上班族们呆在办公室里，就像鱼儿每天生活在鱼缸里。鱼缸里的鱼儿，需要经常换水才能存活，否则便会莫名其妙地死亡。其实，人也像鱼一样，需要不断给自己的“鱼缸”换水，才会保持工作的新鲜感，让自己工作的环境始终有新鲜的氧气，才不会让你因为缺氧气而窒息。
记得给“鱼缸”换水
最近，我时常怀念起自己刚参加工作时的情景。
那时候的我，每天都像是一只上满了弦的闹钟，在办公室里有条不紊又干劲十足。对工作上的一切事务都充满着新鲜感、好奇心。整个人看上去也意气风发，生龙活虎。
可如今呢？每天一成不变的工作让我窒息。我问智慧鱼这是怎么回事，我该怎么样才能摆脱这种困境？
智慧鱼想了想，说：“我的鱼缸已经三天没有换水了，你还是先帮我换上新鲜点的水再说吧。”
因为有求于“鱼”，所以我只好耐着性子替智慧鱼换好水。它一边在新鲜的水里欢快地游动一边对我说：“工作还是那个工作，但它带给你的感受却产生了巨大的差异？你有没有想过这是为什么？”
我有些懒得想事情，就冲着智慧鱼傻瞪着眼睛表示我不想回答它的问题。
“是你对待工作的心态变了。要想让工作热情保鲜，就得不断地调整你自己的心态，就像我的鱼缸要经常换水一样。”智慧鱼不假思索地说。
换水？我不太明白，露出迷茫的神色。智慧鱼笑了，接着向我讲述了下面这个故事。
如果你旁观周涛现在的工作状态，你很难想像他一度曾经十分厌倦自己的工作，并且萌生过改行的念头。
大学毕业后，学工商管理专业的周涛懵懵懂懂地被分配到了工商局下属的商标事务所工作。每天的工作内容都是程序化的--查询商标、收发打印文件。周涛觉得自己就像工厂生产线上的一个螺丝钉，被固定在那里动弹不得。对新工作的热情与好奇很快被深深的倦意取代了。但是迫于父母的压力，周涛一直不敢跳槽。
随着年龄渐长，周涛琢磨着在枯燥的工作之余搞点副业，或许可以冲淡职业带来的失落感。他先是和太太投资了影楼、高级西饼屋，结果都是无功而返。周涛实在是心有不甘，当他又一次打算“东山再起”的时候，一直在外旁观的父亲提醒了周涛：“做任何一行，经验都是很重要的，你没有摄影、饮食方面的经验，何必非要勉力而为，为什么不利用你已有资源来规划你的未来呢？”
几句话把周涛从梦中惊醒了过来。他不由问自己为何会对从事了多年的商标代理工作视若惘闻？这其中不是蕴藏着巨大的商机吗？
经过反复思考，他终于明白其实让自己心生厌倦的并不是这个职业带给他的，而是他自己的心魔。这么一想，周涛立即知道应该怎么办了。
没怎么大费周折，周涛再次当起了老板--开办了一家商标代理公司。很快，生意做得风生水起。不但如此，周涛对自己原来的工作也有了新的理解和热情。其中的一个小细节让人印象犹为深刻。
想当初他刚一入行的时候，单位分配给他的工作就是复印，这在很多人看来是一件没有任何技术含量的工作，他自己也是这么看的。但是周涛现在可不这么认为了。在他看来，作为一个复印员，所有的复印资料都可以被他一览无余。他觉得这是个很大的学习机会，可以使你迅速掌握了相关的行业知识。再比如，复印之后还要装订，而商标代理文件的装订和普通材料的大不相同，是要装订在右上角的。就凭这一点，就会让几个新人觉得抓狂，有的人甚至反复多次装订才能弄好……
收获创业的喜悦之时，周涛也惊喜地发现，自己的职业生涯也迎来了新生。他现在甚至有些庆幸自己当初没有头脑一热就去改行。他同时也劝戒职场新人，一定要对工作都保持必要的耐心，学会从小事做起。有远大志向虽然很好，但是任何一种伟业都要有脚踏实的精神才能做起来。所以，无论你从事什么工作，一定要静心做事积累足够的工作经验，然后好好规划自己的职业和人生，这样才会感到丰富、充实、永远不厌倦。
