② 作2补充扣脚90度，脚尖向正北方向，用腰带动两臂相合时，两腋不可夹紧，均内含掤劲。
③分动1、2、3连贯协调一致。
④穿梭方向为东南方。
【左穿梭】
7.左脚以前脚掌为轴，脚跟内转，重心移于左脚，微向左转体，左臂内旋翻掌，掌心向外，手指向右成横掌；右掌随转体前臂外旋，掌心翻向上，向左平行划弧至身体正前方（东北方向）；左掌继续划弧至左膝外侧，前臂外旋，掌心翻转向上；右脚向右斜前方出步（东北方）；脚跟着地，眼向前平视。
8.右脚尖外展45度左右，向右转体，重心移于右脚；同时右掌向胸前划弧，掌心向上；左腰随腰转动，继续划弧经腹前至右肘下，掌心向上，左脚向左前方迈步，脚跟着地，眼视前方。
9.同第一个“左穿梭”的动作3。
【要点】
同第一个“左穿梭”。
【右穿梭】
10.动作均与“玉女穿梭”第二分动“右穿梭”相同。要点也同，方向偏西北。
【要点】
① 女穿梭为四个斜角方向，记清转体度数和出步方向。
② 体始终保持正直，注意虚实分明，开合协调一致。
③ 步时一掌前推，脚尖、膝关节、上体面向和推出掌的方向一致地朝着斜角。
第二十八势 下势
1.右脚尖里扣135度左右，向左转体，重心左移；两掌随转腰向左划弧；左掌至左侧，掌心向外，手指与肩同高；右掌至左肩前掌心向里，随即向右转体，重心移于右脚；同时右掌转动向下，经胸前向右斜前方划弧，随伸随变勾手，稍高于肩；左掌随腰动，掌心向里，微向上、向右划弧至胸部右前方；眼看左手方向。
2.右腿微屈膝下蹲，同时左脚向左前方（正东）横步滑出，成左仆步，微向左转体；眼视左前下方。
【要点】
①右腿下蹲时，上体要保持正直，左腿成仆步时，步子应稍大些，两脚均全脚着地，防止右脚跟提起和左脚侧倒。
②成仆步时，左膝微屈，右腿不可挺直。
③左掌划弧前穿时，要圆活自然，手指向前掌心向外，防止前俯低头。
④眼看前方，不可低头。
第二十九势 左右金鸡独立
【左独立】
l.左脚尖外展90度左右，微向左转体，重心前移，身体上起，同时左掌继续向前穿，再向上划弧至左前上方，成立掌，手指稍高于肩；眼向前平视。
2.上动不停，左掌向上、向里划弧至胸前，再向下划弧至左胯外侧斜前方。掌心向下，手指向前，同时左脚向前、向上提起，右臂向前、向上划弧至右肩前方，手指向上，右肘落于右膝上，手指高与肩平，眼向前平视。
【要点】
①由下势过渡到左独立时，左脚一定要踏实立稳，然后右腿再蹬地，右膝慢慢前提。
②做独立势时，注意“沉肩随时”、“虚领顶劲”、“气沉丹田”、“肘与膝合”，即肘与膝上下成垂直向前方面一致，支撑脚不可挺直。
【右独立】
3.左腿微屈下蹲，在稍向左转体的同时，右脚在左脚内侧一脚远处落地，前脚掌先着地，重心慢慢移于右腿；左脚跟先离地，慢慢向上提起，同时左掌向前向上划弧至腹前偏左；右掌向里、向下划弧至胸前，眼向前平视。
4.前动不停，身体稍上起，同时提左膝，脚尖下垂，稍向里扣；右掌继续向下划弧至左肘内侧，掌心向下，指尖向前；左掌继续向上划弧至右肩前方，手指向上，掌心向左，手臂成弧形，左肘尖落于左膝上；右掌继续下落至右胯侧前方，眼向前平视。
【要点】
①从左独立过渡到右独立时，注意右脚下落，左腿也要相应的微下蹲。左脚上提的同时，右脚也要徐徐上升，两者要协调一致。
②个独立势，必须保持上体正直，防止前俯后仰。
第三十势 高探马带穿掌
【高探马】
1.稍向右转体，同时右臂外旋，向斜后方划弧至平举，肘下垂，拇指一侧在上，高与肩平；左手向前划弧，前臂外旋，手心向上，高与肩平，同时左腿下落于右脚左前方点地；眼看右手方向。
2.身体左转，右肘下沉，手掌经右耳侧向前方推出，掌心斜向前下方，稍高于肩；左掌经右臂下侧弧形收回至腰间左侧，掌心向上，手指斜向右前方，眼向前平视。
【左穿掌】
3.右膝微屈，重心全部移于右腿；左脚向左前方迈步；同时左掌微向下，向胸前横掌划弧，手心向上；右掌稍向下向体前稍收，眼看前方。
4.左掌（左前臂）由右掌上侧穿出，手心向上，手指与肩平，右掌落于左腋下，身体重心前移成左弓步；眼向前平视。
