球衫、面具等。
【竞赛方法】
（1）准备：让队员骑坐在选手的双肩上，套穿上一件特大特长的篮球衫，戴上姚明的面具（两眼挖空，能看见的），选手用双手扶住队员的大腿，穿套上特大球衫后他也能透过球衫的小窗口看到前方。
（2）练习：给一分钟运球、投篮的练习机会。
（3）比赛：从起点出发，运球三步上篮，投进篮即可得分。
【竞赛规则】
两人必须配合默契，上下运球前进，如同一人，不能掉下，否则为失误。
21.投篮进筐
【参赛人数】
8～16人，分为两队。
【比赛道具】
在地上画一条投掷线，其5米外布置一只罗筐，准备一只布口袋，内装30只网球或乒乓球，蒙目套一个。
【竞赛方法】
甲蒙目站在线后，背对罗筐，在乙的语言提示下，不断调控出手的轻重、远近和左右，进行投球，直到投进三球为止，换下一人进行。等到每个人都体验过后，讨论一下体会。
【竞赛规则】
各队以进球的多少论输赢。
22.请朋友
【参赛人数】
10～20人。
【比赛道具】
大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子，主持人播放轻音乐。
【竞赛方法】
竞赛开始，空位两旁的人要拉着手跑到对面去邀一个人，请他坐上空位置。于是，又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请。
【竞赛规则】
如此进行下去，过上一阵后，音乐中断，空位旁的两人或来不及回座位的三人，则要表演一个小节目。
23.托排球
【参赛人数】
6～12人，分成两队。
【比赛道具】
一个小队一只排球。
【竞赛方法】
各队围成一个松散的圆阵，发给一只排球，发令后，开始托垫球，一边托垫一边大声喊出次数来。
【竞赛规则】
如果失误了，必须立即拾起再从头数起，在规定的2分钟时间内，托垫得多的队名次列前。
24.拉圈传棒
【参赛人数】
10～20人，分成两队。
【比赛道具】
接力棒。
【竞赛方法】
背对圆心，手拉手成一圆圈。主持人发给排头一根接力棒，夹在下巴颏和脖颈之间，发令后，依次按逆时针方向传递，不得松手。
【竞赛规则】
不慎掉棒必须趴倒在地，重新用规定的部位夹起，继续朝下传递，先完成三圈的队名次列前。
25.挤占轮胎
【参赛人数】
10～20人，分成两队。
【比赛道具】
充气轮胎。
【竞赛方法】
各队发一个充满气的轮胎，开始前可讨论3分钟并尝试，正式开始时主持人发令，各小队迅速挤踩在轮胎上面，要求身体的任何部位都不得着地，看哪个队最快做到，并能坚持2分钟。人数不易太少，轮胎上挤满人为宜。
【竞赛规则】
有1人未上即为输。
26.架桥过河
【参赛人数】
30～50人，分为两队。
【比赛道具】
在地上画两条相距为15米的平行线，代表“小河”。发给各小队13只椅子。
【竞赛方法】
在起点线后排成一路纵队，人都站在椅子上。发令后，各队齐心合力把后面一只空余的椅子传到起点线前，12人依次向前移，再把后面空出来的椅子传到前面。如此连续挪椅移位前进。
【竞赛规则】
人自始至终不能离开椅子，椅子之间不得有空隙，否则判为失足掉进河里，酌情扣分，安全到达彼岸的队即可得分。
27.龙的传人
【参赛人数】
20～40人。
【比赛道具】
郊外草地。
【竞赛方法】
二个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，直至排头慢慢落下。大家依次都体验二次当龙和当珠被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。
【竞赛规则】
先完成者为赢。
28.夜战
【参赛人数】
6～12人，分为两组。
【比赛道具】
蒙目罩、充气塑料大棒等。
【竞赛方法】
竞赛每次二人，戴上蒙目罩，手持充气塑料大棒，原地转三圈，然后在其同伴的引领下，寻到目标，用充气塑料大棒打击对方，每人有五次出击的机会，如果机会用尽那只能躲闪了，击中对方次数多的为胜。
【竞赛规则】
出击机会用尽，不可再出击，否则判输。
29.陆地翼伞
【参赛人数】
6～12人，分成两队。
【比赛道具】
发给小队3根中粗竹竿，其中两根长4米，另一根长2米，3根1米长的绳子和8根6米长的绳子，要求用3绳3竿扎成一个A形的三角架，再将8根长绳的一头系在A头上。
【竞赛方法】
将架子竖起，站上一人（双脚踏短横竿，双手扶长竿）由其他队员拉住长绳另一头，移动架子前移通过1个10米长2米宽的通道。
【竞赛规则】
途中不得倒架，其他队员不得碰架，不得进入通道。要求每人都体验过被移动的角色。
30.蒙目抛小球
【参赛人数】
6～12人，分成两队。
【比赛道具】
蒙目罩、口袋、小球、水桶等。
【竞赛方法】
竞赛者戴上蒙目罩，手持一个口袋，内有小球24只，站在投掷线上背对水桶，在同伴的语言指引下，努力将小球投进水桶。
【竞赛规则】
投进多者为胜。
31.摘椰子
【参赛人数】
9～18人，分为两队。
【比赛道具】
准备一根中粗而又结实的毛竹竿，其长4～5米。在其竿顶粘挂一束五彩缤纷的气球。
【竞赛方法】
