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第12章 培养孩子的情商(1)

情商(Emotional Intelligence Quotient,简写成EQ),就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力。在如今快节奏的生活中,人们需要应付高负荷的工作和复杂的人际关系,没有较高的EQ是难以获得成功的。因此,父母应该让孩子成为一个EQ高的人,这样别人就会喜欢同他交往,他才能够得到众多人的拥护和支持,也能够获得更多的成功机会。

对孩子进行情商培养

情商(EQ,Emotional Intelligence Quotient),即情感智商,也就是人对自己的情感、情绪的控制管理能力和在社会人际关系中的交往、调节能力等,属于人的精神范畴。经过有关人员研究表示:人的情商比人的智力更能决定人的成功和命运。

人是有情感的动物,人的一切行为包括智力状态总会受到情感的左右。人可以被情感精神所控制,也能够通过努力,控制自身的情感与精神,使其积极向上富有激情,成为一个高情商者,从而为自己的成才铺平道路。

一般来说,情商可以分为五大类。

1.了解自己的情绪

认识情绪的本质可以说是EQ的基石,这种随时能感觉得到的能力,对于了解自己来说非常重要。不了解自身真实感受的人必然会沦为感觉的奴隶,相反,只有掌握了自己感觉的人才能成为自己生活中真正的主宰,在面对婚姻或是工作等一些人生中的大事的时候也会做出正确的抉择。

2.控制、管理好自己的情绪

情绪的控制和管理是建立在自我认知的基础上的,即:如何自我安慰,摆脱焦虑、灰暗或不安的心情。这方面能力比较匮乏的人会常常和那些低落的情绪进行交战,而对这些掌控自如的人则能很快走出生命的低潮,重新出发。

3.用自己的情绪激励自己

无论是要集中注意力、自我激励还是发挥创造力,将情绪专注于一项目标是绝对必要的。无论成就什么事情都要靠情感的自制力——克制冲动与延迟满足。保持高度热忱是一切成就的动力,一般来说,能够自我激励的人不管做什么事情都会有很高的效率。

4.了解别人的情绪

同情心也是一种基本的人际技巧,同样建立在自我认知的基础上。具有同情心的人比较能从细微的信息中察觉到他人的需求,这种人特别适于从事医护、教学、销售与管理的工作。

5.和周围的人友好相处

人际关系也是管理他人情绪的一种艺术。一个人的人缘、领导能力、人际和谐程度都和这项能力有关,充分掌握这项能力的人往往会是社会上的佼佼者。

情商虽然有一定的先天遗传因素,但更重要的是在后天的培养。那么,如何从小培养孩子的情商呢?

1.培养孩子生存的能力

听说过这样一个故事。

一群孩子去山里野餐,最后却迷了路,他们在潮湿饥饿中度过了一个恐怖的夜。当他们觉得没有希望走出大山的时候,他们失声痛哭。“大家永远也找不到我们了”,有一个孩子绝望地哭泣着说,“我们会死在这儿。”这个时候,有一个11岁的小姑娘站了出来,“我不想死!”她坚定地说,“我爸爸说过,只要沿着小溪走,小溪会把我们带到一条较大的小河,最终一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走,你们可以跟着我走。”结果,孩子们在这位小姑娘的带领下,胜利地穿出森林。通过这个故事,父母有没有想到些什么呢?是不是应该教育孩子怎么学会生存和自立了呢?

2.培养忍耐力和自制力

许多孩子办事虎头蛇尾,缺乏意志和耐性,长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?比如,幼小的孩子急于喝奶时,不要马上满足他,让他哭一会儿,一边慢慢和他说话,一边拍他的后背,然后再给他吃,忍耐时间逐渐加长,从几秒到几分钟;孩子遇到困难,家长不要马上给他帮助,而是鼓励他坚持一下,忍受挫折带来的不愉快,很快就会成功的。

3.让孩子多和外界接触

有的父母很怕让孩子出门,总是会为孩子担心,以至于孩子看到生人就哭,长大后更是容易害羞。有的孩子还会因此而缺乏团结精神,而且还没有朋友,这些孩子在长大之后就可能会因为人际关系紧张而影响自己的人生。

4.培养孩子的好奇心

孩子对外界是充满好奇的,他们什么都想去摸摸、去看看,如果父母不让孩子发展自己的好奇心,只会扼杀孩子的积极性,让孩子对事物失去兴趣。

5.让孩子多多动脑

当孩子遇到困难时,父母不要急着“帮忙”,而是要让孩子学会动脑筋,学会自己解决问题。其实,在生活中有很多事情,只要孩子能够稍微留意一下,那么就会想出解决的办法。因此,父母要培养孩子勤于思考的习惯。