【要点】
①高探马要点同第十五势“高探马”要点。
②左脚向前迈步要轻是，防止上体前俯后仰，耸肩抬肘。
③左掌穿出时，右臂呈弧形，右腋下留有空隙，不可逼紧，否则失去圆活之意，左臂穿出仍呈弧形。
第三十一势 转身单摆莲
左脚尖里扣135度左右，身体向右后转体180度，重心落于左脚；右脚前脚掌于右前方点地，成右虚步；同时右掌由左臂下随转体向前划弧至胸前，掌心斜向下，左掌随转体划弧至胸前，横掌于右肘内侧，掌心向下，眼向前平视。
2.左腿微向上伸，同时右膝提起，脚面绷直，脚尖微里扣，自左向右上方弧形弹出；左掌向前划弧拍打右脚背，成独立势；同时右掌向下划弧按于右胯旁，掌心向下，眼向前平视。
【要点】
①臂的转动、转身、右脚尖落地，要同时进行，不可有先后，皆呈弧形。
②左掌拍打右脚背时，身体微右转，拍打动作要轻灵，左腿微上提，与拍打动作协调一致，上体不可抬起。
③体保持中正，不可前俯后仰。
第三十二势 进步指裆捶
1.左膝微屈，右脚跟于右前方着地（半步），脚尖外展45度，向右转体重心前移；右掌随腰转动变拳，提于右腰际；左掌逐渐向右转动，手臂内旋，掌心向里、向上划弧经面前至右肩前；左脚向左前方迈步，眼随转体方向平视。
2.身体左转，重心后坐于右脚的同时，左掌向下划弧经左膝前搂至左膝外侧，掌心向下，手指向前；右拳随转腰内旋向前打出，掌眼向上，高与腹平，成左拗弓步；眼向前平视。
【要点】
① 脚跟向前落地时，重心在左脚，面向正西，角度要掌握好。
②右掌变拳时，不可单纯上提，不可耸肩，要随转腰而动。
③掌打出时，右臂要微呈弧形，边旋转边打出，不可伸直。
第三十三势 上步揽雀尾
上步揽雀尾由掤、捋、挤、按四个动作组成。
【掤势】
1.左脚尖外展45度，向左转体，重心落于左脚；同时左前臂外旋，掌心翻向上，向左后划弧至左肩前，再翻转手心向下；右拳变掌，向前下划弧至腹前左侧，掌心微向里，同时右脚向右前方迈步；眼随转体方向平视。
2.向右转体，同时右掌弧形向前掤出，指尖斜向前，右掌与肩同高；左掌随腰转动，向前划弧至右肘里侧，掌心侧对左肘，成右弓步。眼向前平视，为掤势。
【要点】
①右臂前掤须与肩平，不可偏高或偏低，掤出时肩关节不可前探，过度前掤，上体要正直，重心前移时右膝不超过脚尖。
②重心前移要自然，“上下相随”，变动过程中上体保持“立身中正”。
【捋势】
3．向左转体，同时左臂外旋转动手心向上；右臂内旋转动手心向下，同时右腿微前弓。
4.向左转体，重心后移于右腿，同时两掌翻转斜相对，向下划弧；左掌外旋至腹部左侧，手指向左前，掌心向上；右掌内旋至体前右侧，掌心向下，成右虚步，眼随转体平视，为捋势。
【要点】
①捋时做到“上手两肘相系”。捋的过程中，两臂须随转腰左捋，左臂放松捋住，两掌保持其距离，就是一手搭在对方腕节上，另一手搭在对方近肘关节的大臂外来引进，两臂不可拉得太开。
②左持时，身体仍须正直转体，不可前俯后仰，左右晃动，肩肘关节要放松。
③左捋时，肘关节要撑圆，而大臂内侧不可贴住肋部，两腋下要各留一拳的空位。
【挤势】
5.继续向右转体，重心全部移于左脚，向右转体，同时右掌随转体微向上提，左掌向胸前划弧，掌心贴近右脉门；左脚蹬地，右腿前弓，同时两掌向前挤出，成右弓步；眼向前平视，为挤势。
【要点】
①前挤时上体不可前俯，肩部不可耸起，须放松下沉，臀部不可凸出，肘部不可抬起，稍低于腕。
②挤的过程和挤出后，左掌与右腕（右脉门处）要似贴非贴。
③前挤时两腋不可夹紧。
【按势】
6.右臂内旋掌心翻向左，左掌经右掌上方，前臂外旋两掌相交翻掌，掌心向右，两掌分开，掌心斜相对，微向上划弧回收到胸前；同时重心后移于右腿，眼向前平视。
7.两掌微向下，同时内旋并左右分开，掌心斜向前，手指斜向上，两腕高与肩平，两掌距离略窄于肩，左腿蹬地右腿前弓，两掌向前按出，眼向前平视，为按势。
【要点】
①由挤势过渡到按势，重心转移到左脚时，右腿不可挺直，脚尖不可翘起。
