请看萝莤女士的诉说：
我们的日子过得一天比一天快，还来不及计划，已经让人家看出年龄不小，半开玩笑半认真地叫我们是老女人。后半生有没有保障，自己的男人还能对自己保持多久的兴趣，目前的这项工作还能做多久，自己孩子将来需要什么样的发展，一堆堆的未来问题你想了没有？我们是不是浪费了太多的时间，还不知道自己到底该做些什么，最适合做些什么？规划不早点做，定位不早点找，有朝一日总会觉得，日子过得实在浪费，实在不值。
早一点找到一件事情，当你做的时候，感觉非常愉悦，忘了时间、自己，它给你的力量足以改变你的人生。越早懂得计划的妙处，我们就越早一点向好日子靠拢；越早发现自己有兴趣的事情，我们就可以更早品尝生活和成功的乐趣。对于工作、对于生活、对于孩子、对于男人，甚至对于美容、画画、旅行、跳舞，我们都必须早些开始计划，找出自己喜欢的，找出适合自己的，找出自己生命中的主打内容。我们的一生都在明显或者不明显的自我规划中，规划意识的明朗化和科学化，可以促使我们有效地安排好未来生活，可以缩短我们不必要的弯路。我们可以权衡我们的兴趣、能量、态度等等，有意识地、明确地进行规划。小的时候，我们的生活内容是既定的，那就是学习。我们都有过理想，想做记者、律师、商人、科学家或者其他什么。但这种规划往往不成熟，很快我们就由于诸多原因，再加上心智的成熟有了新的决定。在上大学以后，我们有了更多的自主权和自我决定能力，我们真正起决定作用的规划开始了。我们谈恋爱了，当然他很可能并不会成为你未来的丈夫；我们选第二学位了，辅修其他专业了，计划着它们将来可以作为找工作的砝码。不管事情大还是小，我们已经有意识地规划了。
一天天过去了，我们终于上班成家甚至有孩子了，但我们的规划淹没在琐碎的生活中了。我们忘了规划了。我们生活得很忙碌，或者很平淡，我们可能会想周末全家去逛街，明天上班多发份传真等等，但到周末就说算了，下次再说吧。然后更多的日子被打发了，睡觉、看电视、消磨时间、和老公吵架。大部分人被教导：生活在乎结果而不是过程，上班为了领薪水，领薪为了买房子，买房子是为了过日子。女人的天性，恐怕更习惯过懒散、随意的生活，宁可在家看一天电视，也不愿意为自己傲一些未来的构想，因为那就意味着变动或者还需要努力。知道懒散的女人是什么样的心理吗？真的是过一天算一天，没有梦想，甚至没有过多的思想；而一旦生活变化了，没有雄厚的经济基础了，她不能懒散了，她的生活注定一塌糊涂。战胜自己当然不是一件容易的事，但人的一生并不太长，一旦你打起精神，你将得到更多的快乐、满足、尊严、幸福、认同和骄傲等等。这么丰富的感受，就因为你的懒散或者生活得慌慌张张、忙忙碌碌而失去了。
明白自己到底最需要什么、追求什么，这是每一个女人需要考虑的问题。女人求学、就业、恋爱、结婚、生子，人生中各个阶段都有着一个共同的目标，那就是让日子过得更好。嫁了男人过舒服的日子这种想法是为了让自己过得更好；努力工作，事业成功，也是为了让自己过得更好；坚持做美容，练瑜伽也是为了让自己过得更好。但你要考虑清楚，你到底喜欢什么。制定个人的生活和发展规划，将影响自己的方方面面的因素都尽可能考虑在内。首先，你要分析自己的现状，确定自己处在什么位置，自己拥有哪些资源；然后，你要确定自己的人生目标，包括婚姻的、家庭的、事业的……在这个过程中，因为你并不是一个人在生活，你的决定可能会对你的家庭产生重大影响，所以你必须在家庭内部进行充分地沟通，使大家尽量能够达成一致或取得家人的谅解和支持，然后将你的各项计划一步步去实施，去实现。女人对自己的规划可以根据自己的实际情况进行调整，在情况改变时，我们需要观察一下自己的生活，考虑自己优先考虑的是什么。女人的生活通常会有两个重心，一个是职业，一个是家庭。有时候生孩子了、父母生病了、孩子身体不好需要照顾了，事情一多，可能就应付不了。