45.损他人之不足，补自己之有余。
46.贬低你、你的成就、你的人生价值，丝毫不考虑你的感受。
47.对他人如何取得成功表现出兴趣和好奇心，但不愿付出相应的努力或做出类似的牺牲。
48.有宏大的理想（如做大官、挣大钱等），但一点儿都不实际。
49.醉心于追逐社会赞誉或政治职务。
50.屡次给自己买贵重物品，却拒绝在家人身上花大钱。
51.小看他人的天赋和能力。
52.认为自己的智力、能力、外表等都比别人强。
53.为了自我感觉良好而贬低别人。
54.在公共场合贬损那些达不到他们期望或要求的人，连自己的孩子都不例外。
55.对你的事不感兴趣，对他人也缺乏正常的好奇心。
56.有时会表现得过于冷漠，你不禁纳闷他到底是个什么样的人，并怀疑自己是否真的了解他。
57.在与别人交谈时，会把别人的正常举动（如调整座位、转头、查看手机、看表等）当成不耐烦的信号，并感到受了冒犯而生气。
58.用轻蔑和傲慢的态度对待那些被其认为不如他们的人。
59.眼里只有那些对他们来说有价值、有用的人。
60.因为过于自我、太自大，其人际关系往往很差。
61.总觉得自己知识渊博、见解独到，言语间带着一种“众人皆醉我独醒”的意思。
62.其性格令人讨厌，或者，你觉得这个人很烦人。
63.炫耀自己的成就，大言不惭。
64.每句话开口就是“我怎样怎样”，并对此不以为意。
65.自以为是，对外界的评判毫不在意。
66.曾获得很大成就，却是以他人的牺牲或付出为代价；并且从来不（或很少）将此功劳分给他人（或向其表示感谢）。
67.曾评论某人或某个群体“低贱”或“无能”、“没用”。
68.吸食毒品，借此获得自大、自负和无所不能的感觉。
69.以“情圣”自居，吹嘘其在情场上的收获。
70.痛恨在公开场合受窘或失败。
71.从不因犯错而感到愧疚，从不道歉。
72.不论问题或麻烦有多难、多麻烦，总认为自己能解答或解决。
73.认为自己总是对的，别人总是错的。
74.将持不同意见者视作“敌人”。
75.为获得成功，不惜作弊、欺骗、耍阴谋，甚至监守自盗、挪用贪污。
76.倔强、冷漠、麻木。
77.试图控制别人的行为或思想。
78.对亲人和家人有种占有欲，对其自由横加干涉；不喜欢有朋友或外人到家里做客。
79.也会表现出理解和体谅，但都是利己的表面文章，且持续时间很短。
80.因为嫉妒或与其存在竞争而总想破坏或毁掉他人的成功。
81.拒绝认可或赞赏你的成就，或不懂得体谅别人的痛苦和烦恼。
82.受到批评时，会发怒、反驳、恶语伤人，或不予理睬。
83.不愿开始行动，说那样会妨碍他们“思考”“计划”“构思”“研究”“准备”。
84.经济能力有限，却加入了某个（些）会所或俱乐部，只为能让别人看到他们跟“大人物”在一起。
85.认为别人满是缺陷，自己完美无瑕。
86.不愿接受别人的评价和批评（即使对方是善意的，评价和批评是对其有益的）。
87.将别人身上的麻烦和问题看作其低劣、脆弱、自控力差的标志。
88.总是炫耀自己刚买的贵重物品（珠宝首饰、玩具、房子、汽车等）。
89.工作中总是夸大自己的价值和贡献。
90.能敏锐地发现别人的弱点，并对其加以利用。
91.与恋人或配偶的关系属于“寄生”或“剥削”，在经济上占其便宜（如即使身体健康、有能力挣钱，也拒绝出去找工作）。
92.不止一次说起过，从很小的时候就知道“自己注定要成大事”。
93.对赞颂和崇拜高度迷恋，总是想方设法赚取别人的恭维和赞誉。
94.不擅长倾听，只有在对方夸赞他们的时候才会留意。
95.总是要求别人做出改变来适应他们，哪怕会给他人造成损失或不便也是如此。
96.狡猾诡诈，爱支使人，总是谋求自己的最大利益。
97.不懂得用关怀、感激和善意来回报他人。
98.通过侮辱他人来建立其优越感，进而控制和支配他人。
99.在学历或学位上说谎（如声称自己是哲学博士等）。
100.尽管经济能力不足，或已濒临破产，也要在表面上维持奢华的生活方式。
101.不能站在对方的角度看待问题，无法理解别人的需求和心愿。
102.喜欢凑在显要人物身边借光仗势；或动辄摆出显要人物的名字以抬高自己。
103.他们认为，不是任何人都有资格跟他们结交的。
104.情感生活非常肤浅，当别人拿着“鸡毛蒜皮”的情感问题来对其倾诉或寻求帮助时，会感到厌恶。
