（3）克服内心顾虑，消除紧张恐惧。假如一位售货员在推销时唯恐顾客说“不”，那么他就不会说动任何人来买他的东西；假如一位经理总是害怕有竞争，那他就不会投资瞄准未来市场的项目。心里总是感到害怕，就会做错事，或者即使做对了，也是做得不够好。只有克服了恐惧心理、内心障碍和紧张不安，才能够调动自己的一切能力和能量资源。克服恐惧心理，自由做出决定，意志坚强不屈！
（4）锻炼承受能力，树立必胜的信念。一个好的运动员应该具有最大限度的承受能力。只要能够不受神经紧张的影响，并且能够适应比赛时的紧张气氛，就可以算得上是世界一流的运动员了。那些杰出的运动员们以其典范事例向我们充分说明了，即使是在极端的条件下，一个人也可以做到注意力高度集中，并且专注于自己所努力追求的目标，甚至从内心和精神上根本就不受外界的干扰，比如不受现场观众情绪的影响等。
同样，在失败面前，我们也不能气馁或退缩，以致半途而废，而是应该怀着必胜的信念，执著追求，坚忍不拔。
积极的紧张状态是非常有意义的，对于获胜具有决定性的作用。一个有良好承受力的人可以把这种紧张状态转化为注意力集中，这样一来，在潜意识的帮助下，每个人都能够取得职业上和社会方面的最高成就。只要是从潜意识里专注于一项工作，那么潜意识就会成为他最好的合作者。如果不断重复“我想做什么就一定能够做到”这条暗示语，就可以把潜意识调动到相应的方向上来，这样也可以加强自己的意志和信念——“想做的事情都是能够实现的”。有意识地做出意志上的决定，往往会在无意识当中得以实现。
成就事业心得
在工作中，你会遭遇各种障碍和干扰，如果你不能做到身心和精神的统一，不能保持全部的注意力集中，那么你就被那些干扰和障碍破坏了你的意志，阻断了你工作方向，从而被实现你人生价值的工作剔除出门。
工作就全力以赴，不懈进取
唯有坚忍不拔的意志才能战胜生活和工作中的任何困难。一个意志坚强的人，任何人都会相信他，会对他付以全部的信任；一个意志坚强的人，到处都会获得别人的帮助。那种做事三心二意、没有干劲和毅力的人，没人愿意信任他或支持他，因为大家都知道他做事不可靠，随时都会面临失败。
许多人最终没有成功，不是因为他们没有能力、没有诚心或者是对成功缺乏热望，而是缺乏坚忍不拔的意志。这种人做事往往虎头蛇尾、有始无终，做起事来东拼西凑、草草了事。他们总是怀疑自己目前所做的事情是否能成功，永远都在考虑到底要做哪一种事，有时他们认定某种职业有绝对成功的把握，但做到一半他们又觉得还是另一个职业比较妥当。他们时而对现状心满意足，时而又非常不满。这种人最终是以失败作为结局。对于这种人所做的事情，别人肯定不敢担保，就连他自己也常常毫无把握。
在事业的路途上，你只要充分地发掘天赋的潜能，就能在无形中找到一条迈向成功的大路；否则，你永远不会有成功的一天。一个人有了铁一般的决心，无形中就给他人一种信用的保证，暗示着他做事一定会很负责，不远的将来就有成功的希望。举例来说，一位建筑师画好图纸后，如果能完全依照图样，一步一步去施工，一座理想的大厦不久就会拔地而起。但假如这位建筑师一面施工，一面不停地改动图纸，东改一下，西动一下，那么这所大厦还能盖好吗？从这里我们也可以看出，在做任何事情之前，应该周详制定出完整的行动计划，正如建筑师的图纸，一旦主意打定后，就不能动摇，坚决按照既定的计划，踏踏实实去做，一步一个脚印，不达目的誓不罢休。
世界上没有一个遇事迟疑、优柔寡断的人能够成功。成功者的特征是：他决不因任何困难而沮丧，他只知咬定青山不放松，认定目标勇往直前。
成功有两个重要的条件：一是坚定，二是忍耐。通常人们最信任的人就是那些意志最坚定的人。意志坚定的人也会遇到困难，碰到障碍和挫折，但即使他失败，也不会败得一塌糊涂、败得一蹶不振。我们经常听到别人问这样的话：“那个人还在奋斗吗？”这也就是说：“那个人对前途还没有绝望吗？”