世界上没有完美的工作，只有不断追求完美的员工。我们要脚踏实地，从现在做起，从身边做起，即使是自己不喜欢的工作，也要尽职尽责地去完成。现在，请放弃“下一份工作会更好”的心态吧，不要一遭遇挫折，就认为自己怀才不遇，也不要轻易产生另谋高就的想法。
“事实上，”智慧鱼最后总结道，“很多时候不是你周围的环境使你厌倦，而是你的心态变得浮躁了。这时候，你要学会让自己换一种心态，给你的‘鱼缸’换换水，试着用全新的工作态度、更好的工作方法，你会重新发现工作的趣味，当你感觉工作是一种幸福、一种乐趣时，你自然永远不会对之感觉厌倦。”
面对挫折要敢于亮剑
职场就和我们每个人的人生一样，虽然风和日丽的时候多，但风萧雨晦的日子也在所难免。而每个职场新人似乎总会天真地要寻觅一份永恒的快乐与幸福，总希望自己付出的就能得到回报。然而，生活并不总是像我们想像中的那样顺利。那么当自己在职场中受到挫折，遭受打击的时候，我们又该以怎样的心态来应对呢？或许凡尔纳的成功故事能够给我们一些启示。
很多人都知道凡尔纳是一位世界闻名的法国科幻小说作家，但很少有人知道，凡尔纳为了发表他的第一部作品，曾经遭受过多大的挫折。
这里记录的就是凡尔纳当时的一段令人难忘的经历。
1863年冬天的一个上午，凡尔纳刚吃过早饭，正准备到邮局去，突然听到一阵敲门声。凡尔纳开门一看，原来是一个邮政工人。工人把一包鼓鼓囊囊的邮件递到了凡尔纳的手里。一看到这样的邮件，凡尔纳就预感到不妙。自从几个月前他把第一部科幻小说《乘汽球五周记》寄到各出版社后，收到这样的邮件已经是第14次了。他怀着忐忑不安的心情拆开一看，上面写道：“凡尔纳先生：尊稿经我们审读后，不拟刊用，特此奉还。某某出版社。”每看到这样一封退稿信，凡尔纳心里都是一阵绞痛。这次是第15次了，还是未被采用。
凡尔纳此时已深知，那些出版社的“老爷”们是如何看不起无名作者。他愤怒地发誓，从此再也不写了。他拿起手稿向壁炉走去，准备把这些稿子付之一炬。凡尔纳的妻子赶过来，一把抢过手稿紧紧抱在胸前。此时的凡尔纳余怒未息，说什么也要把稿子烧掉。他妻子急中生智，以满怀关切的感情安慰丈夫：“亲爱的，不要灰心，再试一次吧，也许这次能交上好运的。”听了这句话以后，凡尔纳抢夺手稿的手，慢慢放下了。他沉默了好一会儿，然后接受了妻子的劝告，又抱起了这一大包手稿到第16家出版社去碰运气。
这次没有落空，读完手稿后，这家出版社立即决定出版此书，并与凡尔纳签订了20年的出书合同。没有他妻子的疏导，没有“再试一次”的勇气，我们也许根本无法读到凡尔纳笔下那些脍炙人口的科幻故事，人类就会失去一份极其珍贵的精神财富。
因挫折而造成的灰色情绪，像乌云一样挡住了太阳，也遮住了人们的视线。如果换一种方式，再试一次，事情可能就会有新的转机。
闻名世界的IT精英比尔·盖茨也曾这样教导他的员工：“作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。”
所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，就能化消极为积极，变失望为希望。
罗曼·罗兰说：“痛苦像一把犁，它一面犁破了你的心，一面掘开了生命的新起源。”不经历苦痛，怎能体会到成功的快乐？痛苦就像一枚青青的橄榄，品尝后才知其甘甜，这品尝需要勇气。
