如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。
——富兰克林
凯茵在被网球俱乐部的队员莎莉击败时，惊慌失措、羞愧无比，因为她知道，莎莉的技术很差，和自己根本不是同一级别的，更不是自己的对手。
比赛结束后，一位球员感叹：“哇！莎莉在不久的将来，一定会是这个俱乐部的希望，一颗明日之星。”
“不，她其实并没有那么好。”凯茵不由自主地感叹，“是我击败了自己，因为我当时有些心不在焉。”
凯茵是个技术扎实、实力很强的运动员，不论是百米游泳还是水中冲浪，都比同俱乐部的其他成员表现突出。而在网球方面，她更是领头羊。去年，她赢得了好几项比赛冠军，可以说是风光无限。但充满讽刺意味的是，她当时是以轻松应战的心态去面对，并没有全力以赴。
上次过生日时，凯茵还用了传统的塔罗牌占卜自己的流年运势，结果显示今年将会是个“好运年”。因此，凯茵这么想着：去年轻松应战，只是随便参加，就取得了不错的成绩，我要是从现在开始加倍努力、刻苦练习，从此全身心地投入，今年不就能取得更优秀的成绩了吗？换句话说，凯茵认为这是更上一层楼，自己在未来一年的网球比赛里，肯定能稳操胜券。
于是，凯茵找出了所有有关网球技术的录影带和书籍，加强技巧的学习，而且把比赛前一晚饮点小酒的习惯也改掉了。她注意饮食，吃得更健康，以便能保持比赛时的最佳状态。
以往，她习惯在大赛前的最后一晚彻底放松心情，早早休息。但这回，她拿出升学前摸底考试的那种拼劲，备战到深夜。
比赛那天，凯茵信心满满：“他们根本不是我的对手，我一定可以把他们打得灰头土脸，败下阵来！”
然而，在比赛中，凯茵竭尽全力运用书中的技术，可总是力不从心，节奏总是慢一拍，大脑里总是在想“我该如何表现”。她精神高度集中，全身紧绷，根本无法轻松自如地打球。
最后，她输了，输给了技术和实力都不及自己的莎莉。后来，凯茵开始思考：为什么会事倍功半呢？我明明很努力了，这到底是怎么回事？
突然，一个念头从她脑海中一闪而过：塔罗牌明明预示着我今年的运势是一片大好，而事实也应该如此啊！我学到了人生中一个重要的内容，那就是：“当我面对喜欢的事物，不应该把它看得那么严肃。如果不刻意去分析那个挥拍反击的动作，我的成绩应该会更好。”原来，这就是所谓的“把心放在球场”的意思。
凯茵从此学到了一个宝贵的经验：如果打球时，想的全是运球动作和对对手的球技分析，就很容易犯规，动作也表现得呆板，而且对对方的回击也缺乏应变能力。除此之外，凯茵还领悟到了，人生不也正是如此吗？只要舍弃了当下思考的直觉过程，屈就才智，生活就变得非常枯燥单调、缺乏效率。当把心全部放在球场，而不去想该如何挥拍、杀球，那么一旦遇到相应的情况，所有的技巧便会自然涌现。
心灵直通车：我们时时刻刻都在思考，但思维的本质却在持续变动。如果思想变得严谨、过分条例化，那么行为就会过于刻意，就会产生因循守旧、按部就班的行为模式。当我们分析和思考时，就好像正在竭力禁锢自己的思维。反之，当我们的心里完全没有负担，除了意念自由游走、别无所求时，在这种精神放松的状态下，正确的思维就会如影而至，在需要它的时候，就好似一位多年的挚友，不请自来。