活动开始，要求小队的全体成员先把毛竹竿垂直扶起，然后让每一个人依次爬上去取下一只气球。若有困难，同伴们可以在确保不倒竿的情况下，给予帮助和支持。如让他踩肩，替他托臀等。
【竞赛规则】
竹竿倒者为输。
32.默契握手
【参赛人数】
8～12人。
【比赛道具】
蒙目罩。
【竞赛方法】
每次二人上场，戴好蒙目罩，二人面对面，相距约1米，相互伸胳膊摸到对方的手，然后收回。接着一二三原地转3圈，面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之。重新选择同伴，再做一次。体验一下第六感觉的存在。
【竞赛规则】
不得私自摘下蒙目罩，不得用语言示意对方。
33.叫号跑
【参赛人数】
20～40人，将各小队排成四列体操横队，四人为一队，按前后次序1～4编号。
【比赛道具】
操场或比较大的室内场所。
【竞赛方法】
竞赛开始，主持人发令如喊“3号！”则各队的3号，绕本队跑一圈，看谁最快完成为胜。
【竞赛规则】
（1）用简单的心算题发令，如：“5—2！”即为3号跑圈。
（2）先规定所做动作要求，再发令：“侧身跑，4号！”也可用单足跳、双足跳、倒着跑、矮子跑等。
（3）明确被叫到号的人，向前加速跑，跑至对面拍一下墙壁再返回，看谁反应快。也可规定用高抬腿跑、跨步跑、途中转身三周跑，还可令“号背号跑”、“某号与某号合作‘推小车’前进5米”等。大约活动15分钟，心率达到160次/分后，就告一段落。
34.发挥想象力
【参赛人数】
8～10人。
【比赛道具】
用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形。
【竞赛方法】
邀请若干队员上场，主持人给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟内，利用自己丰富的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。例如圆和长条成垂直就是一把伞，也可把它看做是一副大饼油条、笔记本和钢笔，还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……
【竞赛规则】
以组合巧妙、合理、形象、丰富多彩、让人觉得言之有理名次列前。
35.同心协力
【参赛人数】
20人，分成两组。
【比赛道具】
排球20个。
【竞赛方法】
小队个人双膝夹住一只排球站成纵队，后一人搭在前一人的肩上，排头双手叉腰。发令后，同心协力从起点跳跃前进并喊口令：“一，二！一，二！……”至15米处的折返线后全体向后转，左手搭住前一人的右肩，排头左手叉腰，右手持球，大家一起喊有节奏的口令运球返回。
【竞赛规则】
中途不能失球或散架，如果失误了必须重做，直至成功。
36.竞赛舞
【参赛人数】
6～18人，每6人为一组。
【比赛道具】
音乐播放器。
【竞赛方法】
每三人手拉手成一个大圆圈，然后每甲、乙、丙三人站在圆周线上，围成一个小圆圈。音乐一响，第一、二个八拍：大家拍手，各小圈的甲用跑跳步，绕二周后回到原位。第三个八拍：甲、乙、丙胸前击掌两下，侧平举，与左右的人击掌两下，同时左脚侧开踮一下地。第四个八拍：甲、乙、丙胸前击掌两下，半体前屈半蹲，双手拍自己的臀部两下。第五个八拍：甲、乙、丙手拉手，逆时针方向跑跳步一周。第六个八拍：边唱“嘿！嘿！嘿！”边用单足跺地三下，然后用手心手背法猜拳。如果三人全都一样，则仍由甲开始领跳。
【竞赛规则】
如果有一人与其他两人不同，则由他担任下一轮的领跳者。之后，音乐重复，第一、二个八拍，领跳者必须绕本圈一周后，跑到下一个小圈，下面动作同前。
37.乘公共汽车
【参赛人数】
8～10人。
【比赛道具】
椅子、瓜皮帽、纸棒。
【竞赛方法】
各队派一名选手来到台前，各坐在一把椅子上。主持人有表情地朗读一则小故事，要求参赛选手头戴一顶瓜皮帽扮演“小明”，听见“站”字坐下，听到“坐”站起来，谁做错就得挨一下站在其后面队员的纸棒，最后做错的次数最少者，还要回答几个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。
……有一次，小明和妹妹乘公共汽车。上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！”这时，汽车到站了，那位老奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站还是坐，今天我怎么糊涂了！”
【竞赛规则】
做错达三次者为输，轮到下一个做。
38.请尝山楂片
【参赛人数】
人数不限。
【比赛道具】
山楂片。
【竞赛方法】
主持人请队员们放松站立，双手在背后钩搭住，各自把头仰抬起来，依次在他们的额头上放一片山楂，要求他们巧妙地改变头的位置，使山楂片移动，落进自己的嘴里，吃掉。一旦成功马上可以说：“我成功了！”主持人便可马上再给他在额头上放一片。在规定的时间内，吃到山楂片多的受到赞扬。
【竞赛规则】
