宜学会数胎动
孕妇妊娠满28周后应每天定时数胎动。一般说来，在正餐后卧床或坐位计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果为20～30次应注意次日计数，如下降至20次要告诉医生，作进一步检查。当妊娠满32周后，每次应将胎动数做记录，产前检查时请医生看看，以便及时指导正确记录与做及时的处理。当胎儿已接近成熟，生后能够存活时，记数胎动尤为重要。如果1小时胎动次数为4次或超过4次，表示胎儿安适；如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况，而决不要再等了。
为什么胎动次数会减少呢？正常情况下，有以下几种原因：
1.当胎儿安静或睡眠时胎动较少。孕妇最好在每天固定的时间里数胎动，以便保证计数的准确。有时轻轻拍拍腹部或吃一些东西，胎儿就会醒来，这时再数胎动，才比较准。
2.服用镇静药的孕妇胎动会有所减少，停药后能恢复。
3.当子宫胎盘血流量减少，胎儿有慢性缺氧时，胎动会减少，缺氧严重时胎动消失。
如果胎动消失12小时，则有胎死宫内的危险。据统计，其中有78%的胎儿有可能发生宫内窘迫、胎儿宫内发育迟缓、新生儿窒息、围产儿死亡，也有胎儿畸形的可能。如果胎动减少至1小时不足3次，应立即到医院看急诊，以免失去抢救时机。
宜重视胎儿与母体的生理信息传递
母亲与胎儿血肉相连，息息相关，他们之间最早发生的沟通莫过于生理信息的传递。
胎儿的存在促进了母体分泌维持妊娠所需要的激素，并使母体发生孕育胎儿所必需的生理变化，如子宫增大、变软，乳腺增殖，乳房增大，基础代谢加快，激素活动增加，以及全身各器官的生理功能增强等等，胎盘分泌的一系列激素可以维持妊娠的进行。总而言之，胎儿在积极地促使身体分泌一些物质，协助母亲维持自己的生命，就是说胎儿已经能够对自己的生命施加一定的影响。
另一方面，母体也在积极地向胎儿传递生理信息，如母亲遭受刺激时分泌出来的激素会使血液中化学成分发生变化，从而通过胎盘对胎儿的生长发育产生影响。当母亲有嗜烟、酗酒、滥用药物、暴饮暴食以及遭受外伤等情况时，可使胎儿的生长环境发生有害的变化，进而使胎儿产生恐惧的心理，表现为胎动异常，心动过速等。就这样，从胎儿到母亲，又从母亲到胎儿，彼此间完全对等地传递着生理信息，相互影响，相互作用。例如，当一位母亲生活在极为恶劣的环境中时，身体分泌的有害激素通过生理途径传递给胎儿，而胎儿接收到这种有害的信息后，又会反过来停止促进母体分泌维持妊娠所必需的激素，进而使胎儿发生身心障碍，甚至终止生命。
宜重视胎儿与母体的情感信息传递
大量的研究结果表明，早在胎儿时期，母子之间不但有血脉相连的关系，而且还具有心灵情感相通的关系。母亲与胎儿分别通过不同的途径彼此传递情感信息。
同样，母亲的情感诸如怜爱胎儿、欢迎胎儿以及恐惧不安等信息将通过有关途径传递给胎儿，进而发生潜移默化的影响。比如说，当母亲在绿树成荫的小路上散步，心情愉快舒畅时，这种信息便会很快传递给胎儿，使他体察到母亲恬静的心情，随之安静下来。而当母亲盛怒之时，胎儿则迅速捕捉到来自母亲的情感信息，变得躁动不安。有人认为，一些毫无医学原因的自然流产正是由于母亲极度恐惧和不安造成的。
有一个出生不久的婴儿始终拒绝吃母奶，而对牛奶或其他乳母的乳汁却迫不及待地大口吸吮。这种有悖于常情的举动，不禁使人愕然。经过调查分析，发现这位母亲在怀孕时一心不想要这个孩子，只是由于丈夫的原因才勉强将孩子生了下来。可见，这个婴儿在胎儿时期已感觉到母亲不希望生下自己的想法，因而在出生后对母亲“存有戒心”。
