典型案例
小徐是今年刚刚毕业的大学生，令他苦恼的是，不知道从什么时候他的头发渐渐开始脱落。开始的时候他没有在意，可是过了一段时间竟然开始成片脱落，这让小徐和他的家人大为着急，因为他现在处于人生的关键时刻，既要准备找工作又要准备成家立业。于是，小徐来到医院，确诊为斑秃(皮肤病的一种)。后来医生了解到，小徐这半年来的心情非常糟糕，原因是大四后半学期，他参加研究生复试，结果不幸被淘汰；后来找工作又连连失利，毕业的时候，女朋友又提出了分手，结果导致小徐情绪一直非常低落，始终处于焦虑、紧张之中。医生告诉小徐说，他之所以会脱发，很大程度上是因为不良情绪所致，要他好好调节自己的情绪，保持心情愉快。经过一段时间之后，小徐的工作有了着落，而且又结交了一位漂亮的女朋友，他发现，自己的头发不知道什么时候又恢复到了以前的浓黑和稠密了。
案例分析
从医生的诊断我们就可以看出，小徐之所以会出现斑秃的症状，其主要原因就在于他消极、低落的情绪。经研究发现，该病常常发生在紧张、焦虑、抑郁等情绪创伤之后，此类患者大约占该病的四分之一。一般而言，患者在发病前常常经历过使情绪波动的生活事件。不良而激烈的情绪反应，常常导致供给头发营养的毛细血管发生痉挛，导致局部血液循环障碍，毛发因此不能得到足够的营养，进而发生脱落，但是毛发的生发部分并未得到损害。如果情绪能够得到较好的调节，血液得到良好的循环，该病可自愈，但是其复发的频率也比较高。
其实，在众多的皮肤病当中，不良情绪可谓是罪魁祸首。情绪的巨大波动、紧张、忧郁、恐惧、抑郁等都能引起皮肤的巨大反应，进而导致皮肤出现各种各样的炎症。例如，很多时候，一些欲望的不能满足，一些情感的压抑，以及对新环境的不能适应，对自己能力的怀疑等，都可能引起情绪紧张，进而导致皮肤病的产生。
心理指导
我们知道，皮肤病多是因为不良的情绪引起的，因此，对皮肤病进行治疗时，如果仅仅对患者进行药物治疗，就很难取得非常明显的效果。
心病还需心药医，对于那些因为不良情绪引起的皮肤病，医生、家属和患者本人首先要了解患者本人近段时间的工作、生活和学习状况，看一看患者的情绪怎样，然后再针对具体情况进行对症下药。
如果患病的起因是因病人的自卑情绪导致的，那医生就应该根据患者的状况，指出患者本身所具有的工作能力足以胜任他所担任的工作，然后再鼓励他克服工作、学习和人际交往中的种种困难。那么患者的病情定会有所减轻。其实，只要患者有较强的自尊心和适应能力，能够调节自己的情绪，那么定不会因为不良情绪感染皮肤病。
总的来说，只要能够查出患者的病因，然后有针对性地采取治疗的方法，那么因不良情绪所导致的皮肤病是一定能够治愈的。
六、情绪因素可导致风湿病的发生
风湿病指主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。一般而言，它的病期较长，并且难以治愈，多见于5～15岁的少年，3岁以下的患者很少，其多发期为春秋两季，但是冬春两季也偶有发生。
至今为止，风湿病仍是世界上公认的疑难病，据世界卫生组织统计，因患风湿病而致残的患者每年约有4000万人。在中国，就有高达2000万风湿、类风湿患者，其中有十分之一属于重症患者。1990年10月，中国中西医结合风湿类疾病专业委员会，对全国15个省市自治区的“风湿四症”进行了抽样调查。结果表明，在自然人群中，其患病率为19.53%，较为突出的是黑龙江省，患病率高达30.54%，海南省则高达57.27%。
可以看出，风湿病的发病率是非常高的，因此预防和治疗风湿病是一项非常必要而且十分重要的工作。近年来，经许多专家研究发现，不良情绪是导致风湿病发生的一种病因，而且在该病发生的过程中起着非常重要的作用。
典型案例
李焱是初中二年级的学生，别看他年龄不大，却已经有了好几年风湿病的历史了。在李焱很小的时候，她的父母就离婚了，随后她和母亲一起生活，刚上小学时，母亲失业下岗，于是她不得不和母亲租住在一间破旧的小房子里。小小年纪的她就知道了生活的艰辛，从不像其他孩子那样在父母面前撒娇，有什么不高兴的事也往往装在心里。可是上小学三年级时，风湿病就和她交上了“朋友”，使她经常感觉低热、多汗乏力、心悸、食欲不振，随后她的体重迅速减轻。后来，母亲带她去医院，经医生询问后得知，她的风湿病主要是不良情绪所致。
案例分析
就目前来说，该病的发病原理尚不清楚，但是专家研究发现，不良情绪可通过几个方面导致风湿病的发生。