若将山楂片落地，不得拾起，但可另外再给一片。
39.倒跑比赛
【参赛人数】
人数不限。
【比赛道具】
接力棒。
【竞赛方法】
（取4组第一名）毎团体出4组一组4人男女混合（1男3女，第一棒男队员）每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。
【竞赛规则】
不准侧身跑。
40.串珍珠
【参赛人数】
8～10人。
【比赛道具】
珍珠（算盘珠若干），细铁丝（30厘米）、筷子。
【竞赛方法】
比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处用筷子夹起珍珠串到细铁丝上跑回，第二个继续，最先串完珍珠的队为胜。
【竞赛规则】
中途不准掉珠，否则视为犯规。
41.海豚戏珠
【参赛人数】
男女各5人。
【比赛道具】
呼啦圈、大网兜、排球、筐。
【竞赛方法】
参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手拿排球向前跑出，钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内，然后再拿一球跑回起点交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
【竞赛规则】
胜者以筐内球数为准。
42.争分夺秒
【参赛人数】
8～16人。
【比赛道具】
水捅、水杯、水瓶、水。
【竞赛方法】
参赛队员一路纵队站在起跑线后，比赛开始后拿空水杯在水捅中盛满水后向前跑至折返点返回，途中将水杯中的水倒入空水瓶中，将水杯交给下一个人，依次进行。
【竞赛规则】
比赛时间3分钟，比赛结束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班为胜。
43.脚夹球跳接力赛
【参赛人数】
10～12人。
【比赛道具】
接力棒，软式排球。
【竞赛方法】
把一个队平均分成A组和B组，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，A组的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队的B组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向A组第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
【竞赛规则】
在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
44.球类沙龙
【参赛人数】
10～12人。
【比赛道具】
足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球、塑料筐。
【竞赛方法】
各队成一路纵队站在起跑线后，起跑线前每隔5米放置一个筐，筐内依次放置足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球等器械。
【竞赛规则】
要求队员每经过一处要用颠、拍、垫、踢等方法击打各类器械5次。比赛采用接力形式进行，先完成的队为胜。
45.大猩猩赛跑
【参赛人数】
男女各5人。
【比赛道具】
软式排球。
【竞赛方法】
参赛队员成一路纵队，第一人用腹部夹紧软式排球做好准备，比赛开始，由第一人开始向前跑出，绕过标志物跑回，将软式排球交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
【竞赛规则】
中途掉球者应重新夹紧球再比赛。
46.运沙包投篮
【参赛人数】
男女各6人。
【比赛道具】
沙包、纸篓。
【竞赛方法】
各队成一路纵队站在起跑线后，排头两脚夹一沙包准备。比赛开始，采用双脚跳跃的动作出发，跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳，将沙包投入纸篓跑回，依次进行，先完成的队为胜。
【竞赛规则】
（1）只能用双脚投篮。
（2）每投进一球，总时间减掉二秒。
47.行路难
【参赛人数】
男女各6人。
【比赛道具】
体操棒。
【竞赛方法】
各队分成两组相距15米准备，排头将一体操棒放在两脚脚面上。比赛开始，用后脚跟着地向前行进，到对面将体操棒交给第一人，依次进行，每人跑一次，先跑完的队为胜。
【竞赛规则】
体操棒若中途掉下，须在原地拾起放好后再前进。
48.矮人跳绳接力
【参赛人数】
男女各5人。
【比赛道具】
短绳。
【竞赛方法】
参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回，将短绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。
【竞赛规则】
必须以跳绳的动作绕过标志物，否则视为犯规。
49.夹球跑接力
【参赛人数】
10～16人。