总之，母亲与胎儿之间是存在情感沟通渠道的。至于这条渠道是怎样建立，这些影响又是如何发生的，目前还是一个谜。事实证明，凡是生活幸福美满的母亲，所生的孩子大都聪明伶俐，性格外向；而生活不幸福的母亲所生孩子却往往反应迟钝，存在自卑、怯弱等心理缺陷。母亲所传递的情感信息对胎儿是至关重要的，影响是极其深远的。因此，请不要忽视了母亲与胎儿之间这条情感传递的途径，要随时想到腹中的那个小生命是个善解人意的宝宝，多给他一些温暖，多给他一些爱，使他对母亲及外面的世界充满美好的情感。
宜重视胎儿与母体的行为信息传递
行为也是一种语言，是一种不说话的语言。由于胎儿尚不具备语言表达的能力，所以发生在母亲与胎儿之间的这种行为信息的传递就显得十分重要。有人通过观察发现，每当胎儿感到不适、不安或意识到危险临近时，就会拳打脚踢地向母亲报警。有一位妊娠7个月的孕妇突然感到腹中的胎儿猛烈地冲撞自己，并且持续时间较长，这位孕妇后来经医师诊断为前置胎盘，这是一种很可能导致临产前胎盘与子宫分离，引起大出血的病理妊娠。可见，胎儿已感到即将降临的危险，于是不得不竭尽全力通知他的母亲。
当孕妇因重体力劳动、大运动量活动、长途跋涉等引起极度疲劳，或者因种种原因造成巨大的烦恼、气愤和不安时，有关信息也会自然而然地传递给胎儿，使胎儿得到母亲的行为暗示，从而影响胎儿的健康和发育，严重时甚至可使胎儿感到无法忍受而发生流产、死产等意外。因此，未来的母亲应重视孕期保健，注意分析来自胎儿的行为信息，以保证胎儿健康成长。
宜重视胎教对儿童心理发展的影响
现代儿童心理学的研究表明，儿童期心理发生发展，基本上决定一个人一生的行为倾向。现代胎教学又认为，儿童期心理发生发展的根源，在于胎内环境对胎儿心理素质发育的影响。这种影响一旦成为了胎儿的心理素质，儿童从出生后到成人的整个阶段，就会出现某种明显的行为倾向，后天的环境和教育可能改变这种倾向，也可能不能改变。因此，我们提倡胎教。胎教的有关研究表明：胎教能够有效地对儿童心理发展起良好的影响。日本学者七田真在《产经新闻》上发表文章说，妊娠期间如果母亲对胎儿持消极态度，则孩子生下后受影响不愿向母亲敞开心扉，产生闭锁心理，并且爱哭，不愿学习，不愿与人接触。而在胎儿期，孕妇如能保持心情舒畅，不断地对胎儿讲话，送去愉快的信息，孩子生下来会具备以下六个特征：①总是笑呵呵；②夜间不哭闹；③学话快；④理解能力和接受能力强；⑤性格活泼，愿与人接触；⑥右脑发育好，能力高，即儿童的直觉能力、想象能力、空间感能力、创造能力都比较好，这样的孩子长大了能力就比较高，富于创造性、开拓性，容易成才。
着名的美国汤普逊实验，让受孕母鼠受到惊吓，结果生下的小鼠十分胆小，有严重的心理障碍。在对胎教儿童进行追踪访问时发现，胎教儿童比非胎教儿童性格活泼，爱唱爱跳，不但反应灵敏，而且智商比较高。这说明胎教具有科学性，而且现代胎教已经达到了比较高的水平。
胎儿心理研究是人类心理研究的根本。过去人们总认为胎儿是无知无觉的小不点儿，一团没有精神现象的血肉之躯。事实上并非如此。国内外胎儿医学和妇产科专家在临床检查中，在运用精密的科学仪器进行观察时，都发现胎儿在母亲腹中的状态完全出乎人们的意料之外，崭新的“胎儿形象”与以往文献记载的“胎儿处于被动状态，无精神活动”的观点完全相反。胎儿不仅有听觉、视觉、触觉、味觉等能力，而且五六个月后的胎儿听觉能力很高，胎儿可以说是“小窃听者”，对和谐的、不和谐的声音都能产生应激反应。不仅如此，胎儿能够感受母亲的思想和感情，母子在生理上、心理上都存在信息相互传递的途径，人们还发现胎儿期心理素质形成对人的一生成败得失都起作用。人类很多神秘现象也植根于胎儿期。为此，国外已经出现了出生前心理学或胎儿心理学。相信在不久的将来，胎教研究会在人类心理科学发展方面有新的突破。