面对职场初期中的种种挫折，职场新人往往手足无措，思绪混乱。其实，每个人在自己的生活里和事业发展的道路上都有可能遇到各种各样的挫折，只有保持积极心态，学会忍耐，善于控制住自己，才能尽快走出挫折的阴影，从挫折中得到磨练，走向成功。
“有耐心的人无往而不胜。”一个优秀的职场中人，一定要学会耐住寂寞，在等待中磨练自己的技能，等待机会的到来。只有有了耐心，我们才能获得那些更为长远、更为重要的东西。
在我们每个人的身上，都有一个看不见的法宝，这个法宝的一边装饰着四个字--积极心态，另一边也装饰着四个字--消极心态。
这一看不见的法宝会产生两种惊人的力量：它既能让你获得财富、拥有幸福、健康长寿；也能让这些东西远离你，或剥夺一切使你生活有意义的东西。在这两种力量中，前者--积极心态，可以使你达到人生的顶峰，并且逗留于此，尽享人生的快乐与美好；后者--消极心态，则使你处于一种底层的地位，然后困苦与不幸缠绕着你。在消极心态影响下，有时即使已经到达顶峰，也有可能被它从顶峰拖滑而下，跌入低谷。
我们看到，职场中的成功人士，几乎都是些心态积极的人，而鲜有悲观绝望者。
也许有人会反驳说：“事实果真如此吗？我一生中就碰到过许多困难与挫折，每当这些时候，我也读过不少有关积极心态的书，可是仍解决不了问题。”
也许还有人会说：“是的，我也认为那一套没用。我的事业正陷入低潮，我也试过积极心态这一招，但我的生意依旧毫无起色。积极思想无法改变事实，要不然我怎么还会遇到失败呢？如果你不承认这一点，那你就像鸵鸟一样，只顾把头埋在沙堆里，不肯面对现实罢了。”
如果你也如此认为，如果你也对积极心态的力量持一种否定与排斥的想法，那只能说明一点，你并不完全真正了解积极心态力量的本质。一个积极心态的人并不会否认消极因素的存在，他只是学会不让自己沉溺其中。因此，要想从消极心态中走出来，你必须改变自己僵化的思维，从全新的角度去考虑问题。
你需要一个新的目标
生物学家们在毛毛虫身上发现了这样一种现象：当一群毛毛虫排成长队出行的时候，常常是有一条在前面带队，其余的依次跟在后面。领头虫的目标就是整个队伍的目标，一旦带头的找到食物停了下来，其他的虫子们也立刻原地休息，和领队一起享受美味。
后来生物学们做了个实验，将一队毛毛虫首尾相连，排成一个圆圈，这样每一条虫子都是带头者，而每一条又都不是。结果怎么样呢？结果，当这群虫子又开始长征的时候，它们没有头也没有尾，一只跟着一只一圈一圈地爬个不停。观察者试着在这一群毛毛虫的旁边放上食物，以为这些虫子们很快就会厌倦枯燥又辛苦的爬行而转向食物。但是，这些虫子们却出人意料地围着圆圈以相同的速度一直爬了下去，一直到全部饿死为止。
毛毛虫们的“自杀”行为可能自有其生物学上的原因，但是这个现象带给人类的启示却是：一个人，如果没有目标将是多么可怕的事情。
而一个没有目标的人也是最容易产生倦怠情绪的。
一个人要获得事业上的成功，首先就要设立明确而合理的目标，并且要在发展过程中恰当地做出调整和修正，不断地使它更适合你的事业发展。这一点至关重要。
那些有理想、有追求、有上进心的人，一定都有一个明确的奋斗目标，他们懂得自己活着是为了什么。因而他所有的努力，从整体上来说都能围绕一个比较长远的目标进行，他知道自己怎样做是正确的、有用的，否则就是做了无用功，或者浪费了时间和生命。
