一、防治宝宝不良卫生习惯
1.宝宝害怕洗澡
有的妈妈觉得给宝宝洗澡是一件困难的事，总是手忙脚乱，生怕不小心伤到宝宝。而宝宝则显得更加紧张，动不动就会哭闹抗议。有的宝宝特别害怕洗澡，一被放入水中就会哇哇大哭，让妈妈更加提心吊胆。妈妈摸一摸水温觉得合适，对宝宝的哭闹往往不能理解。其实只要水的温度适当，就不会让宝宝感到恐惧。因为宝宝从胎儿期开始就泡在子宫的羊水中，从两个结合的生殖细胞——精子和卵子的结合，逐渐发育成一个完整的胎儿，都是在水中完成的，所以洗澡是宝宝非常容易接受的事情。只要妈妈掌握好护理技巧，让宝宝爱上洗澡非常容易。
由于宝宝皮肤柔嫩，而新陈代谢又十分旺盛，汗液及其他排泄物容易蓄积，因此，洗澡是宝宝护理的重要内容。
（1）宝宝洗澡有好处
经常为宝宝洗澡可以避免细菌侵入，保证皮肤健康。洗澡不仅可以对宝宝皮肤产生良性刺激，还能促进全身血液循环，从而有利于新陈代谢。水的热传导能力比空气高30倍，对宝宝体温调节中枢的逐渐成熟起很大作用。
宝宝皮肤与水的全面接触，可改善皮肤的触觉能力和对温度、压力的感知能力，对提高宝宝的环境适应能力很有益处。
6个月以下的宝宝，虽然大半还不会说话，但大多数在妈妈给他们洗澡时，都会手舞足蹈与兴奋异常。其实在这温馨的几分钟，常是妈妈与宝宝亲子关系最良好最密切的时间，这时间也正是为宝宝做智能提升的好机会。妈妈只要先计划、略做准备，就能使宝宝在洗澡时不但玩得高兴，而且获得智能提升。
①培养宝宝语言能力在为宝宝洗澡时，指出他身上的各种构造，形容你在做的动作：“我现在在洗你的手，你的手指卷得好紧哦！松开你的手，让我洗洗你的手指！”
这个活动初期的功用，在于培养宝宝听觉智能中语言的理解能力，几个月后他在跟你闲聊时就会咿呀应答，到那个时候他的语言智能就培养起来了。
②让宝宝练习抓玩具预备好一些水中玩具，也可以用一些用品代替，如乒乓球、小毛巾、塑胶吸管、空的瓶子等会浮的东西。先在浴缸放水（宝宝坐下时水高至腰际），用一手托住宝宝，使他在浴缸中坐稳。另一手拍拍玩具，引起他的注意：“你看空瓶子要浮到你那里去了！”捡起玩具，让它从空中掉入水里：“扑通！瓶子的声音好大！”在水中用手搅动，使玩具浮动：“赶快抓它！瓶子要跑掉了！”
宝宝第一次做这智能提升活动时也许不会抓到水中浮动的小玩具，但多做了几次后，他就会用手去触摸浮到水中的玩具了。
③提升宝宝触觉智能在浴缸中放2个小脸盆，一个装了温暖的水，一个装了凉爽的水，让宝宝把双手先浸入暖水，告诉他“这是温暖！”5秒之后，让他双手浸入凉爽的水，感觉差别，这个活动会提升宝宝的触觉智能。
④培养宝宝平衡能力在浴缸中放满15厘米深的水。让宝宝在你两手支撑中仰卧着，你可用一手托住他的脖子和肩膀，一手托住他的小屁股，慢慢把他放入浴缸，托着他前后浮游，告诉他：“你看，你浮在水中，就像一个游泳健将！”如果你的宝宝喜欢玩水，他会乱动乱踢、边玩边笑。这个运动会培养宝宝的平衡智能，激发他对水上运动的喜爱。
⑤提升宝宝运动智能洗好了澡，用一条毛巾铺在桌上，另外一条毛巾把宝宝擦干，然后让宝宝在你面前仰卧，宝宝的脚靠近你，你用两手轻轻抓住他的双脚，为他做如倒骑童车的圆弧动作，做了6次之后，放开他的双手，轻轻放在两侧，往上举起高过他的头部，然后伸向两侧再放回身旁。此法不要超过1分钟，以防累坏宝宝。这个活动的主要功用在于提升宝宝的运动智能。
⑥提升宝宝智能发育洗澡后让宝宝趴在铺于软垫上的毛巾上面，你可以跪在宝宝身旁，两手并排放于宝宝的后颈部，慢慢左右移动，往下一直按摩到臀部，然后用同法再按摩向上到后颈部。有的宝宝受按摩时会怡然入睡，有的会精力充沛兴奋得手舞足蹈。此法对宝宝的触觉与智能发育最有益处。
贴心小叮咛：给宝宝洗澡应安排在睡前、喂奶前较为合适。因为睡前洗澡可使宝宝睡得舒服，喂奶后洗澡容易引起吐奶。除了准备洗澡时需用的物品外，还要准备好宝宝的浴后物品，例如：贴身衣服、护肤乳液、尿布等，也要放在方便使用的地方。洗完澡后，不要过量使用护肤乳液（尤其是在夏天），否则有可能阻塞汗毛孔，引起皮肤过敏。给宝宝洗完澡后，最好将爽身粉涂在宝宝的臀部、大腿根和腋下，以保持宝宝皮肤的干爽卫生和健康，有助于预防痱子及皮肤湿疹。但一定要适当使用，否则也可能引起皮肤过敏。