一方面，不良的情绪可引起生长激素和甲状腺素的分泌，进而导致结缔组织的新陈代谢。另一方面，不良的情绪可通过丘脑-垂体-肾上腺轴来影响皮质醇的分泌。尤其处于情绪应激反应的衰竭期，肾上腺糖皮质激素的分泌水平相对较低，进而使结缔组织失去抑制，表现出增殖或者渗出的倾向，为下一步的变化打下了基础。
此外，不良的情绪还可能使细胞和体液的免疫功能下降，进而使体内的免疫机制失去了平衡，结缔组织受到了损害，导致了风湿病的发生。案例中的李焱的风湿病正是其不良情绪导致而成的。
所以说，受到不良社会心理刺激的人要远远比正常人的发病率高。对于一些儿童患者来说，生活在贫困家庭中的孩子的患病率是生活在富裕家庭中的孩子的患病率的30倍，家庭关系和谐的孩子的患病率要远远低于生活在关系紧张的家庭中的孩子。因为，社会地位的高低、人际关系的紧张、物质生活的贫困都能够导致不良情绪的发生，进而导致风湿病的产生。
心理指导
曾经，风湿病被称为“不死的癌症”，其意思就是说风湿病给人类造成的伤害并不比癌症低多少，正是因为它造成的伤害非常大，因此也引起了医学界的极大重视。随着现代社会科学技术的发展，基础免疫学也得到了很大的提高，现代风湿学也正作为一门新兴的独立学科，在世界范围内迅速崛起。
从1923年的国际抗风湿联盟成立，到1992年康奈姆·贝吉教授发现的“姆氏PMNs酸毒性蛋白细胞”的突破，尤其是2000年以来世界中医风湿病学会与中国中西医结合诊治风湿病委员会的系列研讨成果，都在风湿病领域取得了丰硕的成果。因此我们有理由，也有信心相信，风湿病不再是“不死的癌症”。
对于该病，我们应在药物和物理疗法的基础上，再结合心理疗法。对于急性风湿病患者来说，应卧床休息，并适当增加营养，注意调节自己的情绪和心情，改善人际关系，努力消除不良情绪带来的心理刺激，增强战胜疾病的信心和勇气，再服用一些抗风湿之类的药物，相信风湿一定能够克服。
七、情绪波动可使情绪性腹泻发生
所谓情绪性腹泻是指患者由于受到精神刺激、长期压力等因素造成机体功能紊乱而出现的非器质性腹泻。它通常是在不良情绪因素的作用下产生。例如高考、中考前学习过度紧张、焦虑、抑郁、恐惧等，干扰了高级神经系统的正常活动，造成神经兴奋和抑制过程紊乱，引起胃肠功能障碍。其主要表现为腹痛、腹胀、肠鸣、排便频率改变(腹泻)，常伴有失眠、手心出汗、食欲不振、厌食等症状，做医疗检查时，一般很难发现器质性的病变。
典型案例
半年前，小高应聘进入某学校工作，上个月学校对试用期满的教师进行考试，并以考试成绩决定入编名单。小高那天正好遇到塞车，结果赶到考点时已经到了规定考试时间，快进入考场时，小高肚子阵阵绞痛，连忙往厕所跑，结果由于错过了考试，小高错过了入编的机会。以后，凡是遇到一些紧张的情况，她都会产生肚子痛、腹泻。
案例分析
其实，小高的情况就属于情绪性腹泻，表现为腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻或腹泻与便秘交替出现。过度紧张、焦虑、抑郁、恐惧、饮食不当，以及对某食物、药物过敏，就容易导致此种疾病的产生。情况严重时，本病还常常伴有失眠、焦虑、头疼、胸闷、手心出汗，食欲不振等症状。
引起此病的主要原因是情绪过分紧张、焦虑。通常在做结肠显微镜及钡剂****等检查时并不能发现任何病变，其表现多为黏液分泌增多或者肠道痉挛。
为何情绪异常可引起功能性腹泻，其发病尚没有统一的看法。比较一致的观点是情绪的波动变化，尤其是精神压力持续较大，使得大脑皮层建立起一个类似某种条件反射并相对固定的兴奋灶。这个兴奋灶与支配排便的内脏植物神经保持有非常紧密的联系，能促进其提高兴奋性，进而导致肠壁的某些局部激素分泌异常，使得结肠的运动与分泌功能失调，诱发腹泻或者便秘与腹泻交替出现的现象，有时还会导致腹痛非常严重。
心理指导
很多时候，尤其是对一些即将走出考场的考生来说，情绪性腹泻很可能导致他们一生命运的改变。因为缺少这次考试很可能就使得他们就此丧失了“鲤鱼跳龙门”的机会，那么如何从心理上来预防和治疗情绪性腹泻呢？我们需要注意以下几点：
1.努力减轻或者消除不必要的精神压力和不良情绪带来的影响，时常保持乐观向上的情绪状态，努力放松和解放自我。在精神紧张的时候，可以适当休息、听听音乐、看看娱乐节目等。通过自我调节，放松紧张的情绪。
2.不管任何时候，都要参加一些体育锻炼和体力劳动，以增强身体素质，恢复神经系统的正常功能。
3.一定要形成良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食、少食多餐，这样可以避免造成营养不良。另外还要注意避免酸、甜、苦、辣等刺激性食物及味道过浓的调味品，以免对精神上造成不良刺激。
