虽然说别人的鼓励能产生勇气和力量，但这只是一时的；未来的路还会有许多坎坷，不可能每一次都有人来鼓励你，因此，只有依靠自己才是最稳妥的办法。
有一次，大文豪苏东坡去看望朋友——和尚佛印，看见观音菩萨的塑像，也是合掌低眉做礼拜状，就问佛印：凡人拜菩萨，菩萨又在拜谁？佛印说：在拜自己，因为求人不如求己。
对于“恃人不如自恃，求人不如求己”这句话，我们听得最多的是另一个通俗的版本——“靠别人不如靠自己”。虽说是老生常谈，却是一个人在社会立身的根本。一个人能否自己处理自己的问题，最为直接地反应了一个人心理是否成熟。
孩子在跌倒后会哭着喊爸爸妈妈，期望能得到帮助，这本无可厚非，但是一个立身社会的成年人，如果这样就会被人取笑。同样道理，我们虽不会为走路的磕磕绊绊而哭泣，但人生的路却是不平坦的，当我们不幸面临低潮的时候，我们是否就能自己爬起来呢？一个人在社会上摸爬滚打，不得不面对与之而来的冷酷的现实。换句话说，当你碰到人生的低潮时，又有谁会为你真正的打气呢？当然，你也大可不必为此而抱怨人情冷暖，人人都为自己的事忙，谁有空、有心好好去了解你呢？
或许你的老师、长辈会为你打气，但他们也没法子天天拍你肩膀。父母兄弟呢？他们是最有可能不断为你打气的人，但很多父母看到陷入低潮的子女，不但没有鼓舞，反而不断责骂，兄弟也是如此。如果你的低潮也间接地拖累他们，那你恐怕得不到他们的原谅和鼓舞。还是别指望了吧！要记住：当你碰到低潮时，要自己鼓励自己！
当然，这里并不否定别人鼓励的作用，事实上，别人的鼓励会让你有“毕竟我不孤单”的感觉，于是生起一股奋起的力量。但是，千万别把希望寄托在此之上，乞求、希冀别人的鼓励，这种鼓励往往有些怜悯的意味，无异于将自己人格降低了一个层次。
人在社会，首先要做一个成熟的人。这种成熟更多的是指心理上的成熟，不可有依赖的心态。虽然说别人的鼓励能产生勇气和力量，但这只是一时的，因为你未来的路还会有许多坎坷，可不一定每一次你低潮的时候，都会有人来鼓励你。
所以，要自己鼓励自己，让勇气和力量在自己心中产生，好比开了泉孔，泉水自己源源涌出。任何时候，任何状况，你都可“自己取用”！
遇到低潮时，你第一个要有“面对现实”的决心，因为这是“自己鼓励自己”的先决条件。之后，你要告诉你自己：我要走过这个低潮，我要做给别人看，向所有人证明我的坚强。换句话说，你要为自己争一口气。人生谁没有磕磕碰碰，耐得住煎熬，才能拨云见天日，柳暗花明——有了这样坚定的信念，接下来就是做了，这当中还会有挫折、沮丧和不知何日出头的漫漫长夜等待着你，而你也很有可能再度被打倒，但无论怎样，你都得学会去面对。
处在逆境时，有的人会为了想脱离逆境而奋斗，有的人因无法克服逆境而坠落下去。当然，能成功的一定是前者，自暴自弃毁灭自己的则是后者。人的意志容易消沉。最重要的还是，愈处于逆境中愈要有不服输的强烈意志才行。写过《包法利夫人》一书的福楼拜曾说：“你一生中最光辉的日子，并非是成功的那一天，而是能从悲叹和绝望中涌出对人生挑战的心情和干劲的日子。”
有许多种被别人使用的方法，可以有助于你走出人生的困境。有人在墙上贴满励志标语，每天在固定的时间默念；有人找个僻静的地方，痛快地流泪；有人拼命看成功人物的传记；有人通过运动来强化意志，忘却沮丧……
突破困境的方法很多，不是每个人都适用，但这都是不靠他人的“自己鼓励自己”的方法。也许你不认同这些方法，但不管你的方法如何，你一定要做到自己鼓励自己——人遇到低潮就如孤身闯入原始雨林，在这种时候，你不靠自己又要靠谁呢？
孔子说：胜人者有力，自胜者强。意思是说：能战胜别人，只能说明你的实力高于对手；能战胜自己的人才能算是一个强者。