在目标的设定上，我想我们应该像美国著名的影星施瓦辛格学习。
早在还是一个青年的时候，施瓦辛格就立志要成为美国的总统。但是作为一个普通人怎么样才能成为万众瞩目的总统呢？施瓦辛格为自己的这一个目标设立了一个个小的台阶，它们分别是：要成为总统，一定要有强大的政治靠山做后盾；拥有政治靠山的最好方式就是能够成为美国有政治影响力的家族的女婿；要想成为名门望族的女婿，最好的方式是要成为一个明星--一个影视明星或者体育明星；要想成为一个明星，必须先让自己的身材健美起来。这样，一步步倒推过来就是：世界顶级健美冠军--世界影坛超级巨星--成为望族女婿--成为美国总统。
就是这样，阿诺德o施瓦辛格一步一步，从15岁开始，就朝着自己梦想中的目标努力。为了成为世界上最优秀的健美运动员，一个肌肉最发达的男子汉。他潜心苦练长达五年，铸就了一副强壮的身板，并当选为“环球先生”。后来又四处拜师学艺，凭着自己的热忱与天份，得到了美国健身界“教父”乔o韦德尔的赏识，并最终成为世界健美界登峰造极的人物。
接下来，阿诺德又放弃了职业健美事业，全身心地投入了电影事业，向着自己的第二个目的地进发……没过多久，成为肯尼迪家族的女婿……如今成为美国加州州长。相信不远的将来，美国总统的候选人名单上也许真的会有阿诺德o施瓦辛格的名字。
纵观阿诺德o施瓦辛格的大半个人生，在很多人看来，也许只要到达了其中的任何一个目的，这一生就已经是非常成功了。然而，为什么施瓦辛格能够孜孜不倦地一路走下来，囊括了所有这些成功呢？也许，我们可以从施瓦辛格自己的语录中找到答案：“我非常相信保持饥渴的哲学。如果你有了一个梦想，而且已经实现，不要过久地感到满足。你要再来一个梦想，全力以赴地去追求它，把它变为现实。梦想实现后，就再来一个新的梦。”
不单是阿诺德o施瓦辛格这样，我们发现所有成功的人都是那些有目标的人，鲜花和荣誉从来不会降临到那些像无头苍蝇一样四处碰壁之人的头上。只有确立了前进的目标，一个人才会最大可能地发挥自己的潜力。只有在实现目标的过程中，我们才能够检验出自己的创造性。
逃离舒适区
舒适的生活是使人萎靡的毒药。一个人要成就事业，不仅要在逆境中坚持奋斗，还要在安逸中保持清醒。明白了这个道理，你就应该有意识地逃离生活的舒适区，时刻保持积极进取的精神状态。否则，你很容易被周围的环境所同化。使你丧失斗志，失去进取心，从而变得浑浑噩噩、一事无成。
有个年轻人就是这样，刚刚进入职场时干劲十足，理想远大。从学校毕业后，他还试着创业，但不到半年便宣布失败了，只好到了一家单位做事。这个单位待遇不错，工作量也少，几乎没有什么压力。刚刚经历过创业失败痛苦的他，第一次领略到日子的惬意。才不到三个月，同学们都说他变胖了……
一晃眼，三年过去了，五年过去了，十五年过去了，同学见到他，都惊讶于说他的变化。他变得懒惰、温顺、颓废、暮气沉沉，年轻时的那种冲劲、锐气全都消失不见了。而自己再想去闯出一番事业更是不可能了，只能在这个单位终老一生。
这个年轻人的变化或许是机缘凑巧，因为他刚刚碰到失败的痛苦，信心大受打击，急于找到一个安身立命之地。也许他已经身心俱疲，碰到待遇好、工作少、无压力的单位，心中的巨石放下，压力骤减，当然要好好地“休养生息”一番。但如此日复一日，不知不觉自己就被这安逸的环境改变了。而自己的人生也最终定格在这个地方。