只要有坚定的意志力，即使才能平平的人也会有成功的一天；否则，即使是一个才识超群、能力非凡的人，也会遭到失败的命运。
一家全球闻名的保险公司总经理说过，在工作中，他所遇到的最大难题就是如何选择可靠的工作人员。这位总经理说，每次招聘在经过严格的考试后，难得有一两位候选人是合格的。
原来他的考试方法很特殊，其目的在于测试应试者是不是一个有坚定意志力、不屈不挠的人。当他对应试者进行面试时，就用种种消极的话语来测试应试者的意志，告诉他们保险业潜在的危机和实际工作中的巨大阻力，以此来试探他们。很多人听了他的话之后，就会觉得前途一片暗淡，因而打消了要去保险公司的念头。而只有极少数人在听了这位总经理对前景的种种惨淡描述后，仍然不为所动，意志坚决；同时，言谈举止中能够做到处处谨慎大方，并能显出忠诚可靠、富有勇气的个性，这样的人才是这家大保险公司所需要的。
坚定、勇敢、富有忍耐力，这是公司对所有合格的应试者要求的条件，如果不具备这些条件，无论他才识如何渊博，也无法得到公司的认同和重用。
那位总经理还说：“我们所急需的人才，是意志坚定、工作起来全力以赴、有奋斗进取精神的人。现在我们的员工大都很有成就，他们如今的能力也在一般人之上。但我发现，其中最能干的大体是那些天资一般、没有受过高深教育的人，但他们拥有‘全力以赴’的做事态度和‘永远进取’的工作精神。‘全力以赴’的人获得成功的希望大约占到九成，剩下一成的成功者靠的是‘天资过人’。”
如今的求职者最应具备的品格，除了“忠诚”以外还应加上“勇气”。具有勇气的人做事时经得起挫折，因此很容易获得他人的信任和欢迎。“决心”固然宝贵，但有时会因力量不足、能力有限而受阻，而唯有借助“勇气”，我们才能长驱直入，无人能敌。
永不屈服、百折不回的精神是获得成功的基础。库伊雷博士说过：“许多青年人的失败都可以归咎于恒心的缺乏。”的确，大多数青年颇有才学，也具备成就事业的基本条件，但他们的致命点是缺乏恒心、没有忍耐力。所以，终其一生，只能从事一些平庸安稳的工作。他们往往一遭遇微不足道的困难与阻力，就立刻往后退缩，裹足不前，这样的人如何能够成功呢？如果你想要获得成功，就必须为自己赢得美好的声誉，让你周围的人都知道：一件事到了你的手里，就一定能做成。
一旦你树立了意志坚定、富有忍耐力、头脑机智、做事敏捷的良好名声后，无论在哪里，必定能找到一个适合你的好职位。与之相反，如果你连自己都看不起自己，只知糊里糊涂地生活，一味依赖别人，那么迟早会有一天被人踢到一边。
坚忍不拔的决心称得上是世间最有价值的美德，只要凭着这种决心，就能使一个人的全部力量发挥得淋漓尽致。
成就事业心得
我们所急需的人才，是意志坚定、工作起来全力以赴。有奋斗进取精神的人。
低姿态，做好事
做任何事情，都必须脚踏实地，凡成功者是心在高处，手在低处，也就是通过一个个具体的行为去实现自己的远大志向，而不是好高骛远，总让自己飘飘然。这是成功者必备的一种做事特质！
如果想成功的话，一个人必须接受一些问题、压力、错误、紧张、失望——这些也都是生活中的一部分。事实上有时许多人都会觉得无法应付工作和生活对我们的要求。
古罗马大哲学家西刘斯曾说过：“想要达到最高处，必须从最低处开始。”这是一个很有价值的建议。
有不少刚刚从大学毕业的学生，自认为读了不少书，长了不少见识，未免有点飘飘然，做了一点事就认为索取是重要的，对自己的获得也越来越不满意，几年过去了，自己越想得到的却越是得不到，于是不知足的心理就占据了全身心。
这是很普遍的现象。
有一位年轻人就是这样的，他对生活和工作的不满和内心的不平衡一直折磨着他，直到一个夏天与同学艾洛斯乘他们家的渔船出海，才让他一下子懂得了许多。
艾洛斯的父亲是一个老渔民，在海上打鱼几十年，年轻人看着他那从容不迫的样子，心里十分敬佩。
年轻人问他：“每天你要打多少鱼？”