6.保护孩子的自尊心

孩子做错事情是不可避免的,父母不要总是教训孩子,有时候,父母无意中的话语就会伤害到孩子的自尊心。面对孩子犯的错误,父母不要用简单又粗暴的教育方式,这往往会伤害的孩子。

7.多鼓励和支持孩子

一个人的生活中不会总是一帆风顺,总会有失败的时候,孩子的生活更是这样。当孩子在遇到困难和挫折的时候,父母需要做的是鼓励和支持孩子,而不是向孩子泼冷水。尽管有时候,孩子会有一些不切实际的梦想,这时,父母应该对孩子拥有这么强的幻想力而高兴。

8.让孩子学会和他人合作

孩子不能只生活在一个人的世界中,早晚有一天他会踏上社会,而社会是一个群体,很多事情都不是一个人可以做到的。父母必须培养孩子与人合作的意识,训练孩子的合作行为,增加孩子的合作能力。要想让孩子做到这些,首先要让孩子学会尊重他人,并善于团结和自己意见不同的人。

教子心经

父母是对孩子进行情商培养的启蒙导师,也是孩子情感发展的关键。孩子在家里会学到许多基本的信息知识,比如,让孩子学会自我观察;别人对自己的反应;如何看待自己的感觉;如何判读别人的情绪与表达自己的喜怒哀乐等。

让孩子从容面对挫折

所谓挫折,一般而言,是指当事情发生后没有得到预期时的效果与感受。不同年龄的孩子会有不同的挫折经验,也会有不同的表现。

随着独生子女越来越多,家庭的生活条件也越来越好,对于父母来说,他们有能力、也有条件把孩子照顾得更好。许多父母因为自己年幼的生活贫困,他们不愿这种情况在孩子身上重演,所以就竭尽所能把最好的物资享受给孩子,让孩子在生活上受到精心的呵护。父母的这种行为和心态使孩子从小就娇生惯养。也正是因为这样,许多孩子都出现了不堪一击的脆弱心理,这些孩子会被挫折击得体无完肤。面对这样的情况,父母们需要注意了,应该让孩子接受一些挫折教育,让孩子可以在面对挫折时从容应对。可能有些父母会提出疑问,为什么要孩子接受挫折教育,它的好处是什么?下面就说一下让孩子接受挫折教育的好处。

1.会让孩子更加自立

孩子总是想自己做一些事情,比如,自己穿衣服,自己系鞋带。然而当孩子自己在穿衣服的时候总会不那么顺利,有的父母看到了就会说:“让我来帮你。”或者是说:“这些事情你还做不了。”父母总是让孩子顺利地穿好衣服,让孩子感受不到一点儿挫折。孩子没有通过自己的努力学会穿衣服,就总会依赖父母,也就不会学会自立。

2.会培养孩子的合作能力

很多时候,孩子会发现自己很多事情都做不好,尤其是他们在做游戏的时候。当他们总是不能按照自己的想法做的时候,他们就会哭闹起来,这是他们向父母求救的讯号。如果这个时候父母帮孩子按照他的想法做好,或是让孩子做一些别的游戏,往往会剥夺孩子的成就感。对于孩子来说,重要的不是完成游戏,而是通过大人的帮助自己亲手完成。如果父母能够帮助孩子完成游戏,那么孩子就会懂得,当遇到困难的时候寻求帮助,懂得了有些事情是需要和别人合作才能做好的。

3.会让孩子感到自豪

当孩子遇到困难并解决了困难的时候,他就内心就会充满一种自豪感。其实,当困难出现的时候,有的人会选择避开困难,选择放弃,但是,有的人却会迎难而上,把困难搞定。当然,这个把困难搞定的人就会有一种自豪的感觉,觉得自己不怕困难。那些不怕困难,进而将困难搞定的孩子就会滋生一种自豪感,这种自豪会让他们更有冲劲,让他们继续努力。

既然让孩子接受挫折教育能够有这么多好处,那么父母要怎么做呢?