（2）为宝宝洗澡的基本要求
①时间要求春秋季最好每天洗1次；夏季因天气炎热，每天可洗2次以上；寒冷的冬季如有条件，最好每天洗1次；若无条件最好也需每周洗1次，每天用温水擦浴。每次洗澡的时间宜在两次喂乳之间，避免宝宝喂奶前过度饥饿及奶后发生溢奶。对于睡眠不太好的宝宝可在晚上睡觉前洗，会使宝宝睡眠安稳。
②浴室环境要求避免对流风；室温宜为26～28℃，若为新生儿，则室温宜为27～29℃。
如室温不够，可用电暖器或电热器增加温度；地板防止湿滑，可以放置一块耐水的踏垫；灯光不要太亮，光线要柔和；放柔和的音乐增加愉悦的洗澡气氛。不要以为宝宝洗澡时听不见，他在宫内是听着胎教音乐长大的，对音乐很熟悉。
③水温要求水温宜为39～41℃。先放冷水，然后再放热水调试，最好用水温表测温度较为准确，如不具备可用大人肘部皮肤测试，以不烫为好。
（3）为宝宝洗澡应准备的物品
浴盆：最好是椭圆形的，瓷盆和塑料盆都可以；大浴巾1块，小毛巾2块（一块洗脸、一块洗臀部）；宝宝专用的洗发液、沐浴露、润肤露、护臀膏、爽身粉，夏季还要准备痱子粉；水温计1支；换洗衣服、尿布、75％乙醇、消毒棉签。
（4）为宝宝洗澡的步骤
①脱衣服给宝宝脱去衣服，去掉尿布，露出全身，裹上浴巾。大人用左臂和身体轻轻夹住宝宝，左手托住宝宝的头部，并用左拇指、中指从耳后向前压住耳郭，使其反折，以盖住双耳孔，防止洗澡水流入耳内。
②洗面部将一个专用洗脸的小毛巾沾湿，用其两个小角分别清洗宝宝的眼睛，从眼角内侧向外轻轻擦拭；用小毛巾的一面清洗鼻子及口周、脸部；小毛巾的另外两角分别清洗两个耳朵、耳郭及耳后。用少许洗发液清洗头部，按摩头皮，用清水冲净，然后用小毛巾擦干。
③洗身体洗完头、面部后，去掉浴巾，妈妈左手掌握住宝宝左手手臂，让宝宝头枕在左臂上；用清水打湿宝宝的上身，右手用洗脸的小毛巾蘸上少许沐浴露，让宝宝头微微后仰，然后清洗颈部、前胸、腋下、腹部、手臂上下、手掌。注意皮肤皱褶处的清洗，然后用清水将泡沫冲洗干净。
④洗臀部用洗臀部的小毛巾蘸少许浴液清洗宝宝的腹股沟、会阴部。换右手托住宝宝的左手臂，让宝宝趴在右手臂上，洗背部、臀部、下肢、足部。
⑤浴后护理用清水将宝宝的全身再冲洗一遍后，将宝宝抱出浴盆，用大浴巾将全身擦干，将宝宝放在铺有干净床单的床上或桌子上，盖上小被子，准备做浴后护理。
整个洗澡时间为5～10分钟，洗澡时间不宜过长，防止水温降低使宝宝着凉。
（5）为宝宝洗澡应注意的安全事项
①防烫伤宝宝皮肤娇嫩，一旦烫伤会很严重。洗澡时水温最高不能高于41℃，并注意远离热源，如热水管、热水龙头、热水器及电暖气等。
②防溺水任何情况下都不能把宝宝单独放在浴盆中，一分钟都不可以，眼睛不能离开宝宝。即使有人叫门或来电话等都不要理睬。
③防触电宝宝要远离电源。浴室内的电器、电插销、插座不能漏电，电线不要过于陈旧而漏铜丝，容易引起触电。
④防着凉感冒浴室温度、水的温度一定要符合要求，妈妈动作要既轻柔又准确、迅速。浴后护理时要注意给宝宝保暖，防止着凉感冒。
（6）宝宝洗澡后的护理
①皮肤护理在皮肤皱褶处、颈下、腋下、肘弯、腹股沟处涂润肤露（或油类），在干燥的冬季可全身涂抹。夏天出汗多时可涂爽身粉，有湿疹的宝宝在湿疹部位涂抹湿疹膏，给有痱子的宝宝敷痱子粉。然后给宝宝穿上衣服，防止着凉。
②眼睛护理可以用手轻轻地在宝宝的眼眶周围做按摩，有利于眼部肌肉的发育及泪囊管的通畅；如果宝宝平时眼屎比较多，可请医生开些眼药水，洗完澡后给宝宝点上一滴，防止眼结膜发炎。
③耳、鼻、口护理洗浴过程中严禁水流进宝宝的耳、鼻、口。检查耳孔有无分泌物，若有则轻轻用棉签清除，并请耳科医生做详细检查。鼻孔中若有鼻痂影响呼吸或吃奶时，可用棉签蘸温开水，轻轻擦拭，待干痂变软后，轻轻按摩鼻翼两侧，鼻痂会自动排出。
④脐部护理新生儿脐带7～10天会自然脱落。脱落前，要将脐带残端提起，用75％的乙醇清理根部。脐带脱落后，会有少许黏液或血迹，也用75％的乙醇涂抹消毒，直到干燥为止。脐带如处理不当，易引起脐炎。