105.性格腼腆孤僻，但对别人非常傲慢，自认为高人一等、独一无二。
106.在过去的经历和成绩上撒谎，或用谎言遮掩其曾在法律和道德方面犯下（或未遂，或未予公布）的恶行。
107.若别人不能对其绝对忠诚，就会愤愤不平。
108.故意让你或他人等待，或拖延会议、谈话，给他人造成不便。
109.也许会很大方，但在工作中对报酬和津贴永不满意。
110.喜欢因琐事去麻烦别人，不管对方是否有空或是否有更重要的事要处理。
111.竭尽全力试图留住青春（如健美塑身、使用化妆品、做美容手术等）。
112.为证明或炫耀自己的魅力或性能力而屡次发生婚外情。
113.其快乐往往建立在他人的付出或牺牲上。
114.在欺骗他人（包括父母、朋友、同事等）中获得乐趣。
115.别人取得成功时，不是为其高兴，而是羡慕、嫉妒。
116.会因为对方不能继续在社会或金钱方面给他们带来好处，而终结一段恋情、爱情或友情。
117.总想找一个“花瓶妻”，希望她能在事业或政治前途上帮到自己。
118.为了能获得关注和赞赏而精心策划一天的安排或活动事项。
119.不能理解或体会关系亲密的人的需求、心愿和感受。
120.对他人没有耐心。
121.总是滔滔不绝谈论自己及其宏图壮志。
122.不厌其烦地倾诉其个人问题或心事，不顾时间长短，不顾他人感受。
123.常常说出伤人的话，却不知悔改。
124.别人在说到这个人时，常常会用以下词汇：势利、倨傲、自大。
125.曾批评那些遵纪守法的人或耐心排队等候的人是“傻瓜”、“死脑筋”等。
126.特别缺少两种性情：悲伤和惋惜。
127.不怕言行不道德，只怕被当众抓住出丑。
128.即使相识很多年，你也觉得无法真正了解他们。
129.曾让家人或朋友为其撒谎。
130.不承认自己犯的错、做的坏事、出的馊点子或做过的危险行为。
结果分析：
数一下这个人到底符合多少条目。
15～25个：此人偶尔会在情感上给他人造成伤害，与其一起生活或工作也许会有点麻烦。
26～65个：此人具备了自恋型人格的基本特点，会给身边人的生活制造混乱。需要去看心理医生。
65个以上：此人是典型的自恋型人格，会在情感、心理、经济或身体上给你和他人带来危险。
如何应对
这份“危险人格清单”也许证实了你很久以来的某个推测：你正跟一个符合自恋型人格特征的人一起生活或共事。也许你一直都在承受折磨和伤害，在读过这份清单之后，你确认了自己的判断并思考如何更好地与其打交道，考虑寻求帮助或改变现状。祝贺你——你已经迈出了一大步，通过自学，你就能掌握如何应对。
应对自恋型人格的方式取决于多个因素，其中最基本的两点就是你的具体处境和对方在“危险人格清单”中的分数高低。也许你可以在工作中避免跟此人打交道；也许你实在是躲不开（比如你必须与其共同生活）；也许对方在“清单”中得分较低，也就是说——虽然此人令人恼火，但还是可以忍受；也许此人得分非常高，亦即会给你带来持久的痛苦折磨、压抑甚至心理伤害……具体情况到底怎样，只有身为当事人的你最清楚。想清楚之后，就需要立刻决定该如何应对这种境况，可以找别人（如朋友、牧师、人力部门的同事、老板、心理健康专家、社会服务组织甚至警察）帮忙出谋划策。
但是，不论是什么情况，你的首要职责都是保证自己及亲人的安全。不论是谁劝你继续待在那个欺凌、折磨、伤害你的人身边，或继续待在那样一个工作环境里，都不要听。做你必须要做的事吧。
尽可能远离这些具备自恋型人格的人。我知道，有时候出于这样那样的原因好像很难做到，这些理由我都曾听到过。若真有苦衷的话，那就务必定下清晰的界限——何种言行是允许的、是可接受的，何种言行是不允许的、不能容忍的。但是要做好心理准备，因为自恋者很可能会无视这些界限而继续冒犯于你。
这是一个很残酷的现实。你也许需要这个人，你也许无法远离这个人，也许这个人就是你的家人或配偶，甚至是你的老板。我都明白。但大家要牢记一点：具备自恋型人格的人的天性就是践踏他人，最终你会遭受情感、心理、身体或经济的伤害。并且，他们在“清单”中得分越高，其伤害的程度就越大。多年以来我发现，应对具备自恋型人格的人的最佳方式就是尽量远离他们。这是个残酷的现实，现在，你也知道该怎么做了。前文中也曾提到，如果大家想了解更多如何与危险人格打交道的策略，请看本书第六章《面对危险人格该如何自护》。
本章译注