在发生变化时就应该评估一下，现在的生活方式是否适合我们；如果不适合，我们可以做哪些改变与调整。任何时候都要记住，规划可以有灵活性，任何东西都不可以取代健全的身心和家庭的宁静、安详。你是不是因为一份工作，而远离了孩子；或者你在家里要处理的事情，已经快要占满你的生活了？女性面对来自职业和家庭的双重压力，有时可能会经历双重角色的强烈冲突。比如30岁了，已经到了不得不考虑要孩子的年龄，你要将生孩子提上生活规划；然而生孩子也就意味着一段时间我们必须停止我们现在正在发展得很好的工作，而且觉得这个年龄是资历累积该出成果的最好时机。你既想要孩子，又不舍得目前的工作状态，你感到要兼顾家庭和事业真的好难、好累。类似的问题可能经常发生，女人身陷其中，左右为难。但是，如果及早规划自己的人生，合理安排自己的生活节奏，制订出达成目标的时间表和优先顺序，并协调某些目标之间可能的冲突，你就不会有这么多的不便。譬如，30岁生孩子可能会不利于事业的发展，但是如果你把自己要在事业上获得成功的时间表稍稍往后调，并且利用这段时间好好思考一下。转换一下你的角色，那你就完全有能力很好地处理这个冲突。
生活中的事情往往更复杂。但对于女性，每个年龄段都需要提前做个规划，只要我们明确自己真正想要什么，并及早做出合理的规划，我们就能够面对和承受更多的挑战和压力。
我们不能规划出人生的所有层面，冷不防我们会遇到突如其来的生命变故。敞开心灵，接受这个规划之外的变化，抓住呈现在你眼前的任何机会，让它也成为你人生规划的一部分。有很多时候，命运就是那么神奇，很多事情不在我们的计划之内，它突然来临，甚至使你一度失去控制力。其实有时候，表面看来像是个障碍物的东西，很有可能成为成功的踏脚石。这或许是为你专门设计的生命课程，你当时可能并不清楚这些计划之外事物的闯入，到底会有什么结果。你有两个选择，要么陷入慌乱中，要么保持乐观的态度重新开始计划，并预计最坏的状况，然后集中注意力去解决，或许会柳暗花明。女人一般害怕孤独无助的生活，所以会停留在并不适合的工作中或婚姻里不敢变化。一旦这种工作或者婚姻结束，许多女人不敢相信她们能够更好地生活，不相信她们能够照顾好自己。她们害怕失去现在拥有的一切，但事实上她们都能做得更好，只是她们对成功怀有极大恐惧，不相信自己值得拥有美好的感觉，或是不相信自己有权利享受丰盛的成果。她们一直把自己摆在从属的地位。
一旦遭遇到命运的变化，我们应认清形势，相信新的计划会给你更好的生活安排。很多女人说自己成功是误打误撞，也有很多女人说和丈夫离婚以后，才发觉自己原来可以那么出色。
当我必须在打扫房间还是陪孩子玩一会儿中选择时，我会毫不犹豫地选择后者。佛罗里达州的朱迪丝·伊文是一位大学教授和两个孩子的母亲，她认为最重要的事情只有两件：当好教师和当好妈妈。确立了这个原则，对于事情她采取了能做就做，不能做就放弃的方法。“关键在于能时刻清楚地知道该放弃什么。”朱迪丝说：“当我必须在打扫房间还是陪孩子玩一会儿中选择时，我会毫不犹豫地选择后者。当然我非常爱干净，并希望有个整洁的居家环境，但我把这事推到后面去做。”另外，她还有个不变的时间段，即从每天早晨孩子上学以后到开车外出上班前的半小时，她总会给自己冲杯咖啡，安静地坐在椅子上把今天该做的和不得不放弃的各种事情理清一下。“根据自己的能力和意愿来决定怎样安排工作和生活，你就能把握人生。而能掌握自己命运的人当然是快乐的人。”
主动、正确地去处理各种问题、困难，你得到的回报是舒适和自得；相反，被动、应付的做法则使你疲惫不堪、疲于奔命。
Eva在上海一家公司的公关部工作，她常常精神饱满、态度热情。她常说：“主动、正确地去处理各种问困难，你得到的回报是舒适和自得；相反，被动、应付的做法则使你疲惫不堪、疲于奔命。”她一般会有周密的工作计划，她用制订计划的方法来保持工作的效率。她明确先做什么后做什么，哪些是最重要的和哪些是次重要的，但绝对不排斥这个计划的灵活性。她不仅计划要做什么，也计划可以不做什么。“比如陪孩子看场足球赛，每月与丈夫外出共进一顿浪漫的晚餐，这些都没写进我的计划里，却是非做不可的，别的事则可以量力而行。”Eva提示女人需要记住，“非做不可的事情”不能太多。
