会休息的人才是会工作的人。要想有健康的身体，必须吃好、睡好、玩好，身心的轻松愉快才是最好的休息。一个人无论做什么，都应该知道在什么时候放下工作轻松一会儿，在紧张的工作中松弛自己的神经。
很多 40 几岁的人们认为，现在拼命工作，是为了退休以后可以“少干活”或“不必工作”，希望有朝一日能整天游山玩水，过着享乐的日子，所以现在才努力工作。但对某些 40 几岁的人来说，他们之所以工作，因为他们无法从工作中自拔，离不开工作，他们就像一台高速运转的机器一样，完全无法让自己停下来。
太多的 40 几岁人在底层为生存为前途拼了命地工作，疲于奔命。由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大，从而导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命的症状，这样就潜伏着“过劳死”的危险。如今，疯狂工作不注意休息的人真是太多了，这种不尊重健康的现象不仅在中国，在全球都是如此，不仅有底层的人士，还有高层的人士。
2005 年 4 月 10 日上午 8 点 44 分，陈逸飞因上消化道出血在上海华山医院去世，享年 59 岁，这位广受赞誉的“视觉艺术家”，因为劳累而在离 60 岁还有 4 天的时候结束了生命。陈逸飞广泛涉足电影、时装、环境、建筑、传媒出版、模特经纪、时尚家居等多种领域，他太有才华了。但是，陈逸飞的去世是因为他玩命工作，是因为一直没有停下来的蒸蒸日上的事业，虽然他已经拥有几辈子都花不完的财富，有显赫的名声。陈逸飞的去世，似乎不仅仅是给那些才华横溢的艺术界的人士以提醒，也是给常年辛苦工作的企业老板们以警示：“身体才是革命的本钱。”这句话虽然老生常谈，却是传世名言。
我们只要稍微回顾一下，就会发现很多人的去世都让人遗憾：2004 年 11 月 7 日晚，均瑶集团董事长王均瑶，因患肠癌医治无效，在上海逝世，年仅 38 岁；2004 年 4 月 8 日，爱立信中国有限公司总裁杨迈由于心跳骤停在京突然辞世，终年 54 岁；2004 年 3 月 4 日，52 岁的大中电器总经理胡凯因心脏病突发逝世；2002 年，青岛啤酒老总彭作义游泳时突发心肌梗塞去世……这些都是大名鼎鼎的企业家，都是一手创立、令全球关注的企业领袖。
王均瑶英年早逝后，正泰集团董事长南存辉闻知消息，立即发去唁电表示哀悼，同时也要集团公司的干部职工要健康工作。能工作还要会休息，这是南存辉一贯的原则。他经常说，一个人每天只有 6 个小时的有效工作时间，工作时间长了没有效果。他主张提高单位时间内的工作效率，不主张打疲劳战，能站着开会的，不坐着开，能在桌边开会的，不在会议室里开，能写便条的，不下文件。南存辉不提倡主管天天加班，天天熬夜，搞得心脏病复发，而部下天天在“KT V”唱《明天会更好》，有本事的主管应该是把事情交给部下去做，而自己却是轻松的。
会休息的人才是会工作的人。要想有健康的身体，必须吃好、睡好、玩好，身心的轻松愉快才是最好的休息。一个人无论做什么，都应该知道在什么时候放下工作轻松一会儿，在紧张的工作中松弛自己的神经。
