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第45章 孩子自卑,请多给孩子点尊重

自卑是指一个人严重缺乏自信,也就是自我评价过低,自己瞧不起自己。它是一种人格上的缺陷,自卑使人变得十分敏感,经不起任何刺激。因此,父母在教育孩子的过程中,要注意自己的语言,不要总是拿自己孩子的短处去和别的孩子的长处相比,以免造成孩子产生自卑心理。

上初中的雯雯,一直因为自己的长相一般而自卑,尤其进入青春期后,雯雯越来越嫉妒漂亮的同学,对那些成绩好又漂亮的女生,雯雯更是愤恨。她没什么知心朋友,经常抱怨父母没有给她一个好容貌,说自己都不敢照镜子,甚至悲观地认为做人没有意思,不如趁学习成绩好给人留下一个好印象时告别人生,求得解脱。

缺少父母关心、长相一般、没有朋友等等这些都成为了孩子潜在的自卑诱因。进入青春期之后,敏感内向的孩子会越来越自卑。

家境优越的乔梁很自卑

乔梁本来是一个聪明伶俐的孩子,但自从上了小学之后,就莫名变得沉默寡言、离群寡欢了,还总是把“我不会,我不行”挂在嘴边。而有一次他迟到了两分钟,居然不敢敲门,就在教室外面站了四十五分钟。

当我说乔梁是因为心理自卑而导致这种状况的时候,他的妈妈睁大眼睛,一副不敢相信的神情。她认为自己的家境优越,孩子又聪明可爱,根本没有让孩子自卑的理由!

也许很多家长都像乔梁妈妈一样,难以置信孩子是自卑的。其实,自卑的孩子在生活中很早就会有所表露,只是被很多家长忽略了。

自卑的征兆

过度怕羞

孩子,特别是女孩在成长的过程中略有怕羞是正常现象。当家里来了陌生人,很多孩子会藏在父母身后,微微地探头张望,但如果怕羞过度,甚至连熟人都不敢交谈,那很可能就是内心深处隐含有微妙的自卑情绪了。

拒绝交朋结友

一般来说,儿童都喜欢与同龄人交往,并十分看重友谊,但具有自卑倾向的孩子会下意识地拒绝和他人成为朋友,尤其是成为亲密的朋友。甚至,他们即便很需要帮助,也会拒绝别人伸出的援手。

难以集中注意力

自卑感强的孩子在学习或做游戏时往往难以集中注意力,或只能短时间地集中注意力。这是因为内心“挥之不去”的自卑情绪在作祟。

经常疑神疑鬼

具有自卑倾向的儿童对家长、老师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感,特别是对别人的批评更是感到难以接受、耿耿于怀,甚至到了“疑神疑鬼”的地步,总是无中生有地怀疑他人不喜欢或者在责怪自己。

语言表达能力较差

根据美国一家儿童问题研究室的统计,在具有语言表达能力较差、口吃、表述不连贯或表达时缺乏情感、词汇贫乏等现象的孩子中,其八成以上有自卑倾向。

那么,孩子为何会自卑,相信很多家长都有乔梁妈妈那样的困惑。为何孩子家境优越还会自卑?的确,家境不好、自身条件差是会导致孩子自卑,但那只是其中一个原因。

导致孩子自卑的心理原因

一般而言,导致孩子在心理方面自卑的诱因,有以下三点:

第一、时常遭受冷落

有的家长由于太过于专注自己的事情,或者因为工作压力、生活压力、情绪等问题,于是便忽略了对孩子的关怀。家长长时间对孩子态度冷漠、不闻不问,孩子也就会同样对家长敬而远之,慢慢地关上他们的心灵之窗。一般来说,孩子的天性中就包括了对父母的亲切感,当他们需要支持和保护时,第一时间想到的就是父母。而如果此时父母没有及时地做出回应,让孩子独自消化痛苦,那么渐渐地孩子在心理上就会疏远父母,不爱与人交流,因此形成自卑的性格。

第二、经常被贬低

现在有不少父母对孩子期望过高,给孩子提出很多不切实际的目标,而当孩子失败的时候,他们又总是“恨铁不成钢”地贬低孩子,这样就很容易让孩子对自己失去信心。如果家长经常在孩子面前说:“你怎么就不如人家呢!”“没用的东西,干什么都不行”,必然让孩子产生自卑的情绪。

第三、家长的支配欲太强

许多父母总是把自己的意志强加给孩子,不光要孩子学这个学那个,甚至连孩子爱吃什么东西、爱穿什么衣服都要由自己决定,把孩子当成自己的芭比娃娃,动则斥责、恐吓,用种种手段禁止孩子去独自探索外面的世界,这就无异于给孩子砌了一堵看不见的墙,把孩子的精神禁锢起来,使孩子缩手缩脚、胆小怕事、孤独忧郁,扼杀了孩子健康成长的可能,可以说,这种可耻的支配欲也是造成孩子自卑的根源。

如何消除自卑

自卑可以说是一种性格缺陷,同时也是一种心理疾病。它会导致孩子对自我个性的排斥,对自身价值的否定,如果不及时纠正和消除,将会一直伴随孩子长大,对其日后的工作、生活都会产生负面影响。

可以试试改变孩子的形象

心理自卑的孩子,通常穿着保守、语言行为缓慢,对此家长可以从改变他们的服饰习惯、说话习惯和走路姿势入手。国外早有实验表明,人疾走或者大声的叫喊是释放情绪最简便的手段,而鲜艳整洁的衣着也是提高自己信心的途径。

要对孩子的优点进行深入发掘,扬长避短

让孩子朝正确的方向努力,这样自然事半功倍,而一旦孩子取得了成功,就会增强他们对自己的信心,而信心又会促使孩子处理问题更加得心应手,这样在强项的发挥中,让孩子的信心如滚雪球般越来越大,自卑的情绪就自然会消失了。

对孩子的自卑情绪进行直接干预

为了使孩子的情绪变得积极,家长可以试试在其出现自卑情绪的领域对其进行强化锻炼,对孩子进行情绪管理干预。比如他不爱说话,总是蔫声蔫语,就可以让他先对着镜子练说话,再结合虚拟情境让他在家长面前进行表达,最后再有意识地到实际情境去检验。

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