（7）宝宝洗澡有禁忌
很多妈妈给宝宝洗澡可能也不分时间地点或特定的情况反正就是每天洗，其实这样是不对的。要注意宝宝在6种情况下是不能洗澡的。
①打预防针后暂时不要洗澡宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。
②遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡洗澡时难免搬动宝宝，这样会使呕吐加剧，不注意时还会造成呕吐物误吸。
③发热或热退48小时以内不建议洗澡给发热的宝宝洗澡，很容易使宝宝出现寒战，甚至有的还会发生惊厥；不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高，有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血，致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外，发热后宝宝的抵抗力极差，马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热，故主张热退48小时后才给宝宝洗澡。
④当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡宝宝有皮肤损害，诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等，这时不宜洗澡。
因为皮肤损害的局部会有创面，洗澡会使创面扩散或受污染。
⑤喂奶后不应马上洗澡喂奶后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1～2小时进行为宜。
⑥低体重儿要慎重洗澡低体重儿通常指出生体重小于2500克的宝宝。这类宝宝大多为早产儿，由于发育不成熟，生活能力低下，皮下脂肪薄，体温调节功能差，很容易受环境温度的变化出现体温波动。所以对这类特殊的宝宝要慎重决定是否给以洗澡。
决定是否给宝宝洗澡除了宝宝本身的因素外，还受到周围环境的限制。
给宝宝洗澡时的环境温度以26～28℃，水温在40～42℃为宜。
2.宝宝不肯洗脸
有的宝宝特别不喜欢洗脸，妈妈一说洗脸就跑或是大叫，这让每天早晚洗脸变成了一件痛苦的事，总是会在宝宝的大哭大闹中结束。其实，宝宝在3个月大之前，身体内部还带有妈妈体内的激素，皮脂和油脂分泌比较旺盛，此时脸部的清洁工作尤为重要。
宝宝的颜面皮肤细嫩，毛细血管十分丰富，清洗时不宜过度用力，以免损伤皮肤。宝宝应有专用的毛巾和脸盆。用具分开可以避免交叉感染，患上沙眼或其他皮肤病。很多人都误以为，用母乳给宝宝洗脸，会使宝宝的面部皮肤白嫩。实际上，母乳会加速宝宝面部上的细菌繁殖，会使皮肤上产生红晕或小脓包。宝宝的脸每天洗1～2次就够了，不宜过度频繁。面部湿疹严重时，最好不要洗脸；宝宝出现痤疮时，千万不要用肥皂等其他清洁用品。
对宝宝来说，清水其实是最好的清洁剂。这个阶段的宝宝最好不要用洁面和护肤品。更严禁把大人用的洁面护肤品用在宝宝的脸上。
（1）给宝宝洗脸的准备事项
①宝宝洗脸的时间一般早晚各洗脸1次，夏天出汗多，适当增加洗脸次数。水温一般控制在35～41℃，次数过多或水温过高，会把起保护作用的皮脂洗掉，宝宝反而会出现皮肤干、裂、红、痒等症状。
②宝宝洗脸所需的用具宝宝的脸盆、毛巾等应该专用，并定期清洗、消毒。毛巾最好选白色的小方巾或小毛巾等质地柔软的棉纱织品。一般用清水洗脸，不用香皂、洗面奶。
③宝宝洗脸的步骤首先，清洗脸盆，倒入适量的温水，并调试水温（用水温计或你的手腕内侧测试）。然后让宝宝平躺在床上，或者抱起来，你面朝宝宝，左手掌托住宝宝的头颈部。右手先将小毛巾沾湿，放在手心挤掉多余水分，然后将毛巾抖开。洗眼睛时，用小毛巾的两个小角由内向外清洗。剩下的另外两个角分别清洗耳朵、耳孔。清洗毛巾或者换一条干净的毛巾再擦前额、面颊、嘴角、下颌及颈部等余下部位。最后检查一下耳、眼、口、鼻中是否有残留的水分，然后用清洁棉棒吸干净。