规划时要考虑到自己的性格、实际资源、价值取向、个人爱好等。规划是需要根据自己的状况来整合的。
“要是不睡够8小时，我一定会在中午找时间补够8个小时。首先要照二顾好自己才能做好该做的每一件事。”靳羽西在接受访问中说，她除了不断接受访问、处理公司事务、拍纪录电视外，还要参与许多社区活动和慈善工作；然而无论多忙，她每天都坚持保证充足的睡眠。她说：“要是不睡够8小时，我一定会在中午找时间补够8个小时。首先要照顾好自己才能做好该做的每一件事。”规划的时候一定要照顾好自己的身体和情绪。如果你能学会有计划地滋养自己的心灵，调整好与朋友的关系，你就更有可能保持良好的状态，迈着稳健的步调前进，更加容易地完成自己的计划。我们都需要休闲空余，需要享乐，创造一种心灵的平衡。偶尔要给自己放个大假，度个周末，满足自己心灵深处的需要，让心灵恢复活力和轻松，它所带来的益处远远超过我们的设想。忙碌的女人，在你的规划中，一定要为自己规划出休闲时间。我们都需要偶尔休息一下，和朋友吃饭、做按摩，或者独自净心，多安排点时间与朋友、孩子、亲人相处。女人之间的姐妹之谊是非常珍贵的。女人很小就喜欢、也习惯结伴而行，所以我们得多安排点时间和朋友相处，这是我们的特点，也是我们的财富。制订规划要有张有弛，那才是一份优秀的计划书。事实上，生活的内容。大大小小，我们一天中要作很多个计划，我们要让计划更可行、更有效、更实用，也更有人情味。
●先对自己做个测试，写下自己最需要什么，最喜欢什么，最感兴趣的职业是什么，什么事情当你做它的时候感觉非常愉悦以致忘了时间、忘了自己。自己拥有哪些资源、存在哪些优势和弱点等等，确定你的真实定位，并调整它。
●确定自己的婚姻目标、家庭目标、事业目标等等。这是你人生的大规划，要随着自己心智的成熟适时调整，但一定要找到过得更好的感觉。
●晚上睡觉的时候，先反省自己今天实现了什么计划，然后用本子记下自己明天必须完成的6件或者更多的事情，比如一份策划、一次运动、给谁一句温暖的问候。细腻体贴的计划，有利于改善你的人际关系。
●感到疲劳或烦恼时就可不按计划行事，应及早找些方法调节心理情绪。
●你需要给自己定一把衡量事情轻重缓急的尺子，否则眉毛胡子一把抓必然顾此失彼、疲于奔命。
●少管别人的闲事。女人爱管闲事，闲事管多了，未必会赢得成就感，也不一定能够如其所愿地得到别人的感激。相反，却会让自己有限的时间挤满了各种实在不值得烦恼的事情。
●在生活顺利时会规划日子的人，在偶尔不顺利时，也可以心安理得地过日子。
●女人常常会有失落感，也会有失业、失去丈夫的时候，这时正好有时间想清楚自己到底要什么。失落的时候，是进行人生大规划的时机。
●当你面对繁重的工作压力时想一想，这真的是非做不可的吗？
●不要忽略自己在生理和心理上的需要，培养一个好的心情去迎接挑战。女人的生理和心理比男人更微妙，所以规划中要关爱自己的身体和心灵，将它们也纳入规划中。
●不要被“好女人”的称号迷惑，这样会给你增加更多的压力和负担。
●做这件事的时候，不要挂虑到另外一件事；做另外一件事情时，把刚刚做过的事全部抛在脑后。不要浪费时间徘徊犹豫或者是追悔往事。
§§第二章 女人三十，在快乐中分享智慧
人到三十如日中天，不管是心理上还是身体都达到人生顶峰，所负荷的重担也是历史最重。30岁女人要学会及时调整自己的心态，经营自己的一生事业和婚姻。30岁的女人性情一定要平和，因为你已经过了暴躁如雷的年龄，如果这时你还娇滴滴动辄发火动怒一定令人反感。看淡一切放宽心胸，对己对人但求无愧于心。