4.患病之后，不要过分关注。医生一定要做好病人的思想工作，使他们认识到这类疾病不会危及到生命。而且通过积极地调节，会很快治愈，这样可以增加患者治愈该病的信心。
八、莫让不良情绪间隔你和“好朋友”的友谊——月经病
一般而言，“月经病”分为：月经过少，月经不调，闭经，痛经等几种。而这几种“月经病”，大多是因为紧张情绪所致，在紧张的状态下，人体通常会发生一些功能性的变化。例如呼吸急促，心跳加快，血压升高等，然而严重的时候，则往往会产生一些器质性变化，例如心脏病发作、脑溢血等。但女性如果长期处于紧张的状态下，还可能抑制雌性激素的分泌，刺激生乳素增多，而这些性激素的变化，将会直接导致月经疾患的发生。
典型案例
小李今年23岁，在一家编辑部上班，因为编辑部今年的任务特别多，因此，经常需要加班加点。这样一来，小李整天都处在一种非常紧张的状态之下，她的情绪也慢慢变得抑郁、焦虑。而且她发现，自己与“好朋友”之间相处得很不友好，因为她的“好朋友”总是不能如约而至，要么“早到”，要么“迟到”，搞得小李现在都弄不清楚她的脾气。一个星期天，她去医院进行咨询，才知道是自己的紧张情绪和工作压力捣的鬼。
案例分析
从案例中我们可以看出，小李之所以会出现月经不调的症状，其主要原因就是不良的情绪所致，因为紧张情绪可以导致性激素的变化不定，进而导致月经疾患的出现。
陈自明在《妇科良方》中指出：“七情内伤，六淫外侵，饮食失节，起居失宜，脾胃虚损，心火妄动，则月经不调矣。”其中的“七情失调”就是指刺激时间过度或者持续过长，是产生月经病的主要原因之一。
一定的情绪刺激可以造成肝郁化火，导致冲任二脉失固，进而引起月经提前，而情绪刺激如果导致气机郁阻，则会使月经错后。如情绪刺激导致血滞，阻滞冲任二脉的充盈流畅，则往往会引起闭经。而抑郁、愤怒常常会导致肝气逆乱，造成血海蓄溢失常，则引起月经不调。如果造成肝气郁结、气机壅滞、运行受阻，造成气滞，气滞则会进一步造成血滞，此时便会发生痛经。一直处在抑郁的状态之下，则往往血行不畅，经量多少不定，淋漓不断，很可能导致崩漏。
而我国医学也早就认识到情绪起伏不定往往会造成月经不调。《妇人秘科》中曾经提到：“忧愁思虑则伤心，心气受伤，脾气失养……斯有血枯、雪闭及血少，色淡，过期始行。”
现代医学和心理学研究发现：不同的情绪状态对月经的影响有着不同的作用。
心情抑郁和沮丧常常会使月经量减少甚至导致闭经现象的发生；而突然的情绪刺激和长时间处在不良的情绪刺激之下，它们常常会通过大脑皮层及下丘脑、垂体前叶及卵巢对月经造成一定的影响。例如，如果女性在行经前长时间处于焦虑的情绪状态之下，则往往会通过大脑皮层活动引起垂体与丘脑活动的变化，使雌激素升高、******减少，进而造成月经失调。
通常来讲，由不良情绪引起的月经病，在很大程度上属于功能性病变。尤其是在患病初期，这类病都属于“心病”，与患者所受不良情绪的轻重，大小，以及病程长短等有着非常密切的联系。
心理指导
俗话说得好：“心病还需心药医。”这句话的意思就是说，如果是因为心理因素等引起的疾病，那么就一定要通过心理治疗来消除这种疾患。所以，对于月经病来说，最重要的就是消除自己内心深处的不良情绪，调节自己的心理状态。这样就能缓解月经带来的不适，也能够继续与“好朋友”友好相处了。
所以，我国医学对于由不良情绪引起的月经病，主张首先消除致病的情绪因素，再配合药物进行治疗，即所谓的“改易心志，用药维持”。
消除不良的情绪因素，就要求我们做到以下两点：1.尽量减少或者消除工作、生活、学习等带来的压力和苦恼。2.增强自己应付不良刺激和不良环境的能力，学会在激烈的竞争条件下生存。当自己处于不良的环境中时，一定要学会稳定自己的情绪，做到忙而不乱、累而不烦。如果不幸被不良情绪困扰，那么此时一定要想办法消除这种困扰。如适当的休息，听听音乐、会会朋友、爬爬山，玩玩水等。
另一方面，如果因情绪造成的月经病，在调节情绪的同时，不能够缓解症状的话，就一定要到医院去诊治，免得误了病情。对于此病来说，中西药结合治疗效果不错，患者不妨一试。
九、情绪变换，难享天伦之乐：不孕症
近年来，由于工作压力大、生活节奏快、精神紧张、环境污染、生活不规律等原因，导致不孕症的发生率呈上升趋势。所谓不孕症，主要是指夫妻双方同居三年以上，但是期间并未采取任何避孕措施，结果女方依然没有怀孕的症状。