胎教给传统的妇产科学、围产期保健医学注入了心理学的内容，扩大了心理科学的研究范围。过去，妇产科学、围产期保健医学比较重视孕妇和胎儿的身体状况，对孕妇和胎儿的精神状态比较忽视。事实上，孕妇和胎儿的一些病，不是器质上的病，而是精神上的病。而且精神上的病比器质上的病更影响孕妇和胎儿的身体健康。因此，现在不少妇产科医师逐渐明白医学心理学的重要性，懂得音乐疗法、心理暗示在临床上的作用。胎教，从本质上看，和一般的教育有所区别，它更侧重于从心理上感染孕妇和胎儿。
胎教宜重视听力训练
胚胎学研究证明，胚胎从第8周开始神经系统初步形成，听神经开始发育，当胎儿发育进入5～7个月时听力完全形成，还能分辨出各种声音，并在母体内做出相应的反应。有几个有趣的实验研究：①有人曾做过这样的实验，让新生儿吸吮一个与录音机相连的奶嘴，婴儿以某种方式（长吸或短吸）吸吮就可听到自己母亲的声音，而且他们通过辨别声响，表示出对自己母亲的声音特别的敏感。②还有人选择在怀孕的最后的5～6周时让孕妇给胎儿朗读“戴帽子的猫”，历时5个多小时，当胎儿出生后进行吸吮试验。先准备两篇韵律完全不同的儿童读物，一篇是婴儿在母亲体内听到过的“戴帽子的猫”，另一篇是婴儿从未听到过的“国王、小耗子与奶酪”。婴儿通过不同的吸吮方法才能听到这两篇不同的儿童读物。结果发生了让人非常惊喜的事情，这些婴儿完全选择了他们出生之前学过的“戴帽子的猫”。③还有一个曾经引起世界轰动的年青人，他叫布莱德·格尔曼，当他从医师那里知道了5个月以后的胎儿能够具有听力，并可以进行学习时，他就开始设想他自己怎样才能够同他的未出世的孩子建立联系，后来他发明了“胎儿电话机”，这种电话机有点像收录机，它可以将录下的声音通过母亲的腹壁传递给胎儿，并可以随时记录胎儿在子宫内对外界各种声音刺激的反应。把这些微弱的子宫内声音再放大，就可以了解胎儿对声音的反应。他相信通过胎儿电话机可以使他和胎儿之间的关系同他太太和胎儿的关系一样密切，因此布莱德·格尔曼每天不间断地将其放在妻子腹部子宫的位置。有时通过话筒直接与胎儿讲话和唱歌，逐渐他发现当胎儿喜欢听某种声音时他会表现得安静而且胎头会逐渐移向妈妈腹壁，听到不喜欢听的声音时头会马上离开，并且用脚踢妈妈的腹壁，表示他不高兴。经过一段时间的观察与训练，布莱德·格尔曼已经知道了他的宝贝喜欢听什么声音和不喜欢听什么声音了。格尔曼常常很兴奋地对他的朋友说：“我的孩子生下来不久，当她一听到我的声音就会掉转头来对着我，我简直无法形容她这样做使我多么高兴。”
胎教宜重视运动训练
运动胎教法是对胎儿进行“宫内体操”训练，以促进胎儿四肢运动感的训练方法。运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。
胎教理论主张，对胎儿进行适当的运动训练可以激发胎儿运动的积极性，促进胎儿身心发育。胎动的强弱和胎动的频率可以预示胎儿在母体内的健康状况，有人曾对胎动强者和胎动弱者进行观察，直到出生后发现在宫内活动强者出生后其动作的协调性和反应的灵敏度上均优于出生前胎动弱者。凡是在母体内受过运动训练的胎儿出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都明显地早于一般的孩子。因此，胎儿的运动训练确实不失为一种积极有效的胎教手段。有些孕妇对进行胎儿运动训练表示担心，认为锻炼会伤害胎儿，其实这种担心是没有必要的，胎儿在4个月时胎盘已经很牢固了，胎儿此时在母体内具有较大的空间。而且羊水环绕着胎儿对外来的作用力具有缓冲作用，可以保护胎儿。所以，母亲对胎儿进行运动训练时并不会直接碰到胎儿，这一点孕妇可以放心。
胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。有人建议，在怀孕3～4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。