1.对孩子进行挫折情境训练

现在的孩子几乎都没有受过什么挫折,心理承受能力相对也比较差。因此,父母可以有意识地在孩子的生活中安排一些挫折,不要让孩子事事都顺心,样样都如意。给孩子进行一些实际的挫折教育,才能够提高孩子的心理承受能力。比如,很多孩子都习惯早晨父母叫他们起床,父母可以偶尔不叫他们,故意让孩子错过上学的时间,看孩子会怎么应付;本来说好要和孩子一起去郊区游玩,到时却无故取消,让孩子自己去适应。

2.让孩子接触贫困

父母可以让孩子多和一些贫困家庭的孩子交朋友,要知道,让孩子体验一下贫穷,“享受”一下贫困,可以增加孩子对贫困人家的了解,以致理解和同情。再说了,一般贫困家庭里的子女都非常有志气,可以让孩子学习他们吃苦耐劳,可以经受各种挫折考验的精神,同时还可以提高孩子克服困难的信心和决心。到时候,当孩子遇到困难和挫折时,就不会让挫折对他们造成的伤害。

3.为孩子设想困境,和孩子讨论对策

不管是在学习上还是在生活中,孩子总会遇到各种各样的困难和挫折,这是一件不可避免的事情。因此,父母平时要有意无意地为孩子设想他可能会遭遇的种种困难,并且和孩子一起讨论,总结出解决困难的措施与方法。父母还可以向孩子介绍一些同龄人是如何克服困难的,让孩子向其学习。这样一来,当孩子面对真正的困难时,就能够乐观地面对困难,因为他们已经有了一定的心理准备。

4.增强孩子的独立性

由于父母对孩子的各个方面呵护过多,禁区也不少,进而致使孩子形成依赖性大,独立性差,稍遇一点挫折就束手无策。因此,父母必须要克服传统的教育模式,解放孩子,让孩子在自由、宽松的环境中锻炼独立性。在训练孩子的独立性时父母要有耐心,让孩子有锻炼的机会,不能为了提高效率和节省时间而“一手包办”,应当让孩子明白自己能做的事自己做,让“我自己来”成为孩子的座右铭。这样不仅能培养孩子的独立生活能力,还能锻炼孩子的勇气和意志力。

5.树立孩子的自信心

自信的人通常具有乐观开朗、坦荡豁达的品质,他们敢于创新,自强进取,在挫折来临的时候也会勇敢的面对。自信心的培养,要从尊重孩子、维护孩子的自尊心开始。当孩子在试着做事情的时候,父母不要因为孩子没有做好而对孩子冷嘲热讽。因为,父母不信任的态度会让孩子受到伤害,孩子就会慢慢变得没有自信,做起事来也就会束手束脚。因此,父母要充分尊重孩子,保护孩子的自尊和自信。当然,孩子毕竟年龄小,能力也是有限的,不免会遇到一些困难。当孩子因为遇到困难或挫折而感到沮丧时,父母要积极地去帮助孩子,和孩子一起解决问题,让孩子尽快从失败中走出来,勇敢地朝前走。

教子心经

孩子在生活和学习的过程中,总会遇到一些挫折和困难,这是不可避免的事情。其实,遭遇挫折并不一件坏事情,相反还是一件好事情。因为,让孩子多经历一些挫折,会让孩子的心理得到锻炼,也会提高孩子对挫折的心理承受力。

培养孩子的意志力

人们为了能够实现自己预定的目的而自觉地调节自己的行动,克服困难,以实现自己目的的心理过程就是人的意志。意志力是人类特有的心理现象,它是人类意识能动性的集中表现。虽然有时候人会出现一些无意识的心理活动,但是,在大多数的情况下,人的行为都是属于意识行动的。

一个人的意志是坚强还是薄弱,可以在其行动中表现出来。一个有着坚强意志的人,在对待事业的时候总是孜孜以求,也总是能够取得较大的成功;一个意志薄弱的人通常不会坚持到最后,往往可能是半途而废。其实,一个人的意志是坚强还是薄弱并不是天生的,不是说一生下来就已经注定了的,而是通过锻炼形成的。也就是说,就算是一个意志薄弱的人,在经过锻炼之后也会变得坚强。

总会听到有些父母在评价自己的孩子时表示:我的孩子太不自觉了,从不主动自觉地学习;有些父母表示:我的孩子干什么事都没有长性,总是半途而废,要能坚持就好了;有些父母表示:我的孩子做事犹犹豫豫,优柔寡断,没有果断性;还有些父母表示:我的孩子总想学好,可是自己控制不住自己,自制能力太差。其实这些父母所说的孩子都是意志力薄弱的表现。

大家都听说过古代“学弈”的故事:两个孩子一起听老师讲授下棋的知识,两个孩子都是十分聪明的孩子,只不过是在听讲时的情况不相同。他们一个专心致志,只听老师讲解,任何事情也干扰不了他;而另一个心里总想着有大雁从天空飞过。想着用箭把它射下来炖肉吃。结果,前一个学得非常出色,后一个学得稀里糊涂。为什么会这样呢?同样是聪明的孩子,为什么会出现两种结果?当然,这是因为意志品质的不同才会导致两种结果的产生。

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