走出了地下室，刚好见到冰丽迎面走了过来。
“姜先生，器材我已经全部订好了，最迟明天就应该到了！”
姜鹏点了点头。
“这件事情，交给你去全权处理吧！我就不管了！”
姜鹏现在脑子里想的全是西虎帮夜哥的事情，所以只是随便应付了几句。
“那么我们的训练是不是也可以开始了？”
冰丽忽然来了这么一句话。
姜鹏本来还不知道自己在想什么，听到这话，一下子回过神来，他一脸疑惑的问道：“什么训练？我不太明白你的意思！”
“难道你不想开始训练吗？姜先生，这是你说过的话！”
冰丽一脸的平淡。
姜鹏楞了一下，挠了挠头，一副疑惑的样子，他是真的不记得了。
“好吧，既然要训练的话，我也不反对！现在就开始吗？”
冰丽点了点头，招呼着姜鹏走进了训练场里。
走进地下训练场里，姜鹏随便动了几个训练器械，一副无聊的样子。
这些东西对于他来说，完全没有什么难度，照这种程度，在难上五六倍，姜鹏还差不我还可以接受的了。
“好吧，那我们要训练什么呢？”
见姜鹏不在说话，冰丽这才继续说道：“下面我们进入正题吧！”
姜鹏听到冰丽的话，点了点头。
“下面这一套攻击技法，我先前已经说过了，是集合了上百种攻击技法的精华揉合而成的，其攻击的威力，可以说最强的！也是最为致命的！但这套厉害的攻击技法，也有一个缺点，那就是它在伤害到别的时候，也会同时伤害到自己，所以我才会迫切的想让你的身体变得更强，希望多可以明白这点！”
总算明白了冰丽的用意，姜鹏也就不在抱怨什么了。
“这个攻击手段算是标准的伤敌一千，自损八百，完全没有一点的好处！所以，这套攻击的技法，只有三式！但想要练成，却是相当的不易！”
冰丽说着，忽然身形摆出一个层异的架势。
姜鹏看着这个架势，有一种似曾相识的感觉，既像是拳击，又像是某一种掌法的起手势，看起来更有几份太极拳的味道，总之，姜鹏完全摸不着套路。
“攻击我看看！”冰丽忽然说道。
“啊？”姜鹏楞了一下，明白了过来，冰丽这是让自己喂招。
深吸了一口气，姜鹏微微活动了一下身体，将身体调节到了最佳的状态。
忽然，他暴喝一声，用尽了全力向着冰丽击了过去。
这一下拳头，算是集中了姜鹏身上所有的力量，姜鹏有自信，就算前面是一辆装甲车，也会被他这一拳砸出一个大窟窿。
只见冰丽看到姜鹏的攻击后，不避不让，只是轻巧的一只手轻轻松松的把姜鹏的拳头给拨到了另外一边，看似平淡无招一招，但好像又蕴藏着无数种变化。
虽然看似轻松，但姜鹏却感觉冰丽刚才那一下子，有一种无法抗拒的力量，他的力量在瞬间被冰丽的那一拨化解于无形之中。
接下来的事情，更让姜鹏咋舌。
只见冰丽另外一只手掌，忽然瞬间幻化成了光速一般，带着一道炫目的光芒，姜鹏只觉得身体瞬间被击打中了三四十下，而且更加要命的是，被击中的部位完全相同。
绕是他身体厚得如穿上了盔甲，也被冰丽这一下子打得闷哼了一声，倒退了出去。
但这还没有完。
冰丽眼见着姜鹏倒退了出去，但见她身形一闪，人已经来到了姜鹏的背后。
忽然双手合拢在一块，最后猛的向前一推。
姜鹏只觉得种强大的冲击力，直击到了自己的背后。
好似全身骨骼都断裂了一般，他不由自主的摔倒在了地上，想爬也爬不起来了。
冰丽的这三下攻击，是在极短的不到几秒钟的时间内完成的，但姜鹏却感觉自己同时遭受到了三种不同的攻击技法的重创。
就好像同时面对了三个身手绝高的对手，他完全没有还手的余地。
过了好一会，姜鹏才可以勉强从地上爬了起来。
“好厉害！这只是一式而已吗？”
冰丽点了点头，说道：“是的，这只是那三式的第一式！由拆招，攻招，和杀招三招组成的，特别是最后一下，属于气息攻击，你有没有感觉自己最后全身骨骼都已经瘫痪掉了？”
姜鹏老实的点了点头。
“刚才我只用了不到五分的实力，如果我用到八分的实力，你现在已经死掉了！”
太厉害了！
姜鹏忍不住兴趣的想着，自己以往虽然也算是攻无不胜，但多是运用自己的速度和力量，其实真算起来，自己根本就不懂得半点攻击的技巧。
但如果可以把这套攻击技法学会的话，他的攻击至少可以比以前提高三倍以上都不止。
“快点交给我吧！我要学习！无论有多难！”
冰丽点了点头，开始从开给姜鹏解说了起来。
姜鹏在听着冰丽的讲解，心中确越听越是心惊，他终于明白冰丽说的那句，没有一个强健的体魄，是完不可能练成的意思了。
这三招，根本就是从三套厉害的攻击技法里提取了出来，然后在加以改良后，完全融合到了一式里，而且从冰丽的讲解里，姜鹏明白，最后那一下气息攻击，更是需要平时大量的练习！如果做不到！这一式的威力将大降！
差不多已经完全听明白了冰丽的讲解，姜鹏开始了正式的练习。
虽然看起来平淡无奇的一式，却蕴涵着无数种微小的变化，在以三种精华的大招式击出。
姜鹏刚练第一式的时候，就已经是痛苦万分，第一招是拆，光手腕的抖动的力度和角度，已经让他有些叫苦连天，更何况还要以太极的八两卸千斤之势化解来招。
足足用了一上午的时间，姜鹏练得是头晕脑袋大，却是一无所获，虽然冰丽一直在旁边指点，但姜鹏还是感觉摸不着这一起手招的门道。
一直到了中午，姜鹏这才疲惫的从地下室里走了出来，他感觉自己浑身的骨头都要散架了，身体的负荷实在是太大了，已经到了崩溃的边缘。