人们在通往成功的路上奋斗时，常常害怕逆境，认为逆境是阻碍人们达成目标的最大障碍，因而渴望一帆风顺的际遇，但却很少意识到一帆风顺更容易使人栽跟头。它往往让人们在不知不觉中做了安逸的俘虏，腐蚀一个人的斗志，麻痹一个人的神经，瘫痪一个人的自觉、自省能力。因为我们每个人都有好逸恶劳的劣根性，这是人性当中共有的一个特征。
很多年轻人找工作，也总把“钱多事少离家近”的工作当作首选。却不知安逸的环境很容易使人成为环境中的一个寄生生物，被环境“招降”，最后与环境合二为一，成为环境的一部分。一个安逸舒适的环境，就会造就一批懒懒散散的人。这样的人和温室中的花花草草一样，毫无生命力。
有一部电影叫做《刺激一九九五》，说的是一位在牢房里待了大半辈子的老人拒绝出狱，甘愿在狱中做图书馆管理员。因为半个世纪的牢笼生活彻底改变了他，他早就和这座监狱结合在了一起，成了环境的一部分。他熟悉监狱中的生活规则，和监狱的牢友相处融洽，对环境适应的很好。当他不得不出狱的时候，他得到的不是自由而是恐惧--他害怕面对新的环境，无法适应监狱外的一切。最后竟然以自杀结束了自己的生命。
生于忧患，死于安乐。我们每个人又何尝不是如此呢？我们要想在事业上不断发展，就必须树立这样一种意识：危机迟早都会来的，危机意识是发展的原动力。
职业经理人马国熙的职场经历，向我们传达了这样一条道理：只有不安全的环境，才能促成安全的发展。
作为环球资源的一名职业经理人，马国熙在非常年轻的时候就成功创办了《多伦多商业》杂志社。然而正当杂志社的发展如日中天的时候，马国熙却选择跳槽到《时代周刊》公司。面对许多人的不解，马国熙的解释是：虽然《多伦多商业》发展目前看上去不错，但是随着竞争的日益激烈，它进一步发展的条件还不成熟，再坚持下去总有江郎才尽时候。而跳槽到《时代周刊》则使我能够进一步学习到更多的业界知识，掌握更多的资源，为今后更大的发展打基础。
正是这份高瞻远瞩和对未知世界的好奇与冒险精神，促使马国熙面对尚未开拓的中国市场时能够大胆地尝试，从而取得了日后的成功。
马国熙的成功最根本的原因还是在于它能始终保持着危机意识，也就是他所说的不安全感。正因为有着这样的不安全感，使得他能始终坚持不断壮大自己，面对新的挑战、新的目标能主动出击，开拓新的疆界。
大凡越是成功的人士所承受的压力也越多。所谓“生于安乐，死于忧患”。在顺境中保持着这种不安全感，能最大效率地发挥一个人的潜在价值。相反若在舒适安全的环境中麻痹轻敌也许我们就很难全力打拼，也就难以取得相应的成就。
提高你的职场快乐商数
看着智慧鱼每天在自己的领地里快活地游来游去，我就有些羡慕，开玩笑地对这条小鱼儿说：“小鱼儿，我要是像你一样就好了，每天不用上班，吃饱了玩，玩累了就休息，如果我也能够这样，我就会成为世界上最快乐的人。”
智慧鱼听了我的一席话，带有讽刺意味地瘪瘪嘴，说道：“我可不这么认为。我觉得，一个人要想快乐，他随时随地都能办到。尤其是工作中的乐趣和活力将会是一个人最大的快乐源泉。”
我回敬了它一个瘪嘴的鬼脸：“果然是鱼眼看事不寻常啊，我和你的看法正好相反，工作是我最大的烦恼策源地。”
智慧鱼：“恩，看来我们又有的聊喽。”
接下来，当然不出你我所料，就如何在职场中找到乐趣和活力的问题，智慧鱼又给我上了长长的一课。
