北欧一般特指挪威、瑞典、芬兰、丹麦和冰岛5个国家，包括各自的海外自治领地如法罗群岛等。北欧西临大西洋，东连东欧，北抵北冰洋，南望中欧，总面积130多万平方公里。地形为台地和蚀余山地。北欧的冬季漫长，气温较低，夏季短促凉爽。北欧国家的人口密度相对较低，经济水平则最高，生活非常富足，福利保障极度完善，丹麦、瑞典等国的人均国民生产总值均居世界前列。
（2006年）
6月10～23日，我应邀率团考察访问了芬兰、瑞典、丹麦、挪威、冰岛北欧五国，涉及教育管理、历史文化、生态保护、产品研发等领域，洽谈了一些项目，颇有收益。
芬兰的湿地保护利用，瑞典的众多古城堡探秘，丹麦的商业街和“美人鱼”，挪威的蓝色峡湾和大洋中竞发的千帆，冰岛的火山熔岩和驰名的骏马，以及那诸多的北欧海盗历史，民众和谐的“日光浴”，大教堂的钟声，千姿百态的建筑风格，都给我们留下了深刻的印象。遗憾的是没能够到北极看极昼、爱斯基摩人和著名的北极熊。人生就是这样，总有憾事，知足常乐！
时光飞逝，我捡闪光的那些岁月留在心里。永远忘不掉的是促成此行的我们的合作伙伴——挪威埃肯碳素有限公司和宁夏理工学院的朋友们。友谊万岁，我当长存心底。