“审美疲劳”是人人都会有的。当我们长时间地面对同一种工作，同一项内容的时候，难免会因为单调而生发一种无聊或疲倦之感。在这种感觉的困扰下，一个人的工作效率会大大降低，而这种情况又会造成一种恶性循环，加剧一个人对工作的厌倦感。心理专家建议，遇到这种情况时，最好不要勉强自己硬撑着工作，而是要适当地换一下脑筋，比如放下手头的工作，上网浏览一下新闻或者有趣的专题网站，或者干脆休息一下，总之，要学会找些事情从中调剂一下，说不定还会从中获得意外的灵感。
不过，在你放下工作之前，你一定要订个休息点或是工作的起止界限，把那一点之前该做的工作完全做完。这样在你重新开始工作时，你就知道自己刚刚是在哪里停下来的。
这时候，干些体力活或者散散步都是一种非常有效的调剂。散步能使你头脑清晰，重新激起你的工作热情，你遇到的景物、声音会引起你新的构想，可以使你从中获得新的力量，帮助你完成工作。
当你觉得身体疲倦时，不妨休息一会儿，打一个盹，可以使你恢复体力。它还会让你的潜意识得以释放，提供解决问题的方法。
同时，试着养成在干净、简洁的桌子上工作的习惯。把与目前工作不相关的东西暂时搁置一旁吧，因为那些无关紧要的东西只会干扰你的视线，让你无法集中精力去做最重要的事。另外，还要做到以下几点。
给情绪加点调味剂
因为工作节奏的不断加快，随之而来的工作压力常常会使人们的情绪变化也跟着加快，有时甚至使人头昏脑晕。这种情况下，心态调整是非常重要的，否则就有可能落入情绪忧郁的恶性循环中。
在情绪不好时，要学会通过各种方法来调剂它，比如，可以与朋友倾诉，找一位知心朋友聊一聊，很多时候你都会发现，聊天之后你的低落情绪就会不知不觉地消失。最简单的排解方式还可以做做深呼吸、伸伸懒腰……
另外，在心情不好的时候多想想自己成功或者美好的时光，回忆过去的辉煌以及别人对自己的赞美，也同样可以改善郁闷的心情。
听听自己喜欢的音乐，也是十分有效的放松方法，轻松、明快的乐曲总能带给人一种快乐与惬意，让人感到神清气爽。
调剂情绪的方法越多，你越能轻松地告别工作中的压力，为更好地投入工作鼓足干劲。
对工作保持好奇心
一个人在陌生的工作环境中往往会有一种好奇、兴奋和新鲜感，对新事物总想跃跃欲试。而一旦熟悉了环境之后，则会陷入到谨慎、见怪不怪、程序化的心态中。长此以往，自然会导致工作积极性下降。
为此，我们可以想办法为自己创造各种“陌生”环境，让自己好奇、兴奋、新鲜的心态永远存在，为了实现这一点，我们要为自己多创造一些学习机会，不断充实自己。比如积极参加单位或者社会的相关培训，努力争取在各种场合结识专业人士等。
不断的充电和学习可以使你对自己的业务和工作有更为深入的了解，或者获得更多的工作视角，这样就很容易激起你的好奇心和对工作的求知欲，带给你长久的新鲜感。
善于管理“自我”
有一位伟人曾说过：“不会休息的人就不会工作。”
的确，一个成功的人往往是一个高效率的人。这样的人常常是时间管理的高手，他们有可能看似很从容，却比那些整天忙得手忙脚乱的人做的事情更多，更有成效。这是因为他们能够分清事情的轻重缓急，会合理地安排个人的精力和时间。
效率高手的工作时间表上，从来都为重要的事情全力以赴而很少为紧急的事情充当“消防员”，他们的工作充满了计划性和前瞻性。一旦计划好的事情坚绝按计划执行，而工作的前瞻性又提前将一些重要的工作纳入议事日程，所以他们很少会面对促不及防的紧急事件。
找出压力的根源
工作中的压力是每个人都会有的，但是对压力的恐惧却是那些不懂压力管理的人才会独自面对的。
人们常说：“恐惧来自于无知。”如果我们能够认清压力的真相和来源并正视它，那么我们就凭借这些知识来化解压力，甚至把压力转化为动力。